Varje kris ett nytt tillfälle

Det livet kan vara mycket svårt vid vissa tillfällen? Ja det är sant. Och känner inte ensam (a), eftersom utmaningen att undvika de hinder som presenteras för oss möter vi alla varje dag. Utan undantag. Det viktiga är att kunna lokalisera oss framför eventuella konflikter med energi och optimism, förstå att vi är varelser begåvade med intelligens för att överväga alternativa lösningar. Eftersom de är alla en ny möjlighet.

Genom att vara rätt hos oss tenderar uppfattningen av världen runt oss att vara positiv. Men frustrationer eller traumatiska erfarenheter kan ibland förvränga vår verklighet negativt. Detta kan bli något cykliskt och leda till en stor känslomässig börda, till den punkt där vi befinner oss i dilemmaet om hur man hanterar så mycket "information" ackumulerade.

Stora tankar

Albert Einstein, förutom att vara en exceptionell forskare, lämnade oss väldigt intressanta reflektioner, värda erkännande. Han talar om krisen som ett nytt tillfälle, som en "välsignelse" som kan hända med människor, organisationer eller länder eftersom det ger framsteg. Förklarar att de stora upptäckterna och strategierna härrör från ångestet ... "Vem övervinner krisen överstiger sig utan att bli övervunnen".

Kämpar är nyckeln till att komma ur skuggorna, du måste bara lära dig att älska dig själv och lita på din stora inre styrka.

Små stora nycklar

Har du någonsin känt dig förlorad, utan att hitta mening i livet? Har du någonsin fångats i onda cirklar eller återkommande situationer? Nåväl, Leta inte efter lösningar ute, för att du kan hitta inom dig alla svar du letar efter. Håll dessa punkter i åtanke för att dra nytta av de kriser som ger dig ett nytt tillfälle:

Ja, det kan jag!

Från det ögonblick du står upp, upprepa detta uttalande eller något liknande, så många gånger som nödvändigt. På det här sättet kommer du att ge annan information till din hjärna och hjälpa dina neuroner att skapa en annan typ av koppling mellan dem. minns, Du är den enda som kan ändra din egen verklighet. Detta är en ny möjlighet.

Våga förändras

Ta det här ögonblicket för att förnya dig själv. Försök med de aktiviteter som du alltid tänkte göra: ta målklasser, träffa ett annat resmål, köp en bra bok och studera om det ämnet som du gillar så mycket etc..

Vad är det att du har skjutit upp för en tid? Vad händer om det just här var rätt tid att skämma bort dig själv och tacka dig själv och uppfylla den önskan??

Förhindrar att det faller i laster

Alkohol, droger, cigaretter eller överfeeding är några av de laster vi är benägna att under en depressiv fas. Du måste undvika dem! På lång sikt kommer dessa oönskade vanor endast att mata det negativa tillståndet ännu mer och senare kommer de att skapa skuldkänslor. Vi måste möta problemen och vara medvetna om det Överflöd är en skatteflykt som flyttar oss bort från lösningen.

Sök professionell hjälp

När vi har svårigheter med matsmältning är idealet att gå till gastroenterologen. Om vi ​​lider av migrän kan en neurologspecialist hjälpa oss att identifiera var obehaget kommer ifrån.

Sanningen är det, precis som vi ber om medicinsk hjälp varje gång vi känner oss fysiskt sjuk, När vi är nedsänkta i skadliga interna tillstånd, svåra att hantera, är det bäst att söka professionellt bistånd konsultera en psykolog.

Övervinna "krisen"

Varje person uppenbarar sitt inre obehag på olika sätt, även om det är vanligt att känna sig nostalgisk, ointresserad, ledsen eller utmattad. Trots tröttheten måste man förstå att "ingen svårighet kan lösas med korsade armar". Viljan är grundläggande för att övervinna dessa situationer ... Det är nödvändigt att vi lägger allt intresse av vår sida att lära av varje situation, för att utvinna visdom för varje kris.

Om det här är den attityd som vi möter i livet, kommer varje svårighet inte att vara mer än ett "springbräda" som kan driva oss så högt som vi kan föreställa oss.

Varje kris är ett nytt tillfälle att ändra vad vi hade skjutit upp, att vidta åtgärder för att fatta beslut ... Kort sagt, lämna vår komfortzon. Ändra det perspektiv du har om kriser. Ta dem som en ny möjlighet som ger dig livet.

Osäkra framtider är inte skäl att förstöra presenter av möjligheter Ibland spenderar vi ett helt liv som föreställer osäkra framtider, futures som vi inte vet och vi glömmer att leva för att smaka på vår existens. Läs mer "