Det brutna hjärtsyndromet

De känslor av extrem sorg bedömer ditt sinne och resten av kroppen. De gör det med trötthet, känslor i immunsystemet, extrem trötthet, ökad spänning, arytmier, etc. Detta fenomen har studerats av specialister och är känt som det brutna hjärtsyndromet.

Att lida ett känslomässigt problem kan påverka hälsan på olika sätt, Det ökar till och med sannolikheten för hjärtinfarkt. I flera studier har man sett att en deprimerad person med hjärtproblem är mycket mer benägna att dö än en person som bara har ett av de två problemen.

Det är något som har studerats djupt av specialister. så, läkare har kallat detta problem med namnet stress myokardiopati. Men vanligtvis är det känt som brutet hjärtsyndrom.

"Herre, sorger gjordes inte för djur, utan för män; men om män känner dem för mycket, blir de djur. "

-Miguel de Cervantes-

Brutet hjärtsyndrom, ett problem som du inte bör förbise

Även om de flesta människor kan återuppta sina liv efter en besvikelse eller lära sig att inte ge alltför stor vikt åt vardagens problem, ett brutet hjärta bör inte förbises inte heller neka de konsekvenser som kan ha på vår hälsa.

Om du spenderar ett ögonblick av känslomässiga höga och låga och du inser att du presenterar de ovan nämnda symptomen är det viktigt att du går till doktorn för en rutinmässig medicinsk undersökning.. Det bästa sättet att bota ett trasigt hjärta är att gå till en psykolog, vem hjälper dig att förstå vad som händer och vägleda dig i rätt riktning.

Du kan inte låta ditt brutna hjärta hålla dig från att gå ur sängen eller leva ditt liv. Du måste gå ut på gatan, ta en promenad, mata dig ordentligt och göra alla aktiviteter som du gillar och det kommer att påminna dig om de fina saker som kompletterar ditt liv.

"Själens sorg kan döda dig mycket snabbare än en bakterie."

-John Steinbeck-

Tips för att bekämpa brutet hjärtsyndrom

Om du har ett brutet hjärta och inte kan komma framåt, Dessa tips hjälper dig att komma ur den situationen som hånar dig:

• Exklusiv din känslomässiga smärta. Studier visar att uttrycka känslor minskar kroppens reaktion på stress. Ta ut all den energi du har sparat genom att skriva, springa eller göra någon annan liknande aktivitet.
•  Begränsa din smärta. Låt dig inte lida mer än räkningen eller under långa perioder. Det är också giltigt att begränsa attityder hos tredje part som skadar dig. Kom ihåg att mycket av smärtan vi känner är där för att vi har tillåtit det i våra liv.
•  Delta i dina fysiska behov med kärlek, mjukhet och ömhet. Behandla dig själv och värdera dig själv, låt inte dig själv uttrycka negativa idéer som attacker mot dig.
• Se bort från kronisk smärta eller obehag. Om något framstår, tveka inte att kontakta din läkare.
• Ät bra. Se till att du väljer hälsosam mat som håller dig väl matad.

Brutet hjärtsyndrom är mycket mer än en myt

I åratal troddes det att känslor och den fysiska delen inte hade något förhållande, men idag vet vi att detta är falskt. Stresskardiomyopati är verklig, och det är ett problem som utvecklas efter att ha lidit en situation med stor känslomässig eller fysisk inverkan.

Det manifesterar, som vi såg, med smärtor i bröstet, andningssvårigheter, hypotoni eller arytmier, bland andra symtom. Vanligtvis återhämtar hjärtat sig själv efter några dagar. Men med tanke på misstanken om att lida detta syndrom, alltid Det är tillrådligt att gå till läkaren eftersom det är viktigt att behandla det i tid för att undvika konsekvenser.

Vad är faserna av sorg i upplösningen av ett par? Resan i faserna av sorg i upplösningen av ett par kan vara en komplicerad process. Upptäck hur man kan övervinna en paus och fortsätta med ditt liv. Läs mer "