Rädslan stannar nära avgrunden

Om du har bestämt dig för att läsa den här artikeln beror det på att du är rädd, eller kanske du har känt det nyligen. Alla har känt detta sätt någonsin i sina liv, oavsett om vi vill ha det eller inte, rädsla kan inte undvikas: Du kan inte berätta för honom nej utan att detta först når själen. Det måste gå in, få oss att känna det inuti, att hantera dig senare eller låta dig hanteras.

Därför kan vi inte göra någonting för att förhindra att det fyller oss. Faktum är att om du läser den här artikeln hittar du inte någon lösning här som leder dig till att stänga ingången. Om du vill ange, kommer det att. Vad du hittar här är ett stöd för att inse det, När rädsla ber dig att öppna ditt ansikte, har du all kraft att göra det och besegra det; för att, som jag skulle säga, stoppar Benedetti en handbredd från avgrunden.

Gränserna för rädsla

Av allmäntillstånd är rädsla inte negativ. Det är en försvarsmekanism som kan hjälpa oss att vara försiktigare, för att skydda oss mot vissa faror och att inte åsidosätta att vi kan ångra senare, eftersom vissa osäkerheter som härrör från denna känsla håller oss mer fokuserade på vad vi har runt oss.

När rädsla tar mer självförtroende än vad det borde i vår kropp, börjar det att dämpa oss och förhindra oss att agera som vi verkligen önskar. Då börjar det också att vara negativt genom tröghet: det låter oss inte vara helt och det stjäl drömmar från oss medan vi är medvetna om det.

"Jag lärde mig att modet inte var frånvaro av rädsla, men triumfen över den. Den modige mannen är inte den som inte känner rädsla, men den som övervinner den ".

-Nelson Mandela-

Det finns emellertid fortfarande ett mellanrum för hand-till-hand-puls: Vi har en annan känsla som är född inifrån och hjälper oss att försvara oss själva från vår egen skada och från andra, mod. Det finns i detta avseende en olycksfall där frykten skär med mod: det är som om kontrollen över våra rörelser och val var omtvistade..

I det ögonblick då modet börjar bli märkt, ser rädslan sina begränsningar; När avgrunden ligger längst ned, tycks medfött mod hjälpa oss att lyfta och följa. Av natur har vi tillräcklig styrka för att möta skadan och inte låta den lida, säga nej och säga att jag kan med det.

Sorg och rädsla känner ibland frid

Det verkar svårt att förstå det ur sorg och rädsla att vi kan dra ut en liten fred; Men det är det. Att fokusera på rädsla förtrycker oss, hörnar oss och tillåter oss inte att fortsätta: det är bara i dessa situationer när vi ser oss själva inför oss, vi ser inuti och känner den skada som orsakar oss.

"Jag hade privilegiet att känna att jag hade förlorat allt. Jag hade tur att upptäcka vad det var som jag verkligen behövde. Sadness smakar ibland som fred ".

-Sara Bueno-

Återgå från den skada och vet att vi har uppnått det är det som ger oss fred: detsamma händer när vi övervinnar en traumatisk situation som att förlora en älskad, bryta ett förhållande, misslyckas ... Vår förmåga att motståndskraft har fokus på välbefinnande: att vara lycklig har ett pris och ibland är det priset det övervinna vår rädsla efter att ha upplevt det.

Vi kan stoppa rädslan, mer just nu när vi tror att vi inte längre kommer att kunna hantera det: Där har vi modet att inte låta det slå oss. Om du har kommit hit läser du, har du insett vad vi sa i början: vi kan inte undvika rädsla, det är naturligt; men rädslan stannar i avgrunden, när vi måste slåss, bryta skalet och hoppa för att undvika att falla med honom.

Att övervinna den osäkerhet som inte tillåter oss att agera Osäkerhet kan invadera oss och fylla oss i tvivel utan att kunna agera. Lär dig att ta risker och övervinna din osäkerhet ... Läs mer "