De 5 saker som jag ändrade när jag började ta hand om mig själv

Vägen till personlig uppföljning och andlig lugn är svårt och ibland extremt oroande. Det är så mycket vad vi lever och vad vi behandlar det ibland, att komma i fred med oss ​​själva och med det som omger oss verkar nästan ett omöjligt uppdrag.

Vem har fått möta smärtsamma situationer, har mestadels riskerat sin komfort och valt att övervinna till nackdel för den personliga och känslomässiga stagnationen, att kunna komma fram för att finna det lugnt i ögonblicket och de mest omedvetna omständigheterna.

Det kan vara så omedvetet att vår inre kamp kristalliseras i prestationer som var omärkliga för oss, men när de ackumulerade en efter en, hade de underbara resultat.. Plötsligt behöver du inte allt för att vara idealiskt och kontrollerat, bara njuta av vad du har och du ignorerar vad som gör ont för dig.

Vem har kämpat för att förbättra inser det ett av de bästa sätten att uppnå wellness är helt enkelt, vet hur man tar hand om sig själv. Och det kräver en rad kloka beslut, som balanserar vad vi vill och vad vi inte vill ha i våra liv.

Att veta hur man lyssnar på mig, istället för att bara lyssna på vad andra säger om mig

Det finns inget värre än att utsätta ditt liv och din personlighet för det ständiga godkännandet av andra. Det är väldigt lätt att bli en trasig docka om du följer allt som samhället förutsätter är bäst för dig.

Din personlighet kommer aldrig att integreras i en helhet, men kommer att bli en konstruktion av rester och gamla idéer som åläggs dig, utan att du ens har höjt den sanna betydelsen de har för din själ.

Att veta att lyssna på sig själv, att lyssna din intuition, förlorar där andra säger att det inte är värt att gå och träffa på vägen med den mest autentiska del av dig, och bestämmer dig för att hålla det alltid ta den med dig. Det är en triumf.

Kom bort från allt som inte är vackert, användbart och roligt

Ja, jag valde att vara lite hedonistisk och resultatet var bättre än väntat. Efter denna premiss har jag bara bra känslor och har undvikit de flesta av de dåliga vibrationer som kretsar kring mig.

"Nöje är bra först. Det är början på all preferens och all aversion. Det är frånvaron av smärta i kroppen och rastlöshet i själen. "

-Epicure-

Om man inte kan överlämna sig till livets nöjen, borde man djupt ifrågasätta vad livet är för honom, och vem eller som gjorde dem tro att de hade fel eller rätt.

Att njuta är ett verb med en konjugation som är positiv i singular och plural: Jag tycker om, du tycker om och vi njuter av. Tillfälligt, om jag är den första personen som gör det, kommer jag att bidra till att utvidga den konjugationen till dem som omger mig..

Jag behöver inte offra mig själv för någonting eller någon annan. Att kämpa för det jag vill ha och för de jag älskar är ett nöje och ett privilegium

Vårt samhälle har fört oss upp tanken att allt som är värd är ett offer, men det ordet överger ont för mig. Jag har ersatt det med passion, uthållighet eller fasthet. De saker som jag har lärt mig bäst i mitt liv har fått en avslappnad atmosfär, av en trevlig koncentration på vad han gjorde för att han var intressant. Att arbeta för något vi inte gillar kallas stress. Att arbeta för något vi gillar kallas passion

De svåraste begreppen i det akademiska livet och mitt personliga liv har bara varit upptagna i mitt sinne och i min ande när de åtföljdes av en söt förklaring och en empatisk inställning.

I själva verket har jag observerat att människor som har valt det dagliga offret, genom antagandet av sociala dogmer, för okända undan allt för att vara farliga människor med en grå aura av med frowns och kluvna tungor. Jag har börjat förstå att min galenskap var hälsosammare än andras rigida anda.

Den kärleken måste ibland förlora stolthet, men aldrig värdighet

När jag styrdes av regler och inte av känslor blev mitt hjärta och mitt sinne skadad och min själ fängslades. Jag började tröttna på det mediokra sättet att älska och känna, och bestämde mig för att kasta mig i poolen även om den var tom. Ibland har jag tagit enorma slag, och i andra tillfällen har jag blivit färdig med att surfa.

Det finns inget värre i livet än att vara rädd för att uppleva en känsla som passionerad som kärlek. Tack vare dessa slag, fortsätter jag drar mig till tomma pooler, men med en teknik som förhindrar lider svår blåmärken eller skador, även om det enstaka scratch förlåta mig eftersom Det finns inget sämre sår än det som får dig att känna tomheten att inte vara vågad mot någonting.

5 sår av själen som läker men lämnar ärr Själens ärr är osynliga. Och det finns tillfällen då själens sår återupptas på grund av tidigare omständigheter som fortfarande skadar idag. Läs mer "

Att jag måste ta hand om dem som älskar och älskar mig och eliminerar allt från mig som orsakade avsiktlig skada på mig

Livet ger oss en begränsad tid för att vi ska njuta av det Jag tänker inte slösa bort en sekund mer av mina tankar och min tid för att försöka förstå varför vissa människor skadade mig Med sin likgiltighet försökte de förnedra mig, förråda mig eller dömde mig.

"Ärlighet är en mycket dyr gåva, förvänta dig inte det från billiga människor."

-Warren Buffet-

Sedan jag bestämde mig för att den del som är avsedd för dessa absurda och värdelösa uppgifter har varit tom för vrede och öppen och redo att fyllas med allt som gör mig lycklig. Av alla de människor som ens med svårigheter i våra vägar kommer aldrig att använda ondskan på mig.

Allt jag vet nu är ett privilegium som jag inte köpte med pengar. Det hände mig bara när jag började ta hand om mig själv, och det är verkligen en gåva.

Vad ett nöje som jag bryr mig bara om dem jag bryr mig om. Det är ett nöje att vi bryr oss om värda människor. Att dessa människor är viktiga för oss på samma sätt är ett ännu större nöje. Läs mer "