Bra saker kommer till dem som vet hur man ska vänta

Tålamod, det ordet igen. Den som väntar, förtvivlar och blir förvirrad. Särskilt när vi går in i osäkerheten om att vi inte vet när det kommer att nå vad vi längtar efter. Bli inte trött på att vänta. Belöningen förväntar dig att ha tålamod.

Tålamod är dock något mer än att vänta, det är den lugna förväntan, det är en slags paus i vår längtan. Tålamod dömer oss inte, förser oss med ångest och väcker oss.

Tålamod är bittert men dess frukter är söta

Vi har svårt att förstå det, men tålamod bär inte och håller på tills vi inte längre kan explodera. Hon är en konst, en konst som är ansvarig för att befria oss från onödiga emotionella bördor för att upprätthålla vår fredsstaten.

Om du är tålmodig i ett ögonblick av ilska, kommer du att fly från hundra dagar av sorg

Orientaliska filosofier talar om tålamodens gåva som om det var en kraft som vårt sinne använder för att berätta för resten av kroppen att allt kommer. Och är det De vackraste sakerna i världen kräver tålamod att täcka sig med en glädje av entusiasm och entusiasm. En komplicerad kärlek, en otillgänglig person, en fysisk förberedelse, en opposition; Kort sagt, vilket mål och vilken prestation som vi anser.

När du väntar och inte förtvivlar hittar du det oväntade

ofta, Vi tror att livet säger oss "nej", när det i verkligheten bara berättar för oss "du måste vänta". Vi blir otåliga, och som en konsekvens gör vår nervositet att vi gör misstag. Ibland känner vi oss trötta, att våra vänner, vår partner eller våra förväntningar exaspererar oss, att ingenting kommer av det vi tänker skapa och att livet inte är gjord för oss.

Tålamodet är att komma ihåg att smärtan är tillfällig och belöningen är evig.

Den som varar, vinner. Att döma av det intresse som vi lägger på att odla och arbeta med denna gåva är tålamod en dethroned drottning. Vi lär oss att vara den första i allt, för att vinna de som är bredvid oss, att springa ... Och det är det.

Om du tar saker med tålamod, är du inte värd det, de lämnar dig ur spelet. Men sanningen är det någon framgång kräver tid och tålamod, och det är de enda instrumenten som garanterar oss att uppnå en fingerfärdighet.

Arbeta tålamod att känna dig själv

De stora visarna är lugna, tålmodiga och självförtroende. Det ger oss en aning om att vara tålmodig och att veta hur man väntar hjälper oss att överväga världen med större förståelse och god känsla.

"Att förstå sig kräver tålamod, tolerans i att realisera; Självet är en bok med många kapitel som inte kan läsas på en enda dag. Men när du börjar läsa det, bör du läsa varje ord, varje mening och varje stycke, för i dem finns det indikationer på det hela. Början är i sig slutet. Om du kan läsa kan du hitta den högsta visdomen. "

-Jiddu Krishnamurti-

När vi inte arbetar med tålamodens gåva, uppträder vi impulsivt och tanklöst, skapar eller förvärrar våra problem och låter en mängd möjligheter fly. faktiskt, att odla ditt tålamod behöver du lite, men framförallt är de nycklar som ligger till hands. Vi ska berätta för dig kort ...

1. Andas

Andning djupt är alltid en bra resurs, för det hjälper oss att reflektera. När vi tar några sekunder att andas, erbjuder vi på något sätt en paus till vår interna dialog.

2. Upptäck varför du har bråttom

Reflektera på orsakerna som gör att du känner dig otålig. Om du överdriver, omordna dina prioriteringar. Tänk på det och även skriva det hjälper dig att lugna dig.

3. Identifiera vad som vanligtvis ger dig otålighet

De kan vara andra människor, stressiga situationer eller dig själv. Det enkla faktumet att vara medveten om detta kommer att bidra till att minska ångest.

4. Är ditt tålamod användbart eller är det motiverat?

Att svara ärligt på denna fråga kommer att uppmuntra lugn. Leta efter mönstren och överväga utan rädsla möjligheten att släppa bort vad som inte gör dig bra.

5. Ta din tid och förvänta dig det oväntade

Du måste förstå att vi kan göra tusentals planer men saker går inte alltid som vi önskar. Acceptera att livet kretsar och ger oss hundratals varv att slutföra där vi vill. Var realistisk i dina förväntningar och förstå andra.

6. Var inte rädd för att byta och glöm inte att öva

Övning gör perfekt. Att utveckla tålamod innebär att vi lämnar bakom dåliga vanor som vi har bott med länge. Så, som alla läror, kultiverar förmågan att veta hur man väntar kräver temperament.

Det otalbara värdet av tålamod Det är en autentisk vetenskap och samtidigt en stor skatt, nyckeln till empati och ett oumbärligt krav på förståelse och det är också en underbar gåva. Vi berättar om fördelar och hur man gör det. Läs mer "