Konsten att bli vuxna

Konsten att bli vuxna kräver mod, engagemang och ansvar med sig själv och med andra. Att bli en hälsosam vuxen är inte en lätt uppgift, speciellt om vi överväger hur samhället vi växer upp inrättas i.

Å andra sidan, beroende på hur vi har levt vår barndom och förbindelserna med våra föräldrar, behöver vi mer eller mindre ansträngningar på vägen till vår mognad fysisk och känslomässig. Fysiologisk ålder och social ålder sammanfaller inte alltid, så varför denna brist på synkronisering? Varför många gånger kostar det oss så mycket att mogna?

De har antagit ansvar som inte var vårt när vi var små och har kändes som situationen inte fungerade ut hur vi skulle vilja kan leda till djupgående skador på självkänsla och känsla av self-efficacy. En ballast som kan stoppa barnets känslomässiga tillväxt.

Varför står vi ibland emot att växa upp?

Varför har vissa människor så många svårigheter att mogna? Vi har många anledningar att stanna i en evig ungdom (känd som "Peter Pan syndrom"). För det första driver samhället oss för att alltid förbli perfekt, vackert och med en ung ande.

För det andra, ibland känslomässiga sår i vår barndom gör oss hale ännu olösta frågor och räkna med en skadad barn som vägrar att ge vika för vuxen: i princip fortsätter att kräva en del av sin barndom eller åtminstone lämna den utan djupa sår. Dessa problem, när de inte löses, uppenbaras i vår nuvarande. Tänk det i spädbarnsfasen Det är lättare att undvika ansvar och känna att vi befinner oss i ett känt och bekvämt område, istället för att utforska okända områden.

Vilka egenskaper har den vuxna som inte kan växa?

Det finns flera egenskaper som en vuxen som motstår att växa upp presenterar. De viktigaste är följande:

• Har omöjliga behov i barndomen som försöker kompensera dem ständigt i deras nuvarande.
• Känn skuld, dold eller manifest, för de saker du gör, säger och känner. Svårighet att skilja sig från sina föräldrar eller deras partner.
• Överdriver dina behov och även dessa tenderar att bli missbruk, eller omedelbara tillfredsställningsbehov.
• Ständigt måste fyllas med stimuli och kan vara mycket beroende av andra, eller mycket självständig (även efter självständigheten ett behov av att erkännas och sett det döljer).
• Undertryck dina känslor och låt dina känslor begravas inuti , eller tvärtom är det en ruttbanan av känslor som du inte kan kontrollera.
• Förvänta dig mycket av andra, du kan ge mycket men förväntar vanligtvis något i gengäld.
• Han har såren av övergivande och avslag som han upplevde i sin barndom.

Skuld gör det svårt för oss att mogna

Föreställ dig ett barn med föräldrar i separationsprocessen. I den här situationen är det lätt för barnet att initiera beteenden för att undvika familjekärnans brott, och om det inte gör det, ta del av ansvaret för det resultatet.. Ett ansvar som inför misslyckande kommer att omvandlas till skuld, till en vikt som inte är din och det kan sluta hålla tillbaka din utveckling.

Det skadade barnet lever i en vuxen kropp och är fryst i tid. Tänk på att det spelar ingen roll hur gammal du är, oavsett om det är 25, 38 eller 60 år gammal. Skuld tenderar att vara väldigt aktiv i barnet (klädd som vuxen) som har liten emotionell mognad.

Barnet känner en galen skuld, Det får honom att tro att han är ansvarig för allt som händer runt honom. Denna börda som barnet känner är inte riktigt, även om han lever det som sant. Om vi ​​blir vuxna kan vi inte hantera vår skuld, vi kommer att ha stora problem att ta vårt ansvar varje dag.

Vad är vägen för att nå emotionell mognad?

För att nå emotionell mognad måste vi möta skuldens känslor istället för att undvika det. Hantering av skuld kommer att bli det viktigaste brevet att fortsätta växa i förhållandet vi upprätthåller med känslor. Både med oss ​​och med andras

För att börja smälta den här skulden är det nödvändigt att leva barnets smärta, för att inte undvika smärtan utan att korsa den och känna den fullt och medvetet. När vi kan lämna vår tidigare historia och vår ryggsäck blir skulden ett hälsosamt ansvar som driver oss för att mogna.

"Förtroende kommer med mognad, accepterar dig mer"

-Nicole Scherzinger-

Modet att vara vuxna

Konsten att bli en hälsosam vuxen passerar inte bara genom att ta olika roller i livet (professionell, partner, barn etc.), men går mycket längre. Det råkar ta ett steg i det okända, skaffa vår egen identitet annorlunda än våra föräldrars. Lämna dina förväntningar åt sidan, och börja göra saker för oss själva.

Om vi ​​värdesätter och accepterar oss själva som vi är, kommer livserfarenheten naturligtvis leda oss till vuxen ålder. Vad som ger oss vingar för att vara vuxna är friheten att leva vår nuvarande med medvetenhet och acceptans av omständigheterna, som de kommer.

Därför är några hemligheter att bli autonoma vuxna: sluta att uppträda som offret, undvika ständigt klagomål och lämna förflutna bakom sig. Bara genom att vara modig och ta ett steg mot det okända kan vi börja reglera våra egna liv.

7 tecken på känslomässig mognad När det gäller känslomässig mognad har ålder lite att göra med det. Att ha känslomässig mognad innebär att du har lärt dig att acceptera och flyta i livet. Läs mer "