Kärlekens kraft

Kärlek har många hälsofördelar. Men vad är kärlekens sanna kraft? Hur kan kärlek gynna kroppen och sinnet? Olika undersökningar har visat ett stort antal hälsoeffekter, förknippade med att leva ett lyckligt parförhållande.

När det gäller samlag, ingen undviker att kön är en mycket effektiv form av motion som dessutom uppfyller en katartisk funktion för att frigöra spänningar och hjälper till att upprätthålla och förstärka självkänsla.

Men bortom allt detta går kärlekens kraft vidare och relationer har många fler fördelar för hälsan. Fördelarna beror på olika faktorer, som typ av relation.

Kärlek är bra för hjärtat

Hjärtat är en synlig symbol för kärlekens kraft. men när vi säger att kärleken är bra för hjärtat, säger vi inte det figurativt, alls.

Enligt en undersökning av University of Rochester i New York, upprätthålla ett tillfredsställande förhållande kan förbättra överlevnadshastigheten efter kranskärlkirurgi. Denna studie drog slutsatsen att effekterna av att uppfylla livet som ett par var lika viktiga som identifieringen av traditionella riskfaktorer såsom fetma och rökning..

En annan studie, utförd vid University of North Carolina (USA), indikerar att Par som visar kärlek har hälsosammare reaktioner på stressiga uppgifter hur man talar offentligt Hjärtfrekvensen och blodtrycket var bättre hos personer som var tio minuter i sin partners hand och hade en efterföljande kram på 20 sekunder, än de som bara vilade sig före.

Författarna till studien säger att dessa resultat tyder på att tillgivna relationer kan bidra till mindre reaktivitet mot stressiga händelser i livet..

Kärlekens kärlek och sinnet

Andra forskare har funnit att kön också bidrar till att förbättra psykisk hälsa. De föreslår att sex, liksom andra former av fysisk aktivitet, minskar stressnivåer. Forskare utförde stresstester relaterade till handlingar som mental calculus högt och fann att personer som hade sex klarade sig bättre med stress än deltagare som inte hade det..

Å andra sidan, Personens känsla kan också förbättras genom samlag. En studie av Indiana University Bloomington med 3000 personer mellan 57-85 år visade att de som hade sex bedömde sin hälsa mycket bättre än de som inte gjorde det..

I denna studie, Det var inte bara kön som ledde till större välbefinnande, men faktumet att vara i ett tillfredsställande förhållande i allmänhet. Forskarna fann att personer som var i nära relationer mer sannolikt skulle säga att de hade "utmärkt" eller "mycket bra" hälsa, snarare än bara "bra" eller "dåliga".

Enligt Mayo Clinic kan positivt tänkande som härrör från ett tillfredsställande förhållande leda till ökade hälsoeffekter, inklusive minskad risk för allvarligt förkylning, depression och nöd samt minska risken för global dödlighet.

Kärlek är inte samma för alla

Kan nivåer av kärlek och bifogad stil bestämma de hälsofördelar som par får från deras förhållande? Ingen upplever kärlek på samma sätt som andra. Varje person lockas till en annan typ av person och förväntar sig något konkret från dem. Därför varierar konsekvenserna av kärlekens kärlekskraft från en till en annan.

En studie av King's College London Institute of Psychiatry (Storbritannien) undersökte effekterna av attachment stil på smärtlindring. Vuxenfästningsstil avser mönster som individer visar i relationer beroende på hur de söker närhet eller vill undvika det.

vanligtvis, Närvaron av ett par i en smärtsam situation skulle betraktas som tröst och lättnad. Det var emellertid inte fallet för alla forskningsdeltagare. En grupp kvinnor fick måttligt smärtsamma laserpulser på sina fingrar, medan deras partner var närvarande och frånvarande.

Kvinnor som föredrog att deras partner inte var närvarande kände faktiskt mer smärta när de var med dem. emellertid, kvinnor som ville ha sin partner nära dem verkar utsöndra oxytocin (kärlekshormonet), vilket skulle förklara att de upplevde nedsatta smärtnivåer. Huvudförfattaren trodde att oxytocin kunde vara en del av en neurobiologisk mekanism involverad i bildandet av effekterna av interaktion med andra människor nära upplevelsen av smärta.

Oxytocin har förknippats med delar av hjärnan som är inblandade i känslomässigt, kognitivt och socialt beteende. Intimitet, som sexuella relationer, går hand i hand och ser varandra i ögonen, stimulerar frisättningen av oxytocin hos män och kvinnor.

"Kärlek som du kan, älska vem du kan, älska allt du kan. Oroa dig inte för syftet med din kärlek. "

-Amado Nervo-

Kan vi leva utan kärlek?

Det är möjligt att vara lycklig utan att ha ett förhållande. En studie utförd med nonner har visat att romantiska och sexuella relationer inte är nödvändiga för god hälsa och lång livslängd.

Trots alla hälsoeffekter av kön har forskning också visat det Ett liv av celibat kan också ge ett långt och hälsosamt liv. Den här studien rapporterade att levande utan partner kan också ge en aktiv livsstil och upprätthålla en stark kognitiv funktion i ålderdom.

9 fina biverkningar att bli kärlek Upptäck 9 söta och attraktiva biverkningar att bli kär i att vi visar dig i sinnet är underbart och tänk om du gillar kärlek Läs mer "