Rädslan för att ta det första steget ...

Rädslan att ta det första steget är en av de faktorer som saboterar våra drömmar, och de gör det med både stora och små. I det första steget är där många av våra rädslor verkligen kondenserade. Vanligtvis, när vi går, tenderar rädslan att tunna ut. Om vi ​​tar vägen kommer vi med största sannolikhet att inse att vi var mer skickliga än vi trodde..

När vi låter oss invaderas av rädsla, vi brukar börja skjuta ut de utmaningar som verkligen betyder något för oss. Rädslan för att ta det första steget är installerat och vi kan sluta spendera mer tid att föreställa oss de möjliga riskerna än att fylla oss med mod att följa det vi är så intresserade av..

Det är naturligt för människor Vi känner lite oro framför allt som vi inte vet eller som kommer att ta oss till testet. Att avsluta det vanliga ger rastlöshet och väcker vår sovande osäkerhet. Därför rädslan för att ta det första steget.

Det innebär att flytta sig från det kända och avslöja oss till det osäkra. emellertid, om vi inte gör det är det troligt att våra stora drömmar och mål kommer att skjutas upp för alltid. Hur man ska övervinna denna rädsla som invaderar oss och förhindrar oss från att röra sig mot det nya?

"För dem som är rädda är allt ljud".

-Sofokles-

Den första nyckeln till att övervinna rädslan för att ta det första steget

Det har blivit vanligt säg att rädslan övervinns genom att möta dem. Men så vanligt som det är det fortfarande sant. Det finns inget annat sätt. Rädslan måste ses i ansiktet och veta att de inte kommer att verka så stora när vi får sin puls. Å andra sidan ser dem i ansiktet att identifiera dem. Det vill säga ange dem. Det är rätt sätt att börja processen för att påta sig dem.

identifierar vad skyddar du själv eller vad vill du undvika. Att veta om du är rädd för att misslyckas eller inte kan övervinna de utmaningar som kommer dig eller specifika situationer som tidigare har hänt med dig. Skriv på så sätt, förklara dem, låt dem inte påverka dig under din medvetenhetsnivå. Således erkänner du dess existens, kommer du att kunna hantera dem.

För att övervinna rädslan för att ta det första steget är det första att namnge det till den rädsla. Oavsett hur absurt de är, de är dina rädslor och att definiera dem är att börja möta dem. Å andra sidan är det mycket troligt att de börjar minska genom att göra det.

Effekterna av att inte agera

Tänk, vad?vad skulle hända om du svävar för rädslan för att ta det första steget? Om du har utgjort en utmaning, en utmaning eller ett mål, beror det på att det representerar ett behov eller en önskan. Så det är väldigt friskt att föreställa sig vad som skulle hända om du stannar statiskt.

Vid denna tidpunkt separera "mentala ljud". Dessa ljud ger ekot av fraser som "Bättre känt dåligt än bra att veta". Eller bekräftelser som "Varför försöka bli bättre om du inte är så dålig".

Osäkerheten som invaderar dig är normal. Det är faktiskt positivt. Det är bra att spela osäkerhet till förmån för sig själv. Det är en kraft som hjälper dig att vara försiktig och bättre mäta konsekvensen av dina handlingar.

Nu, stödet och nudgen

Det är vanligt att före rädslan för att ta det första steget är vår första strategi att möta det att skjuta upp eller undvika det som genererar denna känsla. Vi lämnar det för nästa vecka eller för efter examen eller när det nya året passerar. Det är faktiskt en fälla. Genom att skjuta upp, minskar inte rädslan, utan tvärtom ökar. Det är bättre för dig att ange ett rimligt datum och förplikta dig att uppfylla det.

Samtidigt är det bekvämt att du söker stöd från någon du kan lita på. Du måste vara en stark person, som hjälper dig att samla styrka istället för att fylla dig med osäkerhet. I allmänhet gör de som vågat gå framåt alltid positiva bidrag. Tvärtom, de som har fastnat i ett bekvämt liv utan transcendens, försöker vanligtvis att övertyga dig om att ge in för din rädsla.

Till slut behöver du bara ett extra tryck. Du måste ge det åt dig själv. Det är det ögonblick där du slutar tänka och du bara agerar. Övervinna rädslan för att ta det första steget, allting blir lättare. Exakt om du tar det första steget, kommer du att kontrollera hur sant detta är.

Var inte rädd för rädsla, ändra den. Rädsla bör inte undvikas. Tvärtom: det enda sättet att övervinna det är att titta på det i ansiktet och lita på att vi kan övervinna det. Läs mer "