Hur andras förväntningar påverkar oss

Andra människors förväntningar antar i många fall förlust av originalitet och personlighet hos den individ som lider av. Också beroende på livets scen du är i, kommer förväntningarna att påverka dig på ett eller annat sätt.

Förväntningar är förutsede idéer som hjälper oss att hantera den enorma mängd data som vi utsätts för. Det hjälper dem att bättre förstå miljön som omger oss, stödja bättre osäkerheten om att inte veta alla detaljer för att fatta beslut.

På samma sätt hjälper förväntningarna oss att behålla känslomässig stabilitet, eftersom vi tillhandahålla nödvändig information för att veta hur vi ska förutse händelser som kan hända. På så sätt är förväntningarna verkligen användbara, men vi måste acceptera att de inte behöver vara verkliga. På så sätt blir de inte alltid uppfyllda, och vi borde inte känna misslyckande för det.

Andras förväntningar kan påverka oss på ett sådant sätt att vi förlorar vår originalitet.

Varför bildar vi förväntningar?

Förväntningar är användbara för att förstå världen runt om oss och integrera oss i det. Vi är i stor utsträckning resultatet av en kontinuerlig formgivning från vår barndom. Faktum är att den här formen har producerats som referensföräldrar, vårdgivare, lärare, vänner och fler som följer med oss ​​på vägen genom livet.

Vi är vad alla dessa människor vill att vi ska vara, eftersom anpassning till miljön är en garanti för överlevnad. Som sociala varelser, människor måste leva i harmoni med andra, och beteendeförändringshjälp fortsätter detta faktum.

På samma sätt, vi bildar förväntningar i förhållande till andra, Det som inte bara hjälper dem att anpassa sig, men låter oss sluta anpassa sig för att modifiera andra. Detta blir ett parallellt spel av förändringar, vars orsaker är växlande.

Godkännande av verkligheten

Vi har alla en mer eller mindre markerad personlighet, som påverkar oss internt, interpersonellt och i många andra viktiga aspekter. Det innebär att så mycket som vi är medvetna om dynamiken i hur förväntningarna fungerar, Vi kommer inte alltid att övertygas av de förändringar som andra vill göra om oss. Det är då personlighetens styrka kommer i spel.

Därför är verkligheten det Vi kommer inte att kunna anpassa sig till hela världen, eftersom inte alla människor förväntar sig samma sak från oss. Följaktligen kommer det att gynna oss att acceptera en idé: vi kommer inte att kunna glädja alla. Samtidigt är det inte vår skyldighet att uppfylla andras förväntningar.

Effekterna av förväntningarna

Vi kan hitta en viktig svårighet: förväntningarna som vi inte tror vi kommer att träffa eller inte kommer att följa är bildade av människor som vår stabilitet beror på emotionell, familj, arbete ... Om en chef bildar en negativ bild av en arbetare för Pygmalion-effekten, kommer han att agera i enlighet därmed även om arbetstagaren inte är skyldig till något.

Å andra sidan, om vi i början av ett förhållande förväntar oss mer än vad som faktiskt kommer att hända, är det troligt att detta förhållande inte kommer att utvecklas på ett hälsosamt och positivt sätt och kommer att ge plats åt frustration, hån och andra känslor av negativ valens.

På utbildningsområdet, Det har visat sig att elever som är väl ansedda av lärare har fördelar i sin träning: De har mer uppmärksamhet, de mottar återkopplingar oftare och när de gör ett misstag har de fler möjligheter att reparera det.

Är det i våra händer att förändra andras förväntningar?

Även om det är komplicerat, ja vi kan påverka bilden som andra har av oss. Om den bilden är negativ kan vi ändra hur vi tänker med vårt sätt att agera.

Med allting, Det är inte alltid möjligt att modifiera andras förväntningar, så det är bäst att använda våra resurser för att påverka dem som genereras av människor som inte spelar någon roll: familj, vänner, kollegor på jobbet ... På dem beror i stor utsträckning på vår stabilitet.

Som människor, Felen är mer framträdande för oss än de rätta, så att det är lätt för oss att bilda en negativ bild av andra. Det är viktigt att vi försöker ändra den tendensen, eftersom vi i slutändan tenderar att bekräfta med vårt beteende den bild som vi har bildat. Om vi ​​anser att personen före oss är otrevlig är det därför mer troligt att vi beter sig så här och att de andra ändarna bekräftar våra förväntningar.

Så länge vi övervakar inverkan av förväntningar, kommer vi att bidra till vår egen hälsa. Å andra sidan försöker minska negativa förväntningar om andra, särskilt om de är ogrundade. Du kommer att bidra i sin tur till andra som inte har några negativa förväntningar på dig.

Vet du hur vi skapar sociala förväntningar och hur de påverkar oss? Sociala förväntningar är idéer som vi har om hur en person i vår miljö kommer att uppträda i framtiden eller i en viss situation. Läs mer "