Hur kan ordningen förbättra ditt humör?

Ordern är ofta en försäkring av välbefinnande och lugn, eftersom det med avseende på planering gör det möjligt att upprätta en prioritetshierarki som möjliggör sammanhängande långsiktiga prognoser. Att beställa alltid, inte bara externt, men främst internt ökar sannolikheten för att hitta en mer hållbar och verklig tillfredsställelse.

Tanken med att upprätthålla ordningen är transcendental när det gäller att förbättra humöret, Därför är idealen att veta hur man bär det ut, eftersom det inte alltid är lätt att uppnå.

emellertid, Det är viktigt att betona sina fördelar, eftersom de är många och i enkla steg kan du börja njuta av dem på kontoret, i hemmet eller i något område där du vill tillämpa det.

exakt, Néstor García Iturbe, i sin artikel Betydelsen av att upprätthålla ordningen, bekräftar att ordern inte bara bör det vara en investering som individer, utan också på social nivå.

"I mänsklighetens historia har ordningen alltid ansetts vara något av yttersta vikt".

-Néstor García Iturbe-

Hur man uppnår order i vardagen?

En av fördelarna med order är att det gör det möjligt för oss att befria mentala resurser som vi kan ägna åt varje enskild uppgift (Vi behöver inte ständigt tänka på vad vi ska göra nästa), eftersom miljön blir mycket mer rymlig och bekväm. Det viktiga är att veta hur man fattar de rätta besluten när man beställer, eftersom man måste fastställa vilka är de viktiga elementen och vilka inte är.

För detta är idealet kom ihåg om de är funktionella med de olika uppgifterna som utförs dagligen. Därifrån kommer beslutet inte att vara svårt.

På detta sätt, kasta allt som är oanvändbart i papperskorgen eller icke-funktionell är ett utmärkt sätt att börja släppa fysiskt utrymme och ger också en känsla av enkelhet som kommer att bidra till att etablera koncentration, antingen för att arbeta, att tänka eller att vila.

En miljö som fylls med saker uppmuntrar inte bara kaos men förhindrar oss också att tänka klart. Att se en minimalistisk, ordnad och ren miljö ger oss emellertid utrymme för nya idéer att komma fram, utan bekymmer.

Kort sagt, kaos komplicerar ditt liv, antingen personligt eller arbete, eftersom ingenting fungerar som det borde. Hemma är det inte bara att leva ett obehagligt och ohälsosamt sätt, men också om ihållande över tid psykologiskt upprör.

Vilka är fördelarna med att leva i en ordnad miljö?

Mannen, i västerländsk kultur är van att beställa och klassificera, Därför förutsätter en skillnad i deras sätt att uppfatta världen en djup obehag som skadar sin sinnestillstånd.

Det kaotiska tillståndet i alla dess former och i vilken som helst ordning i livet är också en utlösare för ångest och stress. Tänk till exempel, måste vi snabbt hitta en bok i ett bibliotek med miljontals exemplar som inte är sorterade i kriterier som kan hjälpa oss lite något sätt eller, som författarens ålder. Vad skulle hända med vår ångest?

På detta sätt, Städning och ordning minskar avsevärt ångest och klargör också tänkandet. Beställningen är också nödvändig för ett hälsosamt liv, och även skydd mot vissa sjukdomar är mer troligt när vårt immunförsvar är försvagat.

Ofta, när ordern är etablerad i hemmet, hittades element som betraktades som förlorade, eftersom störningen gömde dem. därför, idealet är att etablera en order dagligen, för att undvika någon form av motgångar under arbetsdagar, där en förlust kan innebära en dominoeffekt som kunde ha blivit fullständigt undviken.

Det är lämpligt att skapa hygien- och ordervanor från de tidiga stadierna av livet som kan projiceras på vuxenlivet. Att vara effektiv, enkel och avgörande är konsekvensen av att ha ett sinne fokuserat bara på det som verkligen är viktigt.

Kort sagt är upprättandet av en prioriteringsordning i många fall det första steget som leder till framgång, lugn och visdom att veta skilja i en kaotisk, heterogen och ibland falsk värld, vad som verkligen betyder något.

Den japanska metoden för 5S för att harmonisera livet Den japanska metoden för 5S kännetecknas av att ha fem grundläggande principer för att förbättra livskvaliteten genom ordning och renlighet. Läs mer "