Livet är svårt för alla

Har du någonsin undrat varför livet är svårt? Varför ofta det vi fantaserar om är knappast uppfyllt och om det gör det är det inte som vi hade föreställt oss det? Ibland genererar vårt sinne den känslan av känslomässigt lidande genom våra tankar. Nu är livet svårt för alla eller bara för vissa?

Sanningen är att allt beror på det perspektiv som världen observeras och attityden antas för att möta rutinen. Vi kan hitta känslomässigt lidande i olika former och storlekar. Kanske oroar vi oss för fortiden eller för framtiden. Vi kan vara arg eller ledsen, känna sig uttråkad, stressad, störs av fysisk smärta ... Det viktiga är vad vi gör med denna sträng av känslor.

Livet är svårt för människan

Kanske ligger problemet i det Vi har inte utvecklats för att vara lyckliga. Naturligt urval har sina mål. Bland dem är att reproducera framgångsrikt, vilket innebär att överleva den tid som krävs för att kompisera, hitta en partner och hjälpa våra barn att överleva.

Naturligt urval och andra naturkrafter oroa dig inte för att vi njuter av livet. Vår lycka spelar ingen roll för dem. Men det handlar om oss, inte lite.

Det är logiskt att vi gillar att kunna njuta av vårt liv medan vi är här. Det verkar inte som att detta frågar för mycket, även om mänsklighetens överlevnad också är nödvändig. Men verkligheten är det vi slutar inte kämpa, att kämpa för att vara lycklig. Många tycker att livet är svårt, det ses ofta i psykologiska kontor, på gatorna, i hem etc..

"Kanske ligger problemet i det faktum att vi inte har utvecklats för att vara lyckliga".

Det finns ingen vän, partner eller släkting som vi vet att inte hittar livet som en typ av emotionell utmaning. Detta leder oss att tro att livet inte är en vägen till rosor, mycket mindre.

Har vi utvecklats för att vara missnöjda?

I en viss bemärkelse, ja. Som vi har kommenterat, vad räknas för naturligt urval är överlevnaden av arten. Vissa instinkter och intellektuella förmågor som har hjälpt mänskligheten som helhet har också skapat vissa konsekvenser som är ganska negativa för oss som individer.

Och det är att våra tankar inte har förändrats mycket sedan homo sapiens dök upp. Denna hominid använde sin hjärna för att göra alla sorters underbara saker som bidrar till överlevnad.

Homo sapiens tänkte på ett abstrakt sätt, planerade framtiden, hittade nya lösningar på problem och handlas med sina grannar. Men inte allting hände positivt för miljontals år sedan.

Hjärnorna av homo sapiens orsakade också dem problem. De var oroliga för lejon, noshörning och flodhästar. De var avundsjuk på sina grannar, som bodde i större grottor och på heta dagar argumenterade de för att se vem som skulle leta efter vatten. Homo sapiens blev irriterad när det var kallt och regnade. Han kom ihåg hur bra han var under solen. Han blev störd när träden inte bära frukt och insekternas larver var knappa.

Även när allt gick bra tänkte homo sapiens också på saker som hade gått fel i sist och i de som kunde gå fel i framtiden. Vid den tiden hade de stora chanser att överleva, det är sant, men de var fortfarande oroliga.

På så sätt har saker inte förändrats mycket under de senaste fyrtio tusen åren. Våra hjärnor fortsätter att orsaka oss många huvudvärk (aldrig bättre sagt).

Kanske är vi för smarta för att saker ska gå bra

Som människor, förutom att lyssna och undvika smärta, har vi andra fakulteter som har gjort vår överlevnad möjlig. I själva verket är våra sensoriska organ ganska ineffektiva om vi befinner oss övergivna mitt i naturen.

Vad vi har är en extra förmåga att motivera och planera. Denna förmåga tillät oss att överleva i den vilda världen "tänkande". Våra förfäder tog oss till dominatorns ställning (och förstörare om vi inte är försiktiga) av planeten.

Men förmågan att tänka gör oss ofta olyckliga. Behandlingar och reflekteringar, hur användbara de än är, ligger i själva verket till vår känslomässiga nöd. Till skillnad från andra verktyg kan vi inte sätta dem åt sidan när vi inte behöver dem.

Tanken gör oss oroliga för framtiden, känna ånger för det förflutna och jämföra oss med andra på ett konstant sätt. Slutligen, genom vårt sinne, gör vi livet svårt.

Tanken är ansvarig för att göra livet svårt

Vårt konstanta tänkande gör det väldigt komplicerat att vara riktigt nöjd för mer än en kort tidsperiod. Livet är svårt eftersom tanken kan göra det omöjligt att njuta av en god måltid, konsert eller somna när natten faller.

Våra tankar kan göra våra känslor inleda en oupphörlig berg-och dalbana. Enligt våra tankar, känslor de skjuter upp eller ner vårt humör.

Och idag är vi kloka, vänliga och framgångsrika, och i morgon är vi klumpiga, avvisade eller misslyckade. Den mest avslappnade observationen av vårt sinne kan avslöja att vi är tvångsmässiga tänkare.

Kanske frågar du dig själv följande fråga: Kan vi sluta tänka att vara lyckligare? Det är frågan. Vi kan inte sluta tänka på livet för att vara lättare, sMen vi kan lära oss att tolerera och acceptera våra tankar. Och det är att livet är svårt, för alla, men vi kan alla göra det lite enklare om vi tränar vårt sinne för det.

Sorg är inte dåligt, det är bara dålig syn. Hur många gånger har du fått veta att du inte är ledsen när det bara är ledsen hur mår du? Vad händer med den sorg som så ogillar dem som inte lider? Läs mer "