Stress och gastrit Vad är ditt förhållande?

Stress och gastrit är två ord som ofta går hand i hand. Matsmältningssystemet väcker lätt lätt svåra emotionella tillstånd. Varje person upplever effekten annorlunda, men i alla fall finns det påverkan.

När det finns stress och gastrit är det nödvändigt att begära medicinsk hjälp. Problemet är att många inte ens märker det. Inte alltid att du är stressad är symtomen synliga. Ibland uppfattar du det helt enkelt som en ångest döv och inte särskilt intensiv. Men när du upplever det hela tiden, påverkar det din mage.

Kroppen och sinnet fungerar inte separat. Vad som händer i en av dessa dimensioner påverkar den andra. Matsmältningssystemet är en av de mest fångar och projekt som förhållandet mellan inre världen och utsidan. Därför manifesterar den speciellt de spänningar som är relaterade till svårigheter i miljön.

"Gräva brunnen innan du är törstig".

-Kinesiskt ordspråk-

Stress och gastrit: symptom

Gastrit är den tråkiga och fortsatta smärtan som upplevs i övre delen av magen. Det produceras vanligtvis av en serie bakterier som förändrar tarmfloran och därigenom hindrar matsmältningsprocesserna. Nu finns det en variant av gastrit som produceras av ångest, stress eller överväldigande som producerar en viss situation.

Således, om det finns stress och gastrit samtidigt, uppträder vissa tecken vem annonserar det. Det är viktigt att vara uppmärksam på dessa symtom att agera i tid. I dessa fall kan förseningar ge upphov till allvarligare problem.

mellan De viktigaste symptomen på en stress- och gastritbild är:

• syrlighet MAGMEDICIN. Det är återkomsten av magsyra, från matstrupen till magen. Det är ett av de första symptomen som indikerar förekomsten av stress och gastrit
• Magont. Det finns vanliga smärtor i magen. Dessa ökar deras periodicitet och intensitet
• Svullnad och illamående. Magen blir inflammerad och producerar "trumma" -effekten i den. Det känns så varmt och uppblåst. Ibland finns det också kräkningar
• Dolores i nacke och axlar. Det här är tecken på att det finns en hög dos av stress. Musklerna i det området blir spända och ibland finns det smärta
• Problem i huden och håravfall. De visar också att det finns en mycket stark stress. Det vanligaste är att akne uppstår, men också utslag och andra liknande svårigheter
• Sorg och nervositet. Dessa är symtom på både stress och gastrit. Stämningen är inte längre densamma. Personen känner sig förtvivlad och bekymrad utan anledning
• Sömnproblem och irritabilitet. Som i föregående fall uppstår de när det finns stress och gastrit eller ett av dessa två villkor som på något sätt alltid leder till den andra

Det är vanligt att ätstörningar också uppstår. Personen äter för mycket eller slutar äta. I båda fallen orsakar detta matsmältningsstörningar. Magen börjar ta det centrala steget i dagliga bekymmer.

Nervös gastrit

När det finns stress och gastrit samtidigt finns det tal om en "nervös gastrit". Hur som helst ska detta alltid diagnostiseras av en läkare. Det är inte praktiskt att dra slutsatser snabbt. Om du tar hand om dig själv i kosten och fortfarande mage uppstår ofta obehag, är det dags att konsultera en hälsovårdspersonal.

Behandlingen av nervös gastrit liknar den hos andra typer av gastrit. Skillnaden är att den psykologiska komponenten också måste hanteras. Ur den fysiska synvinkel är den angivna saken att ta en hälsosam kost. Har också tillräckligt med vila, vilket innebär minst sju timmars sömn om dagen. Ät matfett med hög fetthalt, frukt och grönsaker och drick mycket vätska.

Ur emotionell synvinkel är det lämpligt att gå till terapi, i första hand. Detta gör att du kan identifiera vad som är den verkliga orsaken till problemet. Ibland är det helt enkelt ett engångsproblem som inte har identifierats. Vid andra tillfällen är frågan djupare och lyckas framstå när det finns ett bra psykologiskt ingripande.

Det är mycket tillrådligt att träna och arbeta avslappningsteknik. Dessa åtgärder hjälper både den fysiska delen och den emotionella världen. De är praxis som bidrar till att reglera matsmältningen och att slappna av i musklerna. På samma sätt syre de i hjärnan och tillåter att hitta en större psykologisk balans.

Det viktiga är att dessa åtgärder vidtas i tid. När du väntar för länge kan sjukdomen bli kronisk och frigöra otaliga konsekvenser.

5 sätt där stress påverkar hjärnan Bland de skadliga effekter som stress kan orsaka i kroppen är kanske de minst kända effekterna på hjärnan. Läs mer "