Det lidande som inte vill lida

Det kan tyckas otroligt, men Under de senaste årtiondena har ett socialt mandat gradvis införts som vill att vi ska vara lyckliga över allt annat.. Att inte lida har blivit en slogan som många följer utan att märka vad det innebär.

Så mycket så att många nu talar om "lyckans diktatur". O de påpekar, som analytiker Ima Sanchís gör, att "lycka Det har blivit ett instrument för tortyr". Paradoxalt nog, aldrig som nu hade depression blivit en sådan utvidgad epidemi. På ett eller annat sätt vill inte lida bli en enorm källa till lidande.

Många människor känner en stark aversion mot vad de kallar "negativa". Ingen pratar om sitt lidande, ingen lammer eller visar tecken på pessimism. Som om vi alla hade en bra roll där smärtan var förbjuden. Som om vi plötsligt upphörde vara mänskliga. I stor utsträckning vill inte lida inte vilja leva.

"Kanske har lidande och kärlek en förmåga till återlösning som män har glömt eller åtminstone försummat".

-Martin Luther King-

Fängelsen att inte vilja lida

Faktiskt skulle få medvetet säga att de vill uppleva smärta. Något annat händer i det omedvetna planet. Människan är det enda som snubblar tusen gånger med samma sten och som gång på gång går, blinda, mot situationer som orsakar lidande. Men det är en annan historia.

Poängen som ska diskuteras är att det som sagts inte avser att innebära att lidandet ska sökas. Det som är aktuellt är snarare att uppmärksamma denna tendens att förneka det. Smärta i livet är inte utvalt, det kommer redan med det. Och försök att förneka det, undviker det eller ignorerar det gör oss inte lyckligare. Tvärtom: det kan vara början på en smärta som är svårare att övervinna.

Den mest förvirrande av den önskan Nuvarande som inte vill lida är att det är ett slags uppmaning att simulera. Om de frågar dig "hur är det" och har du fel, blir det obligatoriskt att ljuga. Ditt svar ska vara "Mycket bra". De säger, de som främjar dessa "nonsens", kanske du äntligen övertygar dig om att du är okej, även om du har fel. Gilla, om du svarar: "Fel. Jag lider, "förmodligen kommer många att komma ifrån dig, som om du hade plåga.

Falsk lycka

Säger psykoanalytiker Luis Hornstein Många människor som har liknande mönster av lidande kommer till sitt kontor. Överdriven beroende av andra, allvarlig förvirring av värderingar, yrsel upp och ned i deras självkänsla, svårigheter att upprätta betydande relationer ... Vi är inte längre i Freuds tider när människor kom att konsultera exotiska och speciella problem. Även lidande har blivit standardiserat i dagens värld.

Lusten att inte vilja lida har också standardiserats. Det är därför många kommer att samråda för att sluta lidande. För att inte förstå meningen med deras lidande och omarbeta det, men för att eliminera smärtan. Det är också därför att de, genom att inte uppnå detta omöjliga, slutar säga upp psykoterapi och fördjupa sig i en blind kärlek, en invasiv besatthet eller en evasiv cynicism..

Vi har glömt att vi alla behöver lida att växa. Den emotionella smärtan är det som gör att vi kan införa de omöjliga fantasierna och lära oss att hantera begränsningar och förluster. Både element, begränsning och förluster är en konstant från födseln tills vi dör. Vi lär oss att klara oss när vi möter lidande, inte när vi fattar det.

Att lära sig vara lycklig

Lycka är något som går utöver en punktlig prestation eller ett ögonblick av eufori. Det är också mycket mer än positiva lilla ord som görs på beställning. Vi är glada när vi lär oss att extrahera det bästa av varje erfarenhet som vi lever. När vi lär oss att lita på att vi kommer att kunna möta, med upp och ner, vad livet ger oss.

Den största lyckan är att vara, inte i utseende. Det kännetecknas av attityden som följer med den. Det är en lugn attityd, som talar om inre fred, av balans. Det är inte ett konstant faktum, men ett permanent jobb för att anta det mest konstruktiva perspektivet.

Vi är lite lyckligare när vi accepterar det också Vi är sårbara varelser, utsatta för osäkerhet och begränsad. Att inte lida är det motsatta av att vara i ett tillstånd att vara lycklig. Att förneka lidandet är att förneka oss. Ge också upp tillväxten som medför varje smärta som kommer in i våra liv för att lära oss att vara bättre.

Kan du bestämma dig för att sluta lidande? Att sluta lidande beror på varje person, trots att smärtsamma omständigheter går igenom. Vi måste bara ändra våra attityder och felaktiga beteenden. Läs mer "