Hur kan kampsport berika oss?

Kampsport är främst en andlig praxis. Det kan tyckas motsägelsefullt att en uppsättning färdigheter och tekniker som är avsedda för att i slutändan kunna bekämpa, är samtidigt en utvecklingsväg. Men om de tittas på från rätt prisma, så är det så.

I kärnan i kampsporter är principen att sinnet är rektor för allting. Kroppen kan bara nå vissa förmågor och befogenheter om sinnet har arbetat med engagemang tidigare. också, vilka guider denna övning är en uppsättning värden som är förknippade med tillväxten och för upprätthållandet av inre och yttre frid.

I kampsporter, huvudkampen det är kämpat mot sig själv och dess begränsningar. Utbildningsaxeln ligger i självkännedom och övervinna allt som begränsar vår potential. Varje ny prestation är resultatet av en intern process som slutar betala av sig.

"Att besegra tusen fiender är bra, men den samurai som besegrar sig är den största av krigarna".

-Dhammapada-

Historien och legenden om kampsport

Det är verkligen inte känt exakt vad var ursprunget kampsport. Åtminstone sedan det finns stillasittiga samhällen finns det också krig. Därför är det inte känt att det exakta ögonblicket i denna verklighet gav upphov till behovet av att utveckla tekniker, som senare blev konster..

Men i Kina finns en berättelse, med legends legend, som verkar berätta för oss om kampsport. Det sägs att en indisk munk med namnet Bodhidharma kom till södra Kina i år 475. Han tillbringade nio år meditation i en grotta. När han lämnade sin reträtt fann han ett tempel som heter "shaolin" och han var imponerad av munkarnas skrämmande fysiska tillstånd som bodde där.

Sådana munkar övade meditation hela tiden, men de hade glömt sina kroppar. sedan Bodhidharma skapade en regim för dem av övningar. De var avsedda att förbättra sitt fysiska tillstånd, men också för att hjälpa dem att försvara sig mot rånarna som svärmade runt i stället. Med tiden utvecklades den regimen och blev vad vi nu vet som kampsport.

Filosofin i kampsport

Det verkliga värdet av att studera kampsport är inte i lärandet av kampfärdigheter och tekniker. Det grundläggande är att förvärva en rad inre dygder. I denna värld uppnås endast fysiska förmågor efter att ha nått nivån på evolutionen själslig som tillåter fingerfärdighet i kroppen.

Varje teknik och varje rörelse är förknippade med inre världen av den person som utövar dem. Låt oss se detta:

• Färdigheterna i ben och fötter De är förknippade med ebb och flöde av energi, med den kreativa och destruktiva kraften.
• Kunskaperna med händer och armar har att göra med intuition, dynamik och balans.

I kampsporter, strid är en extrem situation där den sanna förmågan hos en person framträder. Här är de värderingar och färdigheter som lärs ut, i praktiken baserad på ett högsta mål: att bevara livet. Egna och andras.

Andlighet och Zen

Även om det finns olika typer av kampsport praxis, De mest traditionella är nära kopplade till Zen-filosofin. I den meningen representerar de symboliskt en sökning efter nyckeln som öppnar låset som kedjar oss. Också en konstant övning för att undanröja alla former av tanke och alla former av själviskhet.

Zen tillämpas på kampsport baseras på fyra nivåer av samvete och handling:

• Domänen för externa objekt. Det som eftersträvas är att neutralisera effekterna av föremålen på samvetet, för att förhindra att de har makt över det.
• Den fysiska kroppens domän. Det är ett lärande som leder till att träna kroppen att lyda sinnet under alla omständigheter.
• Kontroll över känslor. Målet är att uppnå inre balans genom övning av meditation.
• Förkastandet av egot. Det definieras som den svåraste delen av lärandet och innebär en fullständig glömning av jaget, att bli av med sina bilagor och begränsningar

Som ni ser, kampsport är en annan av de sätt som är utformade för att uppnå tillväxt och fullhet. I dagens värld gör sådana metoder inte eremiter eller innebär en paus med resten av samhället. Av samma anledning kan de vara ett intressant svar som ett komplement till många människor som lider och inte kan övervinna sina svårigheter med en konventionell psykologisk terapi.

De 7 principerna om anpassning, enligt Bruce Lee Bruce Lee blev känd när han blev en skådespelare, men bortom det var han en stor tänkare, full av karisma, som påverkade världen. Läs mer "