7 rättigheter som utövas av självhäftande personer

De rättigheter som utövas av självhäftande människor bygger på principen om lojalitet mot sig själva och respekt för andra. En nukleär övning av känslomässig intelligens, genom vilken man definierar med äkthet som berättar för oss om "Det här är jag, det här är vad jag tycker, det här är vad jag vill och känner".

Sa Tacitus, en berömd historiker av det romerska riket, som ingenting kan erbjuda mer lycka till människan än att leva äntligen på den tiden där man kan tänka på vad man vill ha och att säga vad man tänker. Men det mest nyfiken på allt detta är att trots att vi lever i en tid där vi har oändliga kanaler för att uttrycka oss, gör vi det fortfarande inte bra.

"Assertiveness är inte vad du gör, det är vad du är".

-Cal Le Lun-

Låt oss tänka på det en stund. Om det finns något som finns i dag är aggressiv kommunikation, men vi kan inte glömma den passiva kommunikationen. Vi är inte alltid helt ärliga eller kan försvara våra personliga rättigheter.

Att hitta den idealiska jämvikten där den inte resulterar i aggressivitet eller passivitet är svårare än vi tror. Detta visas bland annat av psykologen Daniel Ames från Columbia University. De flesta av oss, enligt denna forskare säger till oss, har fortfarande missuppfattningar om ämnet, till att tänka på att vi måste vara "aggressiva" för att införa oss i något sammanhang eller ens leda.

Det är ett fel, det är mer, den typ av profil som mer framgång och personlig lycka lyckas skaffa är den som kännetecknar en avslappnad personlighet, assertiv och intuitiv.

1. Rättigheter som utövas av självhäftande personer: uttrycka åsikter och känslor

De rättigheter som utövas av självhäftande personer antas inte från dag till dag. Ingen kommer till den här världen med den manuella installationshandboken. Även om de borde lära oss alla dessa metoder både hemma och i skolan, görs det inte alltid eller inte på rätt sätt.

Att veta hur man uttrycker åsikter utan rädsla eller utan att påverka våldet är verkligen en konst som vi kommer att förbättra på ett dagligt sätt. För detta, Det tar framförallt att vara medveten i alla våra livsförhållanden (skola, familj, vänner, arbete, par). Det är viktigt att veta hur man kommunicerar känslor, idéer, känslor ...

Dessutom, om vi inte gör det, om vi blir överväldigade, att tysta och lämna in, är det mycket möjligt att vi förr eller senare kommer att härleda en aggressiv attityd inför så mycket lagrad och stödd belastning..

2. Rätt att inte behöva godkännandet av andra

Vi behöver alla passa i våra första år av barndom och ungdom. På detta stadium tror vi hur inte, den "överlevnaden" och lyckan beror på den. Men när vi blir mogna inser vi att livet inte fungerar på det sättet. Harmonin är inte att vara den mångsidiga delen som passar kraften i alla scenarier.

Välbefinnande är att vara den bästa biten för sig själv, att vara sammanhängande, för att upprätthålla värdighet. Sålunda utförs denna koherens genom den balansen mellan vad man känner och vad man gör, mellan vad man tycker och vad man säger. Vi behöver därför inte observera oss i att glädja hela världen, där våra handlingar och åsikter är av smaken av alla.

3. Rätt att inte vara ansvarig för andra

Bland de rättigheter som utövas av själväkra personer är den sunda principen att inte vara ansvarig för allt som andra säger, gör, tänker eller behöver.

Vi tar ansvar för oss själva, men bortom gränsen är det inte vår uppgift att vara medveten om de psykologiska scenarier som inte berör oss., det är inte vårt ...

4. Rätt att göra misstag

Bland de självhäftande rättigheter som vi alla har är tillåtelsen att göra misstag. Vem sa att vi borde vara ofätliga? Det är vi inte, Vi har absolut frihet att begå ett, tio och tjugo fel. Nu är det vår skyldighet att lära av dem och eget ansvar att göra det bättre nästa gång.

5. Du har rätt att säga "jag vet inte"

Att inte veta är inte ett brott eller en attack mot personlig värdighet eller visar ineffektivitet. Allt lärande börjar med antagandet om ens okunnighet och att vi vet att vi kan säga högt att vi inte vet något ger oss möjlighet att bli bättre. Låt oss därför inte tveka att fråga varje gång vi behöver veta något, för att förtydliga en detalj eller låta oss få hjälp av en expert.

6. Rätt att ändra dig

"Men sa du inte att du tyckte om det här och att du kom överens med det? Men berättade du inte för ett tag sedan att din dröm var att göra det här och det? ... "

Vi har alla sett oss i den situationen, att vara framför någon som är förvirrad, förstår inte varför vi nu ser eller känner livet på ett annat sätt. Vi måste förstå att ändra dig, att ha annan smak, att försvara andra saker är inte alltid ett tecken på instabilitet eller inkoherens. Människor mogna, och att växa är att anta andra perspektiv som är mer användbara för oss ...

Således är bland de rättigheter som utövas av självhäftande människor möjlighet att ändra sig när de skapas eller övervägas. I slutet av dagen är mottagande för förändring det som gör det möjligt för oss att avancera med större aplomb och visdom.

7. Rätt att vara stolt över oss själva

Ingen har mer rätt att fira framgångar, prestationer och till och med det enda faktumet att vara och vara befintlig än oss själva. Uppskatta det vi är är en del av firandet av livet. Vi är en värdefull gåva som vi inte alltid anser som vi borde och det, Att vara stolt över oss själva är också en självklarhet.

Att göra det, berätta hur mycket vi är värda och ge oss positiva ord är inte en handling av fåfänga eller själviskhet, tvärtom. därför, Vi har inga bekymmer om att vi vill ha varje cell, varje nyans och varje fiber av den personen som varje dag återspeglas i våra speglar...

Avslutningsvis är dessa rättigheter som utövas av självhäftande människor utan tvekan verktyg för välbefinnande och psykologisk hälsa som vi alla bör ha till hands. Låt oss använda dem, låt oss hålla dem i åtanke och öva dessa övningar av självrespekt och respekt från andra.

Vänlighet behöver inte vara över självförtroende Även om det kan tyckas otroligt, kan vänlighet vara ett par problem om det är förknippat med vissa attityder, känslor och känslor. Läs mer "