7 frågor för att lära känna dig bättre

Ibland höjer vi psykologen när vi går till terapi problem som tvingar oss att dyka in i oss själva. Samma händer när vi är med vänner och konversationen blir något "djupare" eller till och med när vi läser en bok. När som helst kan vi få oss att reflektera om vi är predisponerade för det.

Det finns frågor som bafflar oss eftersom de innehåller nycklar och viktiga frågor som vi ännu inte har undersökt. Så många gånger vet vi inte hur man ska svara. Här föreslår vi dig 7 av de frågorna som hjälper dig att lära känna dig bättre. Upptäck dem!

Vad är den aspekt du gillar mest om dig själv? Och minst?

Dessa frågor hjälper till att känna till den uppfattning vi har om oss själva, det vill säga vad är vår självkänsla.

Om du frågar dig själv dessa frågor kommer du att upptäcka hur du värdesätter dig själv. Om du inte vet hur man svarar eller identifierar någon aspekt kanske du måste leta efter någon strategi eller teknik för att förbättra ditt självkänsla. Faktum är att om du gör det, kommer du att må bättre om dig själv, du kommer att ha mer energi och du kommer att få emotionell stabilitet.

Vilka fyra adjektiv beskriver dig bäst?

Detta är en av frågorna att känna dig bättre än perfekt kan du utföra i en intervju. Och det är inte trivialt. Beroende på ordningen av dina svar, kommer de att veta hur du ser dig själv. Normalt är det vanligt att svara "Ansvarig och allvarlig" eller "Arbetare, krävande och begåvad".

Vi rekommenderar att du letar efter originalitet, markera något som framhäver en dygd av din, vilka värderingar och vad är ditt särdrag Till exempel, om du är försiktig, betona att du är försiktig. Om du tycker om att reflektera och leta efter lösningar, välj analytisk eller avgörande. Om du gillar att hjälpa andra bestämmer du för kooperativ, empatisk eller övertygande.

För att kunna svara ordentligt måste du ansluta till dig. Om du verkligen vill träffa dig är det inte bra att säga det första som kommer att tänka på. Stoppa, reflektera och identifiera de adjektiv som bäst beskriver dig.

Vad behöver du vara glad för?

Det här är kanske en av de bästa frågorna att lära känna dig bättre än du kan tänka dig. Om ditt svar är "Ingenting, för jag är redan glad", Grattis! Det betyder att du har blivit lycka till ditt humör. Självklart kan du inte slösa glädje 24 timmar om dygnet, men du kan fokusera på ditt inneboende värde.

Du visar tacksam, Du vet hur man ska fokusera på dina prioriteringar och ge relevans för de saker som du verkligen har. Du kämpar inte mot din nuvarande, och du bor inte i det förflutna, men du vet hur du kan njuta av varje ögonblick.

Om du däremot gör en enorm lista över saker som du behöver vara bra, föreslår vi att du gör en reflektion. Är det verkligen så viktigt att ha en mer titel, ett större hus, en kraftfullare telefon eller den fashionabla bilen?? Det monetära värdet och de roller du spelar är inte lika viktiga som din väsen. Sann lycka är inne, inte utanför, glöm inte.

Om du kunde gå tillbaka, skulle du ändra något?

Visst ångrar vi alla några av våra handlingar eller hur några händelser hände. Det är oundvikligt. Vissa människor glömmer lättare än andra och vet hur man förvisar angst. Övrigt nr. Vi föreslår att du dyker upp i de erfarenheter som kan skada dig och prata om dem. Utstötande smärta hjälper till att övervinna det.

Om det förlamar dig om att du inte har gjort någonting tidigare, är det aldrig för sent. Ingenting har skrivits om fegisar. Ja, Det är inte tillrådligt att återskapa minnen eller ånger. Det sundaste är att acceptera dem, acceptera dem och låt dem gå. Nu, om du tror att det inte finns i din hand, kan du också hjälpa en psykolog.

Vad gör dig mer arg?

Är du tolerant? Är du vanligtvis mer upprörd över dig själv än hos andra? Hur handlar du när du blir arg? Alla dessa frågor att lära känna dig bättre är mycket användbara inför förbättra dina interpersonella relationer.

Om du vet hur du kan reagera på vilka saker kan du överföra den till dem som finns runt dig och förbättra din samexistens. Å andra sidan, om du inser att din stil av ilska är för aggressiv, du kan försöka uttrycka det muntligt. Du behöver inte skada den andra, bara visa dina motiv och få dig att förstå.

Frågan är att identifiera vilka stimuli eller situationer som normalt stör dig, vid rätt tidpunkt, lansera en viss strategi. 

Vad skulle dina vänner säga om dig om vi frågade dig dessa frågor?

Denna fråga är nära kopplad till tanken att göra oss kända. Är du reserverad? Vet din närmaste cirkel vad dina drömmar är, vad du tycker om och vad du inte gör, vad är dina ambitioner? Kort sagt, känner de dig? Du är också förvånad över de svar som de skulle ge.

Om du är för hermetisk och du inte kan visa dig för andra kan du försöka tänka på följande. Om ditt förhållande med dem är smidigt i en sann vänskap, kommer de att ta hand om dig, de kommer att vilja förstå dig och inte döma dig, de kommer att veta hur man lyssnar på dig. Dina problem kommer att vara dina problem, de kommer att hjälpa dig. Försök öppna lite mer för dem och du kommer att märka deras stöd.

Kommer du närmare ditt mål?

Detta är en av frågorna för att lära känna dig bättre att du kan bidra mer. Gör en sista reflektion, Tar du små steg för att komma närmare ditt mål eller får du bara bära dig bort från dag till dag?

Tyvärr är lotteriet inte något som finns i dina händer, men det bestämmer din väg och hur du vill vara. Du är ensam ägare till ditt liv. Dina beslut markerar din framtid. Låt inte någon bestämma för dig eller att rutinen visar dig vägen. Var inte rädd för stora frågor eftersom deras svar är de som spårar huvudvägar och vägar, konsekventa och i linje med din väsen.

Fråga dig själv dessa frågor för att lära känna dig bättre! Kanske efter att ha svarat på alla dessa frågor inser du att du har mer makt över vad som händer med dig än du trodde. Eller motsatsen. Kanske är det dags att du förstår att i många resultat får du chans eller chans också en viktig roll. Kom ihåg: Grow innebär förändring och utveckling. våga!

Vad du borde fråga dig själv innan du säger JA Ta reda på vad du måste värdesätta innan du säger ja till någonting, om det är något som andra frågar dig eller något du vill ha själv. Läs mer "