Jag har känt mig tom länge

Har du känt dig tomt senast? Kanske är det inte första gången. Många människor känner sig tomma, som om deras liv saknade mening, stängde av och ledde för ingenstans. Det är en svår känsla att förklara, men det är något liknande att märka att du saknar något inuti.

Ångesten börjar ta hand om dig och du känner det ihåligt i magen som säger att något inte är rätt. När tomheten översvämmer dig, befinner du sig avskräckt, du känner inte som att göra någonting, Drömmarna och illusionerna verkar ha gått på en resa till ingenstans och framför allt känner du dig fruktansvärt ensam.

"Sedan jag födde är jag full och tom för mig själv och jag vet därför att den mest oskyldiga sanning är ett öde".

-Juan Gelman-

Varför känner jag mig tom?

Tomheten vi känner kan uppstå på grund av förlusten av en älskad, en upplösning av ett par eller det kan vara av någon annan anledning som orsakar detta existentiella tomrum. Många människor kan inte tolerera ensamhet, eller de vill ha det men förr eller senare börjar de känna sig tomma. Det är en normal känsla, särskilt hos de människor som, på grund av sin rädsla för ensamhet, inte kan njuta av samma sak.

En av de främsta anledningarna till att du kan känna dig tom är avvikelse. Tänk att vi genom tendenser vill täcka många saker, gå väldigt långt och i stället lämnar vi bort vad vi har.

Egenskaper hos personer som känner sig tomma

Vi visualiserar alltid vad som är i framtiden, men hur är det här och nu?? Vi måste lära oss att värdera vad vi har, inte vad vi kan ha. Det gör oss olyckliga och får oss att inte veta vad som verkligen finns runt oss. Personer som känner sig tomma har vanligtvis många av följande egenskaper:

• De känner sig som om de var i drift.
• Allt de gör är väldigt tråkigt.
• Saker lätt stör honom.
• De är inte förenliga med sina beslut.
• De känner sig inte nöjda, om inte helt missnöjda.
• I ingenting finner man önskat nöje.
• De känner sig väldigt osäkra.
• De förlorar sin känsla av ansvar och kompromissar inte alls.
• De brukar avstå från sina vänner.
• De känner sig ledsna och deprimerade ofta.

Om du känner dig identifierad med några av egenskaperna hos de tomma personer som vi har presenterat för dig, kan du känna dig tom innanför. Tänk nu inte att du alltid kommer att hitta dig själv i den staten. Du är helt enkelt i ett liv i ditt liv när du tomhet spelar en ledande roll i allt som upplevs, men förr eller senare kommer det att sluta. Hur? Ändra hur du tittar på saker, tar kontroll över ditt liv och kämpar för dig.

"Det finns ett tomt utrymme inuti mitt hjärta där vingarna rotar".

-Thom Yorke-

Det är dags att fylla tomrummet

När vi känner oss tomma är vi inte nöjda. Det finns något som vi saknar och det är möjligt att vi vet vad det är men det normala är att vi inte riktigt vet vad det är som orsakar oss den tomhet som sorgar oss.

Det är därför som vi, för att börja fylla tomrummet som orsakar oss så mycket skada, som avlägsnar oss från de människor vi älskar, måste vi titta på saker från ett annat perspektiv. eftersom Många gånger är det vårt sätt att se saker som orsakar detta existentiella tomrum som vi inte kan undvika.

Att börja Vi måste följa några små riktlinjer som hjälper oss att hitta oss igen och framför allt att hitta en mening i vårt liv:

• Hitta betydelsen av allt du gör och om du inte har det, ta reda på det!
• Känn dig själv grundligt, med dina dygder och dina brister.
• Lägg till alla viktiga aspekter.
• Betygsätt vad du har här och nu.
• Upplev allt du vill, för det finns bara ett liv, dra nytta av det!
• Starta själv och upptäck vad du kan, livet är rent risk.
• Odla aspekter som gör att du mår bra om dig själv.

Fyll i dina luckor värderade

Kort sagt, värdesätter dig själv, värderar vad du har omkring dig och framför allt lev livet. Det viktigaste är att du känner att varje dag har varit värt det. För detta, Ta dig själv varje dag som ett nytt tillfälle att testa dig själv, för att känna dina gränser för att ta risker Det kommer utan tvivel att få dig att känna att det har varit värt att köra dem. Livet är en upplevelse, utnyttja det närhelst du kan.

"Den största risken tar ingen risk. I en värld som förändras mycket snabbt, är den enda strategin som garanterar misslyckande att inte ta risker ".

-Mark Zuckerberg-

Om du känner dig tom är det normalt, men om du känner dig så länge under en längre tid börjar ditt sätt att se saker förändras. Känner du dig verkligen tom eller är det vad ditt sinne projicerar??

Ta risker, dra fördel av varje dag, lära dig nya saker ... Tomhet finns ibland bara i vårt sinne, speciellt när det varar så länge. Kommer du att låta ditt liv impregneras med tomhet eller kommer du att börja leva det och göra det värt??

6 frågor (och svar) för att få mening om livet Säkerligen har du tänkt mer än en gång, vad är meningen med att leva? Det sägs att det fortfarande inte finns något svar som uppfyller alla krav i förhållande till den här frågan, men vi kan åtminstone finna den punkten att skapa mening för livet. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Lisa Falzon