Den enda besvikelsen som jag tillåter mig är med mig

Besvikelse är en känsla av att, oavsett perspektiv, alltid gör ont; bra, som Martin Luther King sa, Det kan inte finnas någon djup besvikelse där det inte finns någon djup kärlek.

Med andra ord kommer besvikelse efter kärlek. Så, eftersom det inte finns någon större kärlek än vad vi borde ha för oss själva, besvikelse när det kommer från andra det sticks, men när det kommer inifrån, det brinner och irriterar.

Jag kan bli besviken, men inte sjunka

Du frågar förmodligen dig själv exakt vad vi menar med att bara tillåta personlig besvikelse, för alla som vi vill har möjlighet att göra oss besvikna. Nåväl, låt oss gå lite längre: Varje person jag älskar kan orsaka känslomässig smärta, men det är upp till mig att bestämma dess konsekvenser.

"Den största upptäckten av min generation är att en människa kan förändra sitt liv genom att ändra sin mentala inställning." -William James-

Vid många tillfällen är det som händer Vi skapar så höga förväntningar för andra att vi, när de misslyckas, tror att världen kommer. Vi tror ibland att de måste uppföra sig när vi beter sig, att vi inte kan förlora dem eller att de inte har rätt att göra misstag. Men att tänka på det sättet är de rätta oss.

Andra kan misslyckas, lika mycket eller mer än vi kan göra med dem: de får också falla i fel, låt oss inte glömma det. emellertid, besvikelser kan inte sjunka oss. Tvärtom måste de få oss att växa med mer kraft och vi tillåter dem inte att vinna.

Besvikelsen mot mig själv: en cirkel som du måste lämna

Om vi ​​är besvikna, flyr vi eller möter det, men vi har fortfarande tillflykt. Men om vi är besvikna, vad är tillflykten? Ibland, även om vi inte skapar det, Det är bra att förstå att vår tillflykt är skadad och letar efter utgången, för att kunna återvända hälsosamt. 

Personlig besvikelse introducerar oss i en cirkel av självkänsla, skuldkänslor och obehag Det tillåter oss inte att fortsätta eller se fram emot. Därför är det nödvändigt att när det händer oss kan vi begära förlåtelse och förlåta oss.

Låt dig bli besviken, men låt inte besvikelse vara din bödel: Inget händer om vi har misslyckats, det finns alltid tid att lära och ändra sår. Faktum är att vi bara har ett alternativ till besvikelse om vi har utnyttjat de verkliga alternativen att leva, låta oss transporteras bort av känslor.

"Detta är hur det läker ett sår. Börjar närma sig själv, för att skydda det gör så ont och när stängd, inte längre se vad som finns under, som orsakade smärtan"

-Amy Tan-

Hur man kan övervinna dina egna besvikelser

Att drabbas av en besvikelse av vad som händer är att förväntningar, drömmar, hopp hoppar mot väggen och oss med dem. Men besvikelser övervinnas, eller det är snarare nödvändigt att vi gör det. Här, några riktlinjer för detta:

• Låt ut allt som skadar dig: Det är viktigt att vi släpper ut, men på ett sådant sätt att när vi tar det ut låter vi det inte komma in igen.
• Sätt på en balans din besvikelse och de små saker som gör dig att skratta: säker på att i en tid av stor besvikelse, särskilt om vi känner den största besvikelsen av oss själva, ser vi inte ut det där allt är så svart. Det finns saker som gör oss bra, människor som gör våra liv lyckliga och som kan hjälpa oss att vara soliga med bara en kram.
• Försök hitta en synvinkel där du inte bedömer dig för mycket. Detta uttalande är nyckeln eftersom det finns inget värre än att vara en domare på något som inte stöder domare, som livet: det är normalt att vi är obekväma och ledsen ibland, känner vi att ingenting går rätt, men inte allt vi gör fel.
• Allting i sin rätta åtgärd: Ibland överdriver vi ofrivilligt det vi känner, särskilt om det är en dålig sak. Låt oss glömma det, En besvikelse är viktig, men vi måste vända på sidan, leta efter möjligheter som gör det möjligt för oss att bli besvikna igen så att varje dag fortfarande är värt.
• Gå av och njut av lärorna: För det första är besvikelse synonymt med lektionen. Life lektioner är där för att observera dem, leva dem och vara medveten om dem nästa gång vi är skyldiga att leva upp till tillfälle. När vi gör oss besvikna eller andra, måste vi gå ut, njuta av andra saker, rensa våra sinnen och återhämta oss.

"Kom ihåg att inte få det du vill, betyder ibland en underbar lycka till."

-Dalai Lama

Även besviken mig tusen gånger, jag fortfarande tror att det finns goda människor goda människor inte bara ger oss ler och lycka, men det ger oss minnen som blir livslärdomar genom våra känslor ... Läs mer "