De 7 lagarna av känslor enligt Nico Frijda

Psykologen Nico Frijda Han var en prestigefylld forskare. År 2006 presenterade han ett arbete där han avslöjade vad enligt hans mening är lagar av känslor. Han tänkte etablera fasta mönster i detta avseende.

Känslor är realiteter som är svåra att klassificera. Mycket mer komplicerat är att hitta vanliga känslomönster från en individ till en annan. Men från omfattande forskning, Frijda postulerade att det finns regler generellt som kan tillämpas universellt.

Forskaren själv påpekade att Som i alla regler finns det också undantag i det här fallet. Enligt hans uppfattning är fasta mönster dock mer än avvikelser. Fastän Frijda etablerat 12 lagar av känslor, kan de faktiskt syntetiseras i sju. De är följande.

"Låt oss inte glömma att små känslor är kaptenerna i våra liv och vi lyder dem utan att ens insett".

-Vincent Van Gogh-

1. Situationsbetydande, den första av emotionslagarna

För Frijda är känslor resultatet av specifika situationer. De uppstår inte spontant utan referenser, men härrör från specifika scenarier. Så mycket som sådana scenarier finns bara i fantasin, är de alltid förknippade med verkliga situationer.

därför, två liknande situationer ger samma typ av svar emotionell. Således leder en förlust till sorg och en vinst till lycka. Det spelar ingen roll vilken typ av förlust eller vilken vinst det är, det emotionella svaret är alltid detsamma.

2. Tydlig verklighet

Detta är en av de mest intressanta lagarna av känslor. Postulera det vi reagerar emotionellt innan det vi anser är verkliga. Inte till det som är verkligt, men till det som vi ger den kvaliteten.

Det är sättet att tolka verkligheten som ger upphov till känslor, inte själva verkligheten. Det är därför, till exempel, kan dyka i gråt tittar på en film eller känner rädsla när föreställa sig en fara som inte har presenterats.

3. Habituation, jämförelse och förändring

I det här fallet finns tre lagar av känslor: upplevelse, jämförelse och förändring. Habitatlagen säger att vi alltid vänder oss till våra omständigheter och ser dem som "normala", även om de inte är det. Det emotionella svaret på det vanliga är inte särskilt intensivt.

Jämförelsetalen visar att vi alltid jämnar intensiteten i våra emotionella svar, vare sig medvetet eller omedvetet. Medan förändringslagen indikerar det framför en nyhet är det emotionella svaret mer intensivt.

4. Hedonisk asymmetri

Detta är en av lagarna i de mest förvirrande känslorna. Postulera det det är mycket svårare att vänja sig vid negativa situationer. Det emotionella svaret i det här fallet är motstånd och tillämpningen av lagen om uppvaknande är mer relativ.

Med positiva situationer råkar det motsatta oss. Vi blir vana vid dem mycket lättare. Därför, och för att vi blev vana vid det, positiva känslor tenderar att vara mindre intensiva varje gång tills de försvinner.

5. Behållandet av situationenstillfället

Negativa upplevelser tenderar att behålla sin känslomakt under lång tid. De effekter de producerar kan vara flera år. Emotioner är närvarande, även om situationen redan har försvunnit.

Detta förblir oförändrat tills en liknande situation uppstår och kan omvärderas på ett positivt sätt. Jag menar, du måste leva igen och lösa ordentligt, så att den negativa känslan försvinner.

6. Stängning och uppmärksamhet på konsekvenserna

Den slutande lagen säger att känslor tenderar att förfalska en absolutistisk idé om verkligheten. När känslans intensitet är mycket stor ses allt vad gäller vit eller svart. Bara en sida av problemet uppskattas.

En annan av emotionslagen är uppmärksamheten på konsekvenserna. Detta påpekar att människor lyckas modulera sina känslor, beroende på de konsekvenser som dessa kan orsaka. Till exempel kan du känna dig mycket ilska, men attackera inte, om inte konsekvenserna är allvarliga.

7. Den lättaste belastningen och den största vinsten

Lättlastlagen säger det Människor kan ändra sina känslor om de tolkar situationer annorlunda. Människan tenderar att leta efter de tolkningar som hjälper honom att flytta bort de negativa känslorna. Till exempel, "om denna dåliga situation hände med mig, beror det på att något bra kommer".

Den största vinstens lagstiftning indikerar vadoch Vi försöker tolka situationer för att få en känslomässig nytta med den nya visionen. Vi känner till exempel för rädsla för höjder och antar att de som utmanar dem verkligen är oansvariga.

Frijdas känslor lagar ett bidrag i den långa uppgiften att förstå mänskliga känslor. Även om denna forskare postulerar dem som lagar, har de i praktiken inte blivit tillåtna av alla psykologiska skolor. Detta förringar dock inte dess slutsatser.

Vad är känslor? Vi har alla undrat vilka känslor som är. Vi kan definiera dem som det lim av livet som förbinder oss med vårt. Läs mer "