I hjärtat som i tunnelbanan innan du släpper ut

I hjärtat som i tunnelbanan: för att tillåta en ny kärlek att bo i oss är det nödvändigt att vara fri från bördor, rädsla och bitterhet för att kunna gå vidare fullt ut i det nuvarande förhållandet. Gårdagens kärlek borde inte göra oss fångna till den punkt som stänger dörren till våra hjärtan. Eftersom kärlek lär sig, mognar och växer.

Alla vi har den "ryggsäcken" av affektiva upplevelser som bestämmer oss på ett eller annat sätt. Förhållanden, som ben, är brutna och vi vet att vi ibland blir mycket skadade av de misslyckanden som kommer att lämna reella ärr på själen.

Allt detta kan ha starka följder senare och därför är det alltid lämpligt att tillbringa en försiktighetstid i ensamhet innan vi börjar nya relationer, att "bygga upp oss själva".

Innan du öppnar hjärtatörrarna igen måste jag släppa många saker, läka mina sår, torka mina tårar och bevara min ensamhet ett tag i urtagen ...

Ofta sägs det att "ex", desto längre är de mycket bättre. Nu bra, mer än fysiskt avstånd vad vi ska öva är integration och känslomässig avlossning. Först och främst handlar det om att acceptera vad som hände och ta på sig det lärande som hämtats från det och sedan avbryta länken av lidande och förstå naturligtvis det..

Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Den platsen i hjärtat där våra före detta partner lever fortfarande

Det mänskliga sinnet har ingen magisk strömbrytare som vi kan skicka någon traumatisk eller negativ upplevelse till "återvinningsfacket". Om detta inte händer är det av en anledning: för Människan behöver lära sig, förvärva erfarenhet för att anpassa sig mycket bättre till sin miljö och med dem som bor med.

För närvarande, i den här tiden av sociala nätverk och teknik, vet vi alla att relationer inte behöver vara för alltid, vi vet också att kärleken inte dör, det är "singel"Det kan vara en bra sak, men ändå är vi fortfarande hopplösa romantiker. eftersom hjärtat följer inte alltid orsakerna och när vi minst förväntar oss det går någon igenom det så hårt att vi kommer andas ut... Och igen i kärlek.

I hjärtat eller snarare, i det hörnet bebodda av vårt emotionella minne i hjärnan, samexisterar de - oavsett om vi vill ha det eller inte - med var och en av våra tidigare relationer på ett mer eller mindre intensivt sätt. Om de har varit traumatiska eller inte tillfredsställande kan de direkt påverka vår självbild som ett par och även den andra personen. Eventuell känslomässig belastning eller misslyckande som inte hanteras ordentligt påverkar vår affektiva och relationella "hälsa".

Gester av kärlek har kraft att förändra allt. Gester av kärlek har kraft att förändra allt. Därför är det bra att ta med ett meddelande här: Lämna inte imorgon vad du kan erbjuda idag. Läs mer "

Öppna dörrarna till ditt hjärta och helt enkelt ... Låt gå

De hälsosammaste och lyckligaste förhållandena är de som bygger nutiden med modenhet som tidigare accepterat det enskilda förflutna. I ett förhållande kan bara två personer passa men om vi lägger till skuggorna kvar av tidigare relationer, så är vi redan en folkmassa. Det är nödvändigt att släppa taget.

Det faktum att vi inte längre ser eller pratar med våra partners betyder inte att vi har glömt dem. Hans minne är fortfarande närvarande, men det gör inte ont längre, det påverkar inte ... Det är en frihet som är svår att nå men det uppnås.

Något som många parpsykologer är överens om är att det väsentliga problemet är att ingen utbildar oss för att skapa hälsosamma och självförhållande relationer, de flesta av oss begränsar oss till att reproducera lärda mönster.

Ingen förklarar hur man gör en sida till ett känslomässigt misslyckande, eller hur man kan glömma den besvikelsen, den svekningen. De flesta av oss, vi "grop" i denna konstiga och komplexa värld av affektiva relationer.

Nycklar att "släppa" förbi relationer

Hat är en känsla så intensiv som kärlek, det kommer därför inte att hjälpa oss att föda negativa känslor som raseri. Dessutom är det inte särskilt användbart att genomföra den berömda strategin för "Inte känner så att du inte lider", det vill säga stäng dörren i vårt hjärta för att undvika att bli skadad igen.

• Den som bestämmer sig för att inte älska igen, i verkligheten klamrar fortfarande på smärtan i går. Han är fortfarande en fånge av den som skadade honom, och den här typen av slaveri är varken ljud eller logisk. Det är nödvändigt att "sluta klamra sig" till vissa saker, till vissa människor och även till de negativa känslorna. En ensamhetstid kommer att bli mycket bra för att stänga dessa cirklar, att läka avsteg och återupptäcka.

• En ex-partner borde bara vara närvarande i ett plan tidigare. Allt som ingår i igår måste ha en tydlig funktionalitet och syfte: att hjälpa oss att gå framåt på ett mer klokt, försiktigt och samtidigt friare sätt. Eftersom den förvärvade kunskapen är makt, och nu behöver vi bara "avaktivera" det emotionella bindandet.

• Ett av problemen som finns idag är att du kan lämna din partner, men i sociala nätverk är din närvaro fortfarande aktuell och aktiv. Den mest rekommenderade i dessa fall - och detta är något mycket speciellt som alla bör värdera- skulle utan tvekan "eliminera" ex partner från virtuella plan.

Avslutningsvis måste vi vara tydliga att när det gäller att starta ett nytt förhållande är det vanligt att möta våra känslomässiga partner från det förflutna och i sin tur de av vår nuvarande partner. Om vi ​​inte klarar det bra kan vi bli för många.

Det är nödvändigt att acceptera varandra med våra ärr och med våra förflutna, för det vi är nu är också resultatet av vår erfarenhet. Men vi måste möta nuet för vad det är, något nytt, osäkert och underbart. Något som är värt att leva med ett barns illusion men med en vuxens erfarenhet.

Twilight Love: mogna älskar som kommer till rätt tid Twilight Love är den kärleken som kommer när tiden är rätt. Du har levt oändliga passioner och ditt hjärta behöver den fredliga uppenbarelsen av tillgivenhet Läs mer "