Inför en otrohet, agera lugnt

Vi har ofta hört fraser som "Min partner har aldrig varit mig, eller jag kommer att vara otrogen", "ingen otrohet endast om relationsproblem överflöd" och liknande. Men vi kan inte glömma det otrohet är vanligare än du tror. Det är därför vi måste vara realistiska när vi hanterar ett sådant problem, så att våra känslor och våra handlingar inte provocerar beteenden som vi senare ångrar.

Kanske vår partner har varit annorlunda i förhållandet nyligen; frågor som monotoni, missnöje eller enkel nyfikenhet och behov av adrenalin, uppmuntra starta en ny relation, om detta är tillfälligt eller inte. Ibland uppträder helt enkelt otrohet och den berörda personen vet inte hur man ska förklara varför. I vilket fall som helst, självkontroll och syftet med att vara bättre bör prioriteras när man står inför denna typ av situation.

Vad ska man göra i dessa fall?

I huvudsak bör vi inte fatta beslut med ett hett huvud, det vill säga i ett tillstånd av agitation, då situationen kan förvärras. Det är nästan uppenbart att vi har mycket förvirring i dessa ögonblick. Vi känner att smärta och ilska invaderar oss och vi riskerar att agera snabbt. Det bästa är att lugna sig och vänta på att tidvattnet kommer ner.

När vi är lugna måste vi ta nästa steg: lyssna på den andra. Glöm inte att den här personen i de flesta fall ljuger. Det vill säga, förneka allt som händeo. Oftast, efter en stund, och när du förstår dynamiken i situationen, berätta delvis vad som hände.

En situation som otrohet gör att vi möter flera alternativ och vi har möjlighet att agera på olika sätt. Det är viktigt att komma ihåg att otrohet påverkar båda parlamentsmedlemmarna och därför måste båda söka effektiva lösningar för att övervinna denna dödlighet.

De kan också komma till slutsatsen att det är bäst att definitivt avsluta detta förhållande. Var det som det är, är det viktigt att ta tid att reflektera och bestämma, på det mest seriösa sättet, vilket är den sundaste vägen för barnen.s.

Det finns inga magiska formler som kan berätta vad som är det bästa beslutet efter en otrohet. I vissa fall är det värt att kämpa för relationen, veta sanningen om vad som hände och letar efter element som övervinnar svårigheterna. I andra fall kan såret vara så stort, eller markera prejudikat så djupt att det är omöjligt att fortsätta.

Följ eller avsluta?

Om du äntligen bestämmer dig för att fortsätta med din partner och övervinna denna kris, Det första är att du inte ger in till självmedleds frestelsen och känns som offer, för det är de två som måste rätta till misstag från det förflutna så att relationen fungerar igen. I det fallet måste du snarare hitta ett sätt att förlåta, hur svårt det än är, eftersom förlåtelsen är det enda som gör att du kan övervinna otrohet..

De två måste analysera om det fanns något i förhållandet som skulle leda till otrohet. Detta steg är ett mycket viktigt steg, om du har bestämt dig för att fortsätta tillsammans. En retrospektiv av levde erfarenhet och fel som begåtts i det förflutna, hjälper till att hitta svar för att avgöra varför förhållandet bröt ut i en otrohet. Det öppnar också dörren till försoning och förståelse.

Att tala med uppriktighet och att dela våra reflektioner med den andra skapar en lämplig miljö för att förbättra aspekter som tillit, förståelse, ömhet; med detta, om kärleken är giltig, kommer den att flöda igen som i början.

Om du har svårt att fortsätta med relationen, men du vill inte slutföra det, är det bäst att söka professionell hjälp. Ett par terapi innebär att en tredje part, opartisk och specialiserad, kommer att utvärdera situationen. Dess syfte är att hjälpa de två att övervinna denna dödläge på bästa sätt tack vare deras erfarenhet och kunskap.

Om du väljer det alternativet, använd inte situationen för att understryka den andras otrohet hela tiden. I stället bör du göra allt du kan för att övervinna problemet och fortsätta.

Men om det i slutändan är bättre för dig att lämna detta förhållande i det förflutna, var inte rädd för att fatta beslutet. Det är bättre att du fortsätter ditt liv ensam, istället för att stanna för att leva en verklighet som kan bli ett oändligt helvete.

Bild med tillstånd av Marc Nadal