Hur man är säker i en konversation

Ibland är det viktigt att du visar dig trygg i en konversation. Till exempel när du måste förhandla eller möta en arbetssituation där du förväntas vara mycket kompetent. emellertid, För vissa människor är det inte lätt att bli översvämd med denna känsla av osäkerhet. 

Skälen är många. Ibland beror det på blyghet eller bristen på utveckling av kommunikationsförmåga. Andra gånger följer den till att samtalaren eller omständigheterna genererar för mycket tryck. Oavsett orsaken är sanningen att det är möjligt för dig att vara säker i en konversation, även om du inte är helt.

"Du kan inte ha mer regering, eller mindre än din egen".

-Leonardo Da Vinci-

Hemligheten är att tillämpa några enkla tips. De har att göra med gester och attityder som gör att du ser trygg ut i en konversation, utan att den andra personen upptäcker din spänning eller rädsla. Här är några tips som kan hjälpa dig.

Ögonkontakt gör att du ser trygg ut i en konversation

Kroppsspråk säger ibland mycket mer än själva orden. Och inom kroppsspråk är ögonen särskilt viktiga. Utseendet avslöjar mycket om hur vi känner och vilken inställning vi har mot vår samtalspartner. Ett avvikande eller oregelbundet utseende är ett tydligt tecken på osäkerhet.

För att vara säker i en konversation är det därför mycket viktigt att du håller ögonkontakt i åtanke. Det är tillrådligt att titta direkt i den andra människans ögon. Detta betyder inte att utseendet bör bibehållas fast, utan att blinka eller visa styvhet. I så fall kan det tolkas som en utmaning eller en aggressiv gest.

Det är möjligt att träna blicken så att den utarbetar säkerhet. Observera att du är medveten det sätt du ser i allmänhet på andra. Försök hålla utseendet, utan styvhet, med personer med vilka du känner dig säker. Lite efteråt kommer du att lära dig att medvetet kontrollera ögonkontakt.

Röstprojektionen, ett grundläggande element

Röstens ton är en annan av de element som säger mycket om sig själv, utan att vi märker. Det är därför som är lämpligt att känna till din egen röst och lära dig att hantera den. En bra övning är att spela in dig själv och lyssna på dig, titta på alla detaljer.

En person ser självsäker ut i en konversation om hans tonfall är tillräckligt hörbar men utan stridighet. Låt dem höra dig, men invadera inte den andra med din röst. Du kan lära dig att modulera tonens röst med övning. Att utveckla denna färdighet är något som i sig ger dig större säkerhet.

Articulate korrekt, en avgörande faktor

Det är väldigt viktigt att du talar på ett sätt som de lyssnar på dig, men lika viktigt får dem att förstå vad du säger. Osäkerhet kan leda till att du tvekar lite. Som om det kostade dig att säga varje ord. Ibland får det dig också att prata för snabbt, så att andra tycker det är svårt att förstå vad du säger.

Lyckligtvis är bra artikulering en annan färdighet som kan förvärvas med övning. Det hjälper att du övningar överdriver artikuleringen av varje ord, ensam. Detta tjänar till att utveckla musklerna som är inblandade i tal. Experter rekommenderar också att man säger olika tungor i olika hastigheter. En bra ledd är ett tecken på att du känner dig trygg i en konversation.

Emotionellt avstånd från situationen

Uppfattningen av situationen är en av de faktorer som spelar mot självförtroende. Om du har det imaginära att vem som är framför är för kraftfullt, eller att något fel skulle vara dödligt, kan det vara ganska svårt att visa dig säkert i en konversation.

Men allt detta kan du hantera tack vare en tidigare förberedelse. Mentalt associera den andra personen med en fiktiv figur som inte ger dig anledning till bekymmer. Tänk också att du är dig själv som skådespelare med vilken personen kommer att komma i kontakt. Det är inte med dig som kommer att prata den personen, men med en version av dig själv som du skapat för tillfället. Detta hjälper dig att ta emot känslomässigt avstånd från situationen och låta dig hantera allt mer flytande.

Alla dessa tips hjälper dig att komma bort lite efter en sådan otrygghet som ofta hamnar dig. emellertid, kanske är det också bra att du frågar varför en konversation genererar osäkerhet. Det är möjligt att det finns en del bakgrund som väntar på att lösas.

5 Strategier för att engagera sig i en intressant konversation Att få en bra konversation är inte svårt. Det räcker att övervinna rädslan för andras åsikter och använda dessa fem strategier. Läs mer "