Behovet av erkännande, självkännspelaren

Vi behöver alla erkännas. Det handlar inte om stolthet, själviskhet eller omoghet. På något sätt behöver människan, från dess tidigaste skeden, respekt och tillgivenhet hos alla runt omkring honom, där det uppriktiga erkännandet gentemot vår person är implicit..

Det visar med denna handling vårt värde som en människa: Som någon som är älskad och förtjänar att bli älskad. Våra dygder och våra förmågor är erkända för att avancera och uppnå saker. Att vara nöjd med mognad och integritet. Under denna väsentliga dimension är också styrkan hos de bindningsbindningar som ger oss förtroende och det hjälper oss att växa.

Våra föräldrar, vår familj, är den första sociala kretsen ansvarig för att ge oss erkännande, respekt och tillgivenhet Om vi ​​har detta första "substrat", kommer vi också att ha privilegiet av självkänsla. Det som att gå emotionellt och personligt.

Senare, och genom sociala relationer, kommer vi också att få erkännande från vänner och par. Men var försiktig, precis som vi accepterar att ta emot den, Det är också viktigt att veta hur man erbjuder erkännande till andra: "Jag värdesätter dig som person, jag uppskattar dig och jag tror på dig. Jag vet vad du kan och jag respekterar dig för det. Du är en del av mitt liv. " Låt oss dyka in i begreppet erkännande.

"Framgång kommer inte från andras erkännande, utan från vad du sår med kärlek"

-Paulo Coelho-

Erkännande är värt mer än pengar

För att förstå den transcendens som erkännande har i människan, Det är värt att komma ihåg Abraham Maslows hierarki för behoven. Så snart personen har täckt de tre första nivåerna av pyramiden (fysiologisk, utfodring och filiation) kommer den fjärde nivån.

Maslow definierar detta fjärde steget som förmåga att känna sig bra med sitt självkoncept. Och vi gör det tack vare det sätt vi behandlar varandra.

Om jag uppfattar att min mest intima och nära miljö värderar mig, kommer jag att växa med större säkerhet. Om mina lärare, mina kollegor och arbetskunder uppskattar vad jag är och vad jag gör, kommer jag att använda det värdefulla erkännandet för att stärka mitt självkänsla och mitt självkänsla.

Ett exempel på detta förhållande kan ses i en studie genomförd vid Stanford University för att ta reda på vilka faktorer som berodde på arbetarnas prestation och lycka i företag. Nyfiken som det visar sig, erkännandet var mer uppskattat än lönen själv.

Erkännande och självkänsla

Barnet som växer i en säker miljö med en hälsosam koppling kommer att mogna med större styrka och psykiskt välbefinnande. Någon som är älskad från början av sitt liv, känner sig värdig för den kärleken. Ännu mer, om min omgivning uppskattar mig, förstår jag att jag också måste respektera mig själv, älska mig själv, värdesätta mig själv ...

Nu, ibland, som vi väl vet, är denna regel om tre inte given. Ibland växer vi i scenarier som saknar uppskattning och emotionell validering. Det är då vi faller i felet att tänka att vi inte förtjänar vissa saker. Den såren, den av missnöje och brist på erkännande skapar kaos.

Av detta skäl är det viktigt att komma ihåg den kopplingen mellan erkännande och självkänsla.

1. Erkännande påminner oss om att vi förtjänar respekt

Essential. Om man inte värdesätter sig själv och känner igen sig som en kompetent och viktig person, har vi ingenting. Kärlek börjar alltid med personen. Om jag värderar mig själv och kan se alla mina dygder och min rätt att vara lycklig, kommer jag att kunna få nästan allting. Framför allt för att få mig till integritet.

2. Jag erbjuder självförtroende

När någon av min miljö (som jag anser är viktig) känner igen mitt värde, framsteg och storhet, får jag självförtroende. Och jag gör det för att jag inser att jag gör saker rätt. Jag gör det för att min person och mitt beteende genererar välbefinnande och ömsesidig nytta

3. Jag lär mig att ha kontroll över mig själv

Tänk dig ett barn som ständigt sanktioneras. Det spelar ingen roll om han gör saker rätt eller fel, allt han mottar är hån och kritik. Det kommer att komma en tid att du inte kan reglera ditt beteende eftersom du inte vet hur man ska agera för att göra saker på rätt sätt.

Människor behöver också erkännande för att känna sig kunna göra saker för oss själva. Så snart jag uppfattar att jag har potential tar jag kontroll i rätt riktning.

4. Erkännande får mig att växa

När din familj uppskattar dig, när dina vänner och partner värdesätter dig och din arbetsmiljö känner igen ditt värde förändras allt. Självkänslan blomstrar och du ser inte längre världen från brist, men från möjlighet. Du mår bra om dig själv och förbättrar visionen du har av dig själv. Sluta jämföra dig, du slutar känna osäker och du börjar tro med större säkerhet.

Tänk aldrig att andra är mer giltiga än dig, eller det blir det ögonblick när du börjar bygga väggar runt ditt liv. Falla inte i det misstaget.

Å andra sidan, och om du inte hade eller har denna gåva, erkännande av all din miljö, måste du göra följande: ochscudriña i ditt inre, leta efter de krafter som vi alla har och omfamna livräddaren för det självkänsla, Den som säger att du är en modig person. Att du förtjänar det bästa och den kärleken, börjar alltid i sig själv.

Behovet av ett hälsosamt erkännande

Som ni kan se har vi pratat om ett viktigt erkännande som stöder begreppet självkänsla. Även om vi också måste göra en liten nyans. Visst vet du en eller flera personer som de söker alltid efter erkännande av andra.

De är människor som förväntar sig att värdera sina handlingar, deras ord, deras beteenden, deras attityder och till och med deras fysiska. När dessa behov blir nästan obsessiva skulle vi prata om ohälsosamt erkännande. Den som ser utanför vad inte hittar inuti.

Det vill säga, som vi tidigare har angett, är det viktigt att erkännande också börjar från ens inre styrka. Det är inte nödvändigt för andra att erkänna att jag är en ärlig och modig person. Jag behöver inte varje ögonblick och varje timme berätta för mig hur bra jag gör saker. Jag vet det också, för jag har lärt mig det.

Det är sant att allt Vi behöver vänner, familj och par att erbjuda oss erkännande. Men inte obsessivt och kontinuerligt. Därför är det som jag kommer att visa en tydlig osäkerhet i min person. Och då kommer en självkännspelare att bryta.

Erkännande är avgörande för människan. Det hjälper oss att växa säkert. Men det är också viktigt att vi tränar det i vårt inre, får det att stiga som ett lokalt lokomotiv som kan ge oss självförtroende, styrka och stabilitet.

Namaste, värdet av tacksamhet och erkännande Namaste är mer än ett ord av sanskrit, den innehåller de värden som vi alla bör öva: ödmjukhet, tacksamhet och erkännande. Läs mer "