Hoppet mellan att vara rätt eller vara lycklig

"Två nära vänner började en utflykt. När de blev mörka gick de och sov under ett träd, en bredvid varandra. En av dem drömde att de hade tagit ett skepp och hade blivit krossade på en ö. När han vaknade började han fråga sin partner om han kom ihåg korsningen, båten och ön. Han kunde inte tro det när hans vän förklarade att han inte hade den drömmen. Omöjligt, jag kunde inte tro det! Han blev arg på sin vän och vägrade att acceptera att han inte hade samma dröm som han ... "

Intolerans, ego, stolthet, oförståelse och brist på empati är naturliga hinder som tar oss ifrån glädje eller tillstånd av lugn och inre fred.

"Om det finns seger att övervinna fienden är det en seger när mannen besegrar sig" -José de San Martín-

Hur mycket är vi villiga att uthärda en obekväm situation?, Vet vi hur vi ska samexistera med andra och framför allt med oss ​​själva? Vi kontrollerar verkligen hur vi vill ha balansen mellan fördelarna och nackdelarna??

Misskötsel av situationer av spänning som vi är inblandade och vi vet inte att gå ut eller inte vill att lösa om det inte är till vår fördel, berövar oss och berövar oss timmar, veckor och år att njuta av vänner, familj eller par för det enda faktum att "vara rätt".

Är anledningen så kraftfull?

Känslan av seger är ett kraftfullt läkemedel till vilken vi kan bli hooked när den matas med stolthet och ego. Men vad är priset för att stanna i vår position?

Är värdet av det vi får med anledning större än vad vi förlorar? Vi finner tillfredsställelse i fråga erhålls genom att "orsak" måste passa in i ekvationen av lugn, tillsammans med penseldrag fly sällskap, anslutning, kärlek, vänskap och stöd.

Biograf och litteratur är fulla av berättelser där man bor fast och envis i positioner leder till olycka eller olycka. Men lite lär vi oss av det. Vi reflekterar och till och med tänker på vad någon nära oss ska göra eller ge upp, men i sanningens ögonblick är predikning genom exempel det oavslutade.

"Det finns en rad emotionella kompetens-förmåga att lugna sig själv (och att lugna par), är empati och lyssna kännedom som underlättar paret möjlighet att mer effektivt lösa sina meningsskiljaktigheter. Utvecklingen av dessa färdigheter gör det möjligt att det finns friska diskussion "bra slagsmål" som bidrar till mognaden av äktenskapet och skär roten negativa former av relationer som ofta leder till dess sönderfall "

-Daniel Goleman-

Utöver skälen

Det som omger en festeringposition hos en person för att få ett gynnsamt resultat i en diskussion baseras på tre delar:

• Behöver plugga ditt ego
• Behöver bekräfta deras självkänsla
• Rädsla för andra positioner eller att "förlora" makt och kontroll

Förutom i reella tester där det inte finns någon möjlig debatt, och konfrontationen beror inte på tolkningar, Det naturliga är att ingen äger den absoluta sanningen.

Denna idé verkar mogen i vårt inre och vara närvarande i stunder av temperament, men ibland faller det när vi konfronterar andra ...

Vad är positionell stagnation??

Rage, rädsla, frustration och ilska. När vi ser att något inte löses eller är nöjt enligt våra kanoner, sätts en rad mekanismer igång som släpper ut negativa känslor som hindrar vår resonemang och förbrukar energi inuti oss.

När vi stagnerar i en position, förlorar vi energi och framför allt tid. Tid vi förlorar för att njuta utan band och utan känsla av engagemang eller skyldighet.

"Riktigt starka och glada människor kämpar aldrig nästan aldrig. De förlorar inte sin dyrbara tid eller sin magnifika energi i det. De fokuserar på att njuta av sina projekt och deras liv. Och det bästa är att expletivesna och utgångarna av tonen knappt stör dem! "

-Rafael Santandreu-

Reproaches, manipulation försök, krav, retan, känslomässiga beroende etc. Vi måste vara beredda att upptäcka allt detta just nu när vi befinner oss i en sådan position.

Och inte bara upptäcka det i andra, men i oss själva, som drabbats av de ovan beskrivna känslorna, översätter vi oss till beteenden som vi inte skulle vara stolta över i normala situationer, lugn och flexibilitet.

Hur man kommer ut ur kvävet?

Vi kan ställa några frågor som hjälper oss att hitta en flexibel väg:

• Hur känner jag mig om situationen? Att hitta rätt ord för att beskriva hur vi känner, gynnar beställning av tanke och det hjälper oss att eliminera "buller" som kan mudda de mer motiverade aspekterna av situationen.
• Vet den andra personen hur jag känner? Detta går utöver de diskussioner som befaller emotionerna, och bortom "för att du är ..." och "jag är ..."
• Vet jag hur den andra personen känner? Ibland tillgriper vi tolkningen av tanken. Detta är inget annat än att ge som sant, bekräftelser av typen: "Jag är säker på att du tror att ..."
• Hur började konflikten? Vad ville han uppnå och vad ville den andra personen uppnå??

Följande kommer att vara överväga alternativ inom konflikten att lösa det och veta i vilken utsträckning jag kan vara flexibel och ge, eller vid vilken tidpunkt kan jag sluta leta efter bekräftelsen av erkännandet.

Att om, allt detta, från den djupaste uppriktigheten. Det går inte att låtsas som flexibilitet. Förr eller senare kommer deras sömmar att hoppa genom luften, och vi kommer att bråka en annan konflikt som förstärkts med den föregående med olika former och olika språk, men med samma hud. Skinnet markerar vår oföränderliga eldsläckning och insisterar på att göra en fiende tills dess claudication till den som är före oss.

Undersök den tid vi kan tjäna med andra och ge dem det värde som motsvarar dem. Visst många gånger är det större än den som ger oss en "Jag sa det" eller "Jag visste det".

13 idéer för att återuppfinna dig själv och erövra lycka Lycka är en attityd och kommer som sådan inifrån. Vi kan vara glada om vi föreslår det, vi måste bara uppfinna oss själva. I den här artikeln lämnar vi några tips för detta. Läs mer "