Livskvaliteten beror på vad som gör dig lycklig

Varje dag lyssnar eller läser vi om livskvaliteten. Även om det sällan är klart definierat, de berättar att du måste söka efter det och nå det genom det här eller det. Termen är även associerad med "hälsosamt liv" och du känner dig ensam för att du inte är "så frisk" som du borde vara.

Sanningen är det Begreppet "livskvalitet" började bli populärt med ekonomin, i tiden då avhandlingen av "total kvalitet" tog kraft för att ta itu med industriella processer.

Det uppskattades att industrin skulle producera varor med så få fel som möjligt och på bästa möjliga tid. Denna tankegång överfördes till det subjektiva fältet och det var då när det började tala om "livskvalitet" för att hänvisa till de processer som resulterade i en existens "med så få fel som möjligt".

"Slutligen förbinder allt: människor, idéer, föremål. Kvaliteten på anslutningarna är nyckeln till själva kvaliteten. "

-Charles Eames-

så, började installera olika livsplaner med "kvalitet". Men vad handlar "livskvalitet" verkligen om? Är det ett allmänt begrepp som gäller för alla fall, eller tvärtom är det byggt av varje person individuellt?

Definiera livskvaliteten

Begreppet livskvalitet har två dimensioner: ett objektivt och ett subjektivt. Egenskaperna för den objektiva livskvaliteten har definierats från den administrativa världen och är följande:

• Fysiskt välbefinnande: Bra hälsa
• Materialskydd: tillräcklig inkomst och soliditet
• Socialt välfärd: Bra familj och samhällsrelationer
• Emotionellt välbefinnande: självkänsla, känslomässig intelligens, andlighet
• Utveckling: produktivitet, utbildning

För FN: s utvecklingsprogram (UNDP) reduceras dessa variabler till tre: livslängd, utbildning och inkomst. Flera test har utvecklats för att mäta livskvaliteten hos människor, städer och länder. Alla är baserade på de beskrivna egenskaperna och andra som härrör från dem, såsom miljö, social och politisk miljö, handikappindex etc..

Å andra sidan är begreppet "livskvalitet" som har gjort karriär i vissa strömmar av psykologi. I dessa tillvägagångssätt fortsätter objektiva indikatorer att vara relevanta, men de omorganiseras enligt varje persons psykologiska välbefinnande.

För dessa strömmar, Livskvaliteten definieras enligt två variabler: levnadsvillkor och livslöjd. Vardagsförhållandena avser de materiella aspekterna av existens (fysisk hälsa, sociala relationer, funktionella aktiviteter eller yrke).

Tillfredsställelse med livet refererar till graden av överensstämmelse en person har med förhållandena i sitt liv. Med andra ord indikerar det hur anpassat det är för det liv det leder.

Det enskilda varumärket i livskvaliteten

Begreppet livskvalitet har orsakat starka kontroverser i psykologins värld. Problemet uppstår när vi går lite djupare in i variabeln "tillfredsställelse med livet" och in i principen om "anpassning".

När det gäller tillfredsställelsen med livet kan det bekräftas det Att inte alltid vara bekväm med levnadsvillkoren är synonymt med "kvalitet", eller med andra ord mental hälsa.

En diktator kan till exempel vara väldigt bekväm med det liv han leder. I slutet av dagen har han en röst av absoluta befäl och håller de som omger honom med våld. Men med tanke på känslomässigt välbefinnande skulle detta inte motsvara livskvaliteten.

Det är en rent narcissistisk tillfredsställelse. En "fullhet" som beror på omständigheten och inte på dess konstruktiva ansträngning. Faktum är ett galet tillstånd som ger en tillfällig tillfredsställelse, samtidigt som fröet av inre dekadens genereras.

Om vi ​​tar samma exempel måste konceptet anpassning också ifrågasättas. Vem anpassar sig till en verklighet i denna stil har livskvalitet eller inte? Visst kan du få fördelar med den anpassningen. Men utan tvekan betalar han också med sin ångest, hans rädsla och hans brist på frihet.

Hur kan vi då definiera livskvaliteten? Kanske är det första att säga att "kvalitet" är ett attribut som motsvarar mer till varor än till människor. Också det livet är en verklighet som är erfaren och inte en process som administreras.

På samma sätt är det uppenbart att det finns element som förstorar och leder till en persons livs fullhet. Men samma element kan förarma eller begränsa existensen av en annan person.

Det finns ingen "modell" av livet, precis som det inte finns någon "modell" av en människa. I ett krig anser stridsmännen att idealet är en kall ledare och full av mod. Men i fred är idealet förkroppsligat av dem som lyckas tolerera och bygga upp konkord.

Slutligen, vad berikar ditt liv är att leva det enligt vad som gör dig lycklig och förbättra livet för dem omkring dig. Du behöver inte vara den rikaste eller den bästa utövade eller den som bäst följer med kosten för att få något som kan kallas "livskvalitet".

Det som gör ditt liv något värt att leva är förmågan att uppskatta, acceptera och undvika att skada dig. Detta återspeglas utan tvekan i en konstruktiv position i andras liv.

Ha ett mer meningsfullt liv Vad betyder mitt liv? Har du ställt dig själv den frågan flera gånger? Kanske att svara det ärligt ger dig lite rädsla, men ... Läs mer "

Bilder med tillstånd av May Ann Licudine och Claudia Tremblay