Jag är trött på att allting ska hända som jag vill

Något av att försöka bestämma allt, att vilja att allt ska hända på ett konkret sätt. När vi försöker att förhindra saker, att styra dem, går de aldrig som vi vill och det stör oss i frustration. Att befria oss från självpåförda kedjor hindrar oss från att falla in i den fruktansvärda brunnen av psykologiska svårigheter och problem. 

De flesta människor lever i en slags automatism, som om vi alltid hade knackat på en knapp som tvingade oss att leva utan att tänka utan att reflektera; helt enkelt gör vad som berör vid varje ögonblick, utan att överväga möjliga alternativ. Den knappen, som vi har i läge på, Det förhindrar oss från att se kärnan i fakta. Vad som händer med oss ​​är redan mycket förorenat av vårt sätt att se världen.

När vi bara slår samman med våra tankar och känslor saknar vi erfarenheten av att leva och uppleva våra liv.

Att försöka få allt att hända, som jag vill, genererar mycket emotionellt och psykiskt obehag som jag upplever.

Att höja varför vi gör saker, varför vi beter sig på ett visst sätt öppnar en dörr för hur vårt beteende. När fokuseringen av vår uppmärksamhet förblir strålande på det förflutna eller i framtiden, befinner vi oss mellan skuld och oro, lämnar undan det nuvarande ögonblicket. Denna situation leder till en minskning av våra tankar, känslor och beteenden.

Dessutom saknas kontakt med nuvarande också gör det mer sannolikt att vi beter sig ineffektivt. Den extrema regleringen av beteendet minskar kontakten med nuvarande omständigheter, som kan vara till stor hjälp vid bildandet och inriktningen av vårt beteende.

Sluta med att allting ska hända som du vill och agera i enlighet med vad som händer just nu.

Livet är lite som händer med oss ​​och mycket hur vi möter det

Vår inställning innehåller hemligheten av lycka. Det beror på att vi tycker om att vara levande eller tvärtom, lida och enslava oss själva till lidande. Detta måste dock bero på oss hela tiden, inte på våra lärda automatismer.

Allt händer som jag vill inte bara är inte realistiskt, men det genererar inte lycka.

För varje situation är det nödvändigt att göra ett val. Nu, om vi alltid är med autopiloten på, allt kommer att vara detsamma för oss, oavsett vad som händer i omvärlden. Vi kommer att vara som en hammare som kommer att se naglar och undvika allt annat.

Vår hjärna gillar att leka med oss ​​och få oss att tro att allting i det är sanningen och vad det ska vara. emellertid, verkligheten blir vad den måste vara, inte vad vi vill att den ska vara. Vi kan inte leva ensam med det trevliga, vi måste leva med allting. Där ingår naturligtvis de saker vi inte vill hända med oss.

"Jag har varit en lycklig man; i livet har inget varit lätt för mig ".

-Sigmund Freud-

Dessutom, enligt experter i psykologi, livet är 10% vad händer med oss ​​och 90% hur vi möter det. Därför är det dags att gå och möta mer och bättre anta vad som händer med oss.

"Jag vill att allt ska hända som jag vill, tills jag får allt att hända som jag vill".

-anonym-

Jag vill verkligen att allt ska hända som jag önskar?

När du förstår det Att byta överflödig gör inte ont, du har friheten att vara under några omständigheter. Det här är att gå utöver våra önskningar och automatismer, vare sig personliga, sociala eller familjemedlemmar.

Inte bara är du vad du tror. Du är mer än vad dina tankar säger till dig, du är mycket mer än en komplex av tro på vad saker ska vara, mycket mer än förutbestämda och illusoriska idéer. Du är förändring, du är anpassningsbar, och ju tidigare du inser det här, desto snabbare saker kommer att hända när de måste passera.

Inget bra eller dåligt händer i universum, men allt som händer är neutralt och nödvändigt. Problemet uppstår när vi kämpar och vi kommer i konflikt med situationer och omständigheter som ingår i varje människas evolutionära process. Från och med nu, låt oss utöva vanan att se neutral verklighet utan att döma det.

Att vi ser det bra eller dåligt har ingenting att göra med den evolutionära processen som vi alla måste gå igenom, men med vad vi tycker om det.Det finns inget mer förödande och heartbreaking än att vilja så länge som motsatsen händer med vad som händer. Att ge upp denna skadliga vana är därför en av de bästa sakerna vi kan göra för oss själva.

"Den vise mannen hävdar inte någonting, det är heller inte bra, eller starkt, felfritt eller upproriskt, varken motsägelsefullt eller samstämmigt. Det vill helt enkelt vara ".

-anonym-

8 verser av Dalai Lama att kontrollera vårt sinne Dessa 8 verser skrevs över 800 av den tibetanska läraren Langri Tangpa. Dess mål: att få oss att njuta av vår fysiska och emotionella hälsa till fullo. Läs mer "