Den som ler är alltid starkare än den som är arg

De säger att du bor i vad du fixar ditt fokus på uppmärksamhet, så det verkar logiskt att tänka på det Det är mer fördelaktigt att försöka lösa det som destabiliserar dig än att spendera dagen frestande till tyngdlagen. En av de saker som mest obalanserar oss är tvisterna, och framför dem är det bästa sättet att lyckas att agera med lugnet hos den person som ler och inte genom impulsiv ilska..

"Att hålla på ilska är som att ta tag i ett svalkande kol med avsikt att kasta den hos någon; det är du som bränner dig själv. "

-Buddha-

När en situation överflödar dig och du känner att du inte vet "var du ska börja", det är tålamodet, tillsammans med en viss grad av optimism, vilket kan göra att du överträffar det utan "del av skadan". Annars kan det orsaka dig en onödig känslomässig obalans under en tid, vilket resulterar i mer stress, mer ångest eller mer ilska.

Smile lugnt om du vill få något

Ibland kan vi nedsänkas i en något uppvärmd tvist, och oftast är det vanligtvis med en släkting eller en vän. Detta gör spänningen större eftersom en felplacerad meningsskiljaktighet kan leda till resultat som vi inte vill ha i alla fall.

Under dessa omständigheter Det finns två möjligheter: förlora kontrollen över situationen eller rationalisera den så mycket som möjligt. Att välja på den ena eller den andra kommer att bero på vår styrka för att kontrollera impulsiviteten och hålla huvudet så kallt som möjligt. I den meningen är det hälsosammare att söka användningen av ett öppet sinne som leder till "bra hamn".

Det är inte det man vinner och en annan förlorar, men den lektion som kommer att tas av dem som har kunnat agera med lugn kommer att bli mycket mer berikande för framtiden.

Den fredliga dialogen, ett leende i tid och ett lugnt beteende som svar på agitationen kommer att tjäna för andra situationer som liknar dem som vi står inför. Därför är uttrycket "Smile lugnt om du vill få något ".

"Det är lättare att få vad du vill ha med ett leende än med svärdets spets."

-William Shakespeare-

Enraged leder till en blindände

Att skydda en rad fördelar som kan orsaka är att det är en vanlig sak att ilska leder till en situation utan avgång: Att vara arg tillåter inte att lyssna eller hörs, precis som det inte låter oss förstå eller förstå.

Diskussionerna kommer när samtalet kan ändra sin ton plötsligt. Rösten går upp och ser inte utöver det personliga egot: ingen av de involverade slutar tänka om det är möjligt att det är fel om det försöker införa istället för att överföra sina idéer och om det tar för givet tolkningar som kanske inte anpassa sig till verkligheten.

Ilska moln den som känner det och får honom att tro att det inte är möjligt att han kan förväxlas med det han försvarar. Du kanske inte är medveten om att vinna konflikten inte kommer att ge dig något för att du inte kommer att ha lärt dig av vad den andra tycker eller för att du sannolikt kommer att hamna på att tro på missförstånd.

Hantera en svår situation lugnt

följaktligen Den som ler på komplikationerna blir starkare än den som blir arg, speciellt för att det bättre kommer att hantera svåra situationer som ställs inför dig. Så du vet att reflektion och analys är de största fienderna av den arroganta attityden som vi vanligtvis provar ilska.

också, kommer att få erfarenhet att leta efter lösningar på dina problem och att öppna upp till toleransen som innebär att ha ett brett spektrum av relationer. Det är viktigt att lyssna och respektera att andra inte tänker som vi gör, såväl som att komma ihåg att vi är alla fel: ibland med vad vi säger, ibland med vad vi gör.

"I tider med stor stress eller motgång är det alltid bättre att fortsätta att rikta sin ilska och energi mot något positivt."

-Lee Iacocca-

Det verkar vara en cliché, men att lära sig att kontrollera nerverna vid känsliga ögonblick hjälper oss att kanalisera ögonblicket av ilska som inte kan undvikas. Det handlar inte om att se problem med andra som om de inte existerade, utan om att lära sig att hantera dem på ett effektivt sätt.

Styr din ilska innan hon styr dig. Det är viktigt att vi kontrollerar vår ilska innan hon styr oss. Här ger vi dig några nycklar för att få det. Läs mer "