Ibland gråter vi så många tårar att de kan simma valar

Gråt är den ofrivilliga handling som inte behöver göras för att känna: externalize gråt och tåran är dess representation; men du internaliserar det också och då finns det ingen möjlig bild, bara din knut i kroppen. Endera av dessa två sätt att gråta innebär en plåga och vissa lyckas drunkna dig.

Den gråta som inte blir externiserad är vanligtvis den mest verkliga. Du vet inte exakt hur det hände, men du befinner dig i fängelse i något du känner och vad du tror att du inte kan fly. Det verkar faktiskt så mycket att du inte kan gissa skillnaden mellan dina gränser och din: du är vanligtvis äldre men överträffar dig alltid.

"Den verkliga smärtan är otydlig. Om du kan prata om vad som stör dig, har du tur: det betyder att det inte är så viktigt. För när smärtan faller på dig utan palliativ är det första som rysar dig ordet. Jag talar om smärtan är så stor att inte ens tror att du kommer inifrån, det är som om du har begravts av en luta ".

-Rosa Montero-

Värdet av en tår

Du har känt smärta i din egen hud och du vet hur det känns som när något har brutit din själ: dagar som kostar dig månader, månader som beter sig som år. En önskan att leva en annan dag som lyser genom sin frånvaro. Nätter lyssnar tyst på dina skrik ...

Moralen av all denna angst är identifierad med värdet av en tår: den väsen som kan ha när man gråter eller när man ser någon gråta. Det är mycket troligt att en riva av dig har fört dig närmare en annan än ett leende och det är mycket möjligt att se smärtan hos en annan person kunde ha varit din direkta bro för att känna och känna dig.

"Jag vet att dessa tårar faller inte och konsumeras i ögonen, jag vet att glad smärta, den typen av smärtsamma lycka, att vara och inte vara, att ha och inte ha, det vill och inte makt."

-José Saramago-

Du vet att du kan identifiera med det var och inte vara, vill och inte kunna. Det är därför du kommer i kontakt med de människor som öppnar sig för dig och låter dig veta att de känner sig som en dag du kan känna: tårar ger oss tillbaka till sanningen att vi är människor med olika sätt att känna, men samma känslor.

Du kommer att uppnå det, övervinna skeppsbrottet

Liksom alla ben, sade Lorca att det ångrar och frukten mognar; och är det Vi föddes gråt, vi tar luft för att få vad som gör ont och vi tar luft. Det är därför jag vet att du kommer att uppnå det: Lite efteråt kommer knutten att lämna andra saker som får dig att lära av det och övervinna det.

Det kommer att bli ångrat och smärtan kommer att vara en av dina outplånliga märken på din passage genom livet. Det kommer att följa med dig vart du än går, men en dag kommer när det bara blir vad det en gång var och inte längre. Du kommer att ha övervunnit skeppsbrottet och då kommer du att inse verkligheten av Paula Bonets ord: ibland gråter vi så många tårar att de kan simma valar, men du kan inte tillåta dem att drunkna.

Du kommer inte att drunkna, även om du har vatten i nacken. Du kommer kanske komma ihåg att eld alltid finns för att det måste finnas något för att motverka förkylningen. Du kommer att hitta all den ansträngning som finns i dig, till de personer som kan ge dig den värme som du behöver så mycket. Även du behöver förmodligen inte ansträngning, du lär dig det Vänner anländer utan att fråga och när du behöver det mest.

"Ge inte upp, du är fortfarande i tid att nå och börja om, acceptera dina skuggor, begrava dina rädslor, släpp ut ballasten, fortsätt flyget. Ge inte upp att livet är det, fortsätt resan, driva dina drömmar, låsa upp tiden, springa i ruinerna och avslöja himlen [...] " -Mario Benedetti, "Ge inte upp"-

Ge inte upp, gråta, men ge inte upp. Livet behöver människor att stiga från sin höst, lära sig att vara på marken och berätta för dem hur de har uppnått det. Livet, andra, vi behöver människor som du som kan gråta och samtidigt förstå deras tårar.

Tårarna som jag inte grät, sorgsenheten som jag inte deltog i emotionell återhållsamhet, eller inte vill känna igen sorg eller inre smärta, leder ofta till många problem och till och med sjukdomar. Läs mer "

Bild med tillstånd av Amanda Cass