Hur man fortsätter när ingenting gör dig lycklig

Ibland kan du inte hitta din väg och det är svårt för dig att göra något lyckligt. Kanske gör din partner dig inte lycklig, ditt arbete tycker inte om dig, du vill ändra sättet att se eller leva livet, men du känner dig blockerad.

Dagens maelström hindrar dig från att sluta tänka om vad du gör är vad du vill göra, för att reflektera över anledningen till att ingenting gör dig glad. Alla dina dagliga aktiviteter distraherar dig från det som också är viktigt: dig själv.

"Livet är full av ensamhet, elände, lidande, sorg och ändå slutar det för fort".

-Woddy Allen-

5 tips för att gå vidare

Lite frisk själviskhet, det är nödvändigt från tid till annan att återfå oss själva, att veta vem vi är och vara säker på att stället vårt liv är på väg gör oss glada och det är den plats vi har valt och inte andra människor.

Att gå vidare när ingenting gör dig lycklig kan många saker göras, men det grundläggande är att göra en djup reflektion över våra känslor, känslor och önskningar.

Tänk på vad du vill ha

Vad vill du ha? Vad är det som rör dig, vad får dig att vibrera?? Låt inte dig påverkas av vad andra tycker är vad du vill, det handlar om att tänka på vad du vill ha, i det som gör dig lycklig. Vi har alla drömmar och begär som gör oss rädda för att göra verklighet, men livet är inte långt och det är dags att gå mot det vi verkligen längtar efter.

Agera att vara lycklig

Det räcker inte att tänka, det är också dags att börja göra allt som kan leda dig till din dröm. Om du alltid har velat vara skådespelerska, börja med att börja spela i en teaterkurs, gå till evenemang som har att göra med teatern eller biografen, relatera till personer som har egna bekymmer och börja njuta av det som gör dig lycklig.

"På en minut kan jag ändra min inställning, och i den stunden kan jag byta hela dagen".

-Spencer Johnson-

Sakta ner ditt livs takt

Det är inte nödvändigt att försöka göra allt på en sekund, sluta lite och tänka på vad som är brådskande och vad man kan förvänta sig. Hitta en tid att ägna dig åt, att njuta av det du gillar mest, oavsett om det går i månskenet, njut av en måltid med dina vänner eller familj, äta middag med din partner. Det är alltid möjligt att hitta det ögonblicket för oss.

Betygsätt vad du känner

Våra känslor är viktiga. Hur får ditt liv dig att känna idag? Vad tycker du inte om? Om du känner dig ledsen är det dags att börja göra förändringar, börja med dig själv, byt ut sättet att klä på dig, kamma, gå, förändra din relation med människor. Tänk på att du inte kommer att förlora någonting, du kommer helt enkelt ha upplevt och du kommer ha kul.

Om du behöver sörja, oavsett vem, om du ser, sorg släppa ut, inte hålla tillbaka, med varje tår Make löser det som oroar dig, inte vad som gör dig lycklig. Gråt är nödvändigt, att ersätta senare den tåren med ett vackert leende.

Njut av folket

Att isolera oss själva och inte relatera till andra människor avstiger oss och fördjupar oss vidare i vår sorg. Vi är varelser som vi behöver kramar, kyssar, smekar, uppmuntrande ord och tröst.

Vi måste vara med andra människor och njuta av deras glädje, deras smittsamma leende. Kanske vill du inte se någon, men många gånger när vi känner det sättet går vi ut och njuter, för att vi inte har förväntningar.

Vad skulle du göra om du inte var rädd?

Det är en grundläggande fråga som du måste fråga varje dag för att lägga undan vad du fruktar och gör det. Det finns många sätt att göra saker och det är viktigt att göra dem på det sätt som vi känner oss bekväma, men också många gånger för att övervinna rädsla och Att ta en risk kan få oss att känna att rädsla är något helt överkomligt och skapat av oss själva.

Att lämna vår komfortzon, göra något riskabelt, känna lite rastlöshet varje dag, oavsett om vi lyckas eller inte, det ger oss glädjen att leva och veta att det är värt att njuta av vår existens.

"Allt verkar omöjligt, tills det är gjort".

-Nelson Mandela-

Upptäck hemligheten för att vara lyckligare Vi vill alla vara glada i våra liv, men ibland verkar det som om det är en komplicerad uppgift. Att vara lycklig är inte målet, det är resan. Läs mer "