Dra fördel av de goda sakerna i livet för att kunna ta på sig det dåliga

Vid många tillfällen fokuserar vi på de misstag vi gör i livet, men vi glömmer lätt det goda. Vårt liv är fullt av bra stunder som vi glömmer när vi ser tillbaka och vi fokuserar bara på det dåliga.

Sanningen är att berätta viktiga stunder eller detaljer som har markerat våra liv är inte en lätt uppgift. Vårt minne fungerar selektivt och väljer de minnen du vill behålla och vad de äntligen glömmer.

Minnena av vårt liv

Minnena är de bilder, ord, dofter, känslor och känslor som vi håller i vår ryggsäck. Vi kan bära en mycket tung last eller tvärtom, ljust bagage. Det dåliga är att inte gå med en stor belastning, det dåliga är att känna din vikt.

Vi känner stor vikt när vi sätter i minnet de tunga stenarna av skuld, sorg och misslyckanden. Vi känner en lätt vikt när vi vet att vi bär allt detta men vi föredrar att må bra med ryggsäcken på. Det dåliga är att inte gå med en ryggsäck med minnen. Det dåliga är att alltid välja den tyngsta tyngden.

Vi måste komma ihåg att vårt minne och vårt sinne är underbart men ibland också förrädiskt. Vårt sinne kan spela tricks på oss och återställa förvrängda minnen eller kom ihåg dem värre än de verkligen var. Dessutom vet vi att vårt emotionella tillstånd på ett mycket anmärkningsvärt sätt påverkar den information vi återhämtar i vårt sinne. Om vi ​​känner oss dåliga minns vi dåligt.

"Om jag letar efter i mina minnen, de som har lämnat mig en bestående smak, om jag tar reda på de timmar som har varit värda, hittar jag alltid de som inte gav mig någon förmögenhet."

-Antoine de Saint-Exupery-

Livet väljer det bästa för att kunna ta på sig det dåliga

Att veta att vårt minne inte alltid fungerar på bästa sätt är det bästa vi kan göra är att ta hänsyn till det när vi upptäcker att vi kommer ihåg scener som upprepar sig om och om igen och gör ingenting annat än att skada oss. Tänk på ditt minne och gör en mer objektiv analys av dina minnen.

Det är också viktigt att komma ihåg att i livet inte allting alltid kommer ut som vi skulle vilja och att misstag är en del av lärandet. Du är vad du är och du har kommit så långt för det du har lärt dig.

Alla dessa frågor om: "och om ... jag hade gjort""och om ... jag hade sagt""och om ... jag hade inte gått". Det är möjligheter, vägar som vi inte har tagit av någon anledning. Posera alternativa lösningar och skyll oss själva för att inte ha tagit dem skadar vår nuvarande.

Tänk på den väg du har kvar och med vilka minnen du vill lägga till i ditt livs ryggsäck. Resan slutar inte förrän vi går och minnet är bara en del av vägen. Gå framåt, det finns fortfarande minnen att lägga till i din biografi.

 "Att kunna njuta av minnena av livet är att leva två gånger."

-Marco Valerio Marcial-

Livets biografi

Vi är bara utkast. Halva färdiga skisser som vi skisserar med våra erfarenheter, tankar och känslor som vi associerar med dem. Låt inte din biografi skrivas med rancor. Att bygga oss är inte en lätt uppgift. Det kräver försök, framgångar och fall, men livet är inte bara ett test med bara ett svar. Ingen är född och vet hur man ska leva helt.

Ett bra sätt att organisera vår biografi är att uttrycka det. Att skriva det, måla det, sjunga det, röra det eller bygga det med våra händer är ett av de bästa sätten att uttrycka det vi är. Konstnärligt uttryck är ett av de bästa sätten att uttrycka din biografi.

Att utnyttja de goda sakerna i livet för att ta det onda är att acceptera och acceptera det vi har levt. Och det är den största gåvan som vi kan göra för att nå vägens slut som oss själva.

"Livet är tillräckligt för att rättfärdiga mig. Och när de kallar mig för att deklarera mina handlingar, även om bara en tom stol lyssnar på mig, kommer min röst att vara fast..

Inte för vilken död som lovar mig, men för allt som inte kan ta mig bort "

-Luis García Montero-

Lycka, ett sätt att gå Vill du uppnå lycka? Idag kommer du att upptäcka vad som är den väg till lycka som du måste resa. Idag är dagen då du börjar bli glad! Läs mer "