Avslag är det djupaste känslomässiga såret

Det finns sår som inte ses men det kan vara djupt rotat i vår själ och leva med oss ​​resten av våra dagar. De är de emotionella såren, spåren av de problem som upplevs i barndomen och som ibland bestämmer hur vår livskvalitet kommer att vara när vi är vuxna.

En av de mest djupgående känslomässiga såren är att avvisa eftersom de som lider av det känner sig avvisade inuti, tolka allt som händer omkring honom genom filtret i hans sår, känner sig avvisad ibland, även om det inte är det.

Låt oss se mer i detalj vad det här såret består av.

Ursprung av det emotionella såret av avvisning

Avvisande betyder att motstå, förtära eller förneka, vad vi kan översätta till "inte vilja" någonting eller någon. Detta sår härstammar från föräldrarnas avslag på sitt barn eller, ibland, från att känna sig förkastad av föräldrarna, utan någon avsikt från föräldrarnas sida..

Innan de första upplevelserna av avslag börjar börja skapa en mask för att skydda dig från denna känsla så hjärtskärande som är kopplad till underskattningen av sig själv och kännetecknas av en flyktig personlighet enligt den forskning som utförs av Lise Bourbeau. så Den första reaktionen hos den person som känner sig avvisad kommer att vara att fly, så det är inte ovanligt för barn att uppfinna en imaginär värld.

Den avvisning som barnet kan känna av sina föräldrar kan utlösa långsiktiga interna och externa konsekvenser. Grace, Lila och Musitu (2005) sticker ut mellan interna beteenden: passivitet, apati, socialt tillbakadragande, depressiva känslor, självförstörande beteende, nervösa sjukdomar och somatiska problem. Bland de externaliserade beteenden Vi finner impulsivitet, hyperaktivitet, olydnad, destruktivt beteende, brist på självkontroll och våldsamt beteende.

I fall av överskydd, utöver den ytliga ansiktsmaskade kärleken, uppfattas barnet som avvisat eftersom det inte accepteras som det är. Meddelandet som kommer till honom är att hans förmågor inte är giltiga och det är därför som de måste skydda honom.

Hur sårar personen med avslaget

Från de känslomässiga sår som lidit i barndomen bildas en del av vår personlighet. Av den anledningen, Den person som lider av avstötningssåret präglas av att underskatta och söka perfektion till varje pris. Denna situation kommer att leda henne till en ständig sökning efter erkännande av andra som kommer att kosta henne att sätta.

Enligt Lisa Bourbeau kommer det att vara med samma könsförälder med vilken denna skada kommer att vara mest närvarande och för vilken sökandet efter kärlek och erkännande kommer att bli intensivare, vara mycket känslig för eventuella kommentarer som kommer från honom.

Ordet "ingenting", "obefintligt" eller "försvinnande" kommer att ingå i ditt vanliga ordförråd, vilket bekräftar tron ​​och känslan av avslag som du har så impregnerat. På det här sättet är det normalt att föredra ensamhet, för om du får mycket uppmärksamhet kommer det att finnas fler chanser att bli föraktad. Om du måste dela upplevelser med fler personer, försök att skicka vidare till toppen, under det skal som är byggt, bara utan att prata och om du gör det kommer det bara att vara att införa värde för sig själv.

Dessutom lever hon i en konstant ambivalens, för när hon väljs ut tror hon inte på det och hon avvisar sig och saboterar även situationen och när hon inte är, känner hon sig avvisad av andra. Med tiden går den person som lider av avstötningssår och inte läker det, kan bli spyt och nå hat, frukt av intensivt lidande levde.

Ju djupare avstötningen sår desto mer sannolikt är det att avvisas eller avvisa andra. 

Läka emotionell sår av avstötning

Ursprunget av något emotionellt sår kommer från oförmågan att förlåta vad vi gör eller andra gör mot oss.

Ju djupare avkastningen sår desto större är avvisningen mot sig själv eller mot andra, som kan gömma sig bakom skammen. Dessutom kommer det att finnas mer tendens att fly, men det här är bara en mask för att skydda dig från det lidande som genereras av detta sår.

Avstötningssåren läker med särskild uppmärksamhet på självkänsla, börjar värdera och känna igen sig utan att behöva godkännandet av andra. För detta:

• Ett grundläggande steg är att acceptera såret som en del av sig själv för att släppa ut alla fångade känslor. Om vi ​​förnekar förekomsten av vårt lidande kan vi inte arbeta för att läka det.
• När du väl accepterat, skulle nästa steg vara att förlåta för att bli av med det förflutna. För det första till oss själva för behandlingen ger vi oss själva och i andra hand till andra, eftersom de människor som har skadat oss troligen också har någon djup smärta eller en skadlig upplevelse.
• Börja ta hand om dig själv med kärlek och prioritera dig själv. Att uppmärksamma och ge oss kärlek och mod som vi förtjänar är en viktig känslomässig nödvändighet att fortsätta växa.

Vi kan inte fylla oändligheten

Några perspektiv försäkrar att vår autentiska natur är oändlig och gör en parallell med denna tro vi kommer att observera att tills vi läker såret, kommer ingenting att göra oss glada. Avvisningen kommer att bli ett svart hål som sakta slår upp och förstör allt externt som gör oss lyckliga. När vi gör en komplimang kommer vi att avvisa det, och även vi kan känna oss dåliga. När någon vill spendera tid hos oss tror vi att de gör det eftersom de inte har något bättre att göra.

Känslan av avvisande skulle motsvara det oändliga, och allt som är externt kommer bara att fylla det tillfälligt, därför är det viktigaste att börja inifrån. Det är ett inre arbete som vi bör börja så snart som möjligt, för trots allt är den här känslan av avslag bara vårt sätt att se livet. och Om vi ​​börjar förändra vårt fokus och vår vision om verklighet börjar vi uppleva ett helt annat liv.

Även om vi inte kan radera det lidande som upplevdes tidigare, kan vi alltid lindra våra sår och hjälpa dem att läka så att deras smärta försvinner eller åtminstone lindrar. För enligt vad Nelson Mandela sa är vi på något sätt kaptener i vår själ.

Övergivningen är det sår som varar. Övergivandet av vår partner, våra föräldrar i barndomen genererar ett sår som inte kan ses, men man känner sig knallande varje dag ... Läs mer "