Nutiden består av förflutna och framtid

Tiden är så kortvarig att den här linjen du just läst redan har förvandlats till det förflutna, och framtiden är vad jag projekterar när jag tänker vad jag ska skriva nästa.

Vad har vi kvar då? Nuvarande ...

Det förflutna har flyktat, det du hoppas är frånvarande, men nuet är ditt.

Det förflutna är vad vi var

Tidigare är det viktigt att veta våra misstag och våra framgångar. Att tänka på honom är grundläggande för att förstå vår nuvarande.

Vår resa behöver känna och veta varifrån vi kommer är viktigt för att veta vart vi ska.

Att analysera vad vi gjorde och göra jämförelser med vårt nuvarande ögonblick hjälper oss att skapa en berättelsestråd som berättar om vårt liv.

Utan minnen skulle vi inte vara någon. Även känslomässigt minne, det som bygger på minnen som du inte kan beskriva på ett tydligt sätt men baserat på känslor, är grundläggande för att förstå vem vi är.

Det dåliga är att leva ständigt förankrad i negativa minnen. Som om vi analyserar dem om och om igen, kan vi göra saker som inte kan förändras har en annorlunda slut. De är de tankar som följer frågan: Vad skulle ha hänt om ... ?

Det är självklart viktigt att externisera obehaget att denna typ av frågor provocerar oss och gör dem förlamade vår nuvarande och vår framtid. eftersom Det förflutna är baserat på vårt språk, det är historien som vi berättar för oss själva.

Kanske ett bra sätt om de har fixat i vårt liv är att gå till psykologen på jakt efter verktyg som hjälper oss att analysera hur vi pratar med oss ​​själva..

Ju mer du tänker och hanterar det förflutna desto mindre kommer du att leva i nutiden.

Framtiden är summan av stunder

Framtid är det vi projicerar om vår värld. Att tänka på honom är viktigt för att fatta beslut och planera våra nästa steg.

Vår framtid måste också ha en känsla och på ett mer eller mindre klart sätt veta vad våra mål är, det är också viktigt att handla i vår nuvarande.

Att planera våra strategier och fastställa mål riktade mot framtiden motiverar oss att fortsätta att utföra åtgärder som vi inte ser sina resultat omedelbart.

Vägen består av små steg mot vår destination. Detta uppmuntrar oss att vara konstanta och bestående för att uppnå en framtida fördel.

men framtiden är också ett dubbelkantigt svärd. Det finns många saker i livet som vi inte kan kontrollera, i själva verket försöker vi för mycket göra oss oroliga och i ständig sökning efter förväntade förklaringar.

Om vi ​​går vilse i framtiden, kommer vi att navigera i de oskrivna vattenens vatten.

Framtiden behöver hundratals utkast

Att leva i nuet är att vara här och nu

Den tid vi lever är framför våra ögon, vi kan röra den med våra händer och vi kan ändra det med våra handlingar och beslut.

Att leva i nuet är att vara här och nu, vara engagerade i vad vi kan göra för att leva vårt nuvarande ögonblick.

Allt vi gör nu, efter att ha läst den här artikeln till exempel, är vår nuvarande. Dess inflytande är så kraftfull att vi kan ändra vår framtid med våra beslut och begrava eller ge mening åt vårt förflutna.

Nuet är alla möjligheter som vi har och de som vi väljer. 

Att förneka nuet ska förlamas av framtidens rädsla och dess konsekvenser föreställd eller immobiliserad av tidigare erfarenheter.

Naturligtvis måste allt värderas, men låt oss inte låta vår nuvarande vara mycket påverkad av framtiden och det förflutna.

Och du, hur många saker du inte gör för minnena från det förflutna eller av rädsla för framtiden?