7 tips för att möta svåra tider

Användbar rådgivning är en värdefull gåva som förvärvar sitt maximala värde under svåra tider. Vem har inte gått igenom ett av de episoder där utloppet är så gömt att det verkar existera? I situationer som detta är det oundvikligt att vi tar hand om oss själva och belastas av en alltmer påträngande pessimism. I de ögonblicken är när bra råd kan göra skillnad.

"Varje svårighet som eluded kommer senare bli ett spöke som kommer att störa vår uppehåll"

-Frédéric Chopin-

Så smart och smart som du är, det kommer alltid att finnas någon punkt på vägen där du inte vet var du ska följa. Exakt, för att hitta lite ljus i de mörka ögonblicken, finns det 7 tips som hjälper dig.

1. Mot svåra tider: acceptera och motstå inte

Vi tenderar att tro att om saker inte händer som vi önskar är det för att allt går fel. Det är svårt för oss att acceptera verkligheten som den är och förena den med våra förväntningar. Något som till slut bara orsakar att vi lider.

De svåra tiderna kommer eftersom det är nödvändigt att det är så. Utgången går genom att försöka undvika dem, men tvärtom: acceptera dem. Med de dåliga tiderna kommer nya lärdomar, både externa och interna; De är oslagbara tillfällen att utvecklas. Ju mer du motstår att acceptera svårigheterna, desto längre kommer du att vara att lösa dem.

2. Inte sitta ner eller bete sig som ett offer

Frestelsen att offra oss är alltid där, precis runt hörnet. Det är en mycket mänsklig attityd, men samtidigt mycket skadlig. Vad kan det göra att du gör synd på dig själv?, om i slutändan det enda du gör är att avstå från det ögonblick då det kommer att röra dig igen för att ta ansvar för vad som händer med dig i ditt liv?

I allt som händer med oss ​​har vi en del av ansvaret. Inget problem faller från himlen bara för att. Något som vi har gjort, eller slutat göra, för att komma till den situationen. Att offra oss är ett sätt att förbättra vårdslösheten, att fortsätta i meddelandet att vi inte kan göra någonting så att negativet inte händer igen.

3. Sök inuti dig

När vi är fulla av problem är det vanligt att vända våra ögon till utsidan. Vi försöker att agera på det yttre, med illusionen eller avsikten att ändra den och därmed komma ur svårigheter. Denna inställning är dock oproduktiv, främst för att Verkligheten består av många styrkor som ligger utanför vår kontroll.

I svåra tider måste vi, framför allt, se inuti. Vi är de som måste förändras, eftersom detta kommer att återspeglas, förr eller senare, i en förändring av yttre omständigheter.

4. Tack universum och livet

Detta är en underbar nyckel för att övervinna varje ögonblick av sorg eller bedrägeri. Stäng bara dina ögon, ta ett djupt andetag och säg "Tack". Lita på livets djupa visdom. Om du går igenom ett svårt trance är det för att du behöver det.

Denna lilla ritual har nästan magiska effekter. Bara genom att tacka högt ställer du omedelbart dig i ett annat emotionellt tillstånd. Det spelar ingen roll om, om tacksamheten i princip inte är född ur ditt hjärta; Du kommer se att med tiden kommer "Tack" att fyllas med innehåll.

5. Kom ihåg att allt förändras

Kom ihåg de kloka orden som kan tillämpas på alla situationer: "Detta kommer också att hända". Allt i universum är dynamiskt och förändras ständigt. När vi går igenom en svår situation, eller väldigt glad, kan vi alltid föreställa oss att det kommer att vara för evigt. Men det är inte så.

Ibland behöver du bara vänta lite och låt sakerna komma tillbaka på rätt spår. Att tänka parallellt och ägna sig åt andra aktiviteter, lösningar och svar börjar komma fram. Andra gånger måste du agera och sedan låta dina handlingar skörda sina egna frukter. förtroende.

6. Leta efter ett nytt perspektiv

Framför en svårighet kan du anta olika perspektiv. Du kan se den som en katastrof, bara jämförbar med en tsunami. Du kan anta det som ett hinder som bör undvikas, som ett hinder som du måste bryta eller som ett bevis på hur svårt livet är.

Men du kan också välja att se i den svårigheten en utmaning för din tillväxt, ett tillfälle att lära dig mer om dig själv eller att utveckla ditt tålamod. Du är arkitekten för dina egna tankar och ditt sätt att titta på världen. Det beror på hur du vill möta ett problem eller ett kluster av dem.

7. Acceptera att allt är möjligt

I svåra tider verkar pessimismen ha en förmånsinbjudan. Du tror även att det är källa till nya besvikelser att hålla hoppet i live. Det är viktigt att du tänker på skillnaden mellan att förvänta sig det bästa och skapa en illusion. Den leder dig att vara öppen för möjligheten att händelser kan inträffa till din fördel. Den andra är att föda en obsessiv fantasi, utan mer baser.

Glöm aldrig att det finns mirakel varje dag. Inte heller att du är en människa som kan övervinna alla slags motgångar. Du bär också inuti dig själv möjligheten att skapa det oväntade. Ibland är det dessa stora svårigheter i livet som leder oss att stiga över oss själva och visa oss att vi kan fortsätta att växa i alla åldrar.

Har du en fjädrande personlighet? Vad är motståndskraft? Det handlar om den känslomässiga förmågan som gör att vi kan komma fram efter misslyckanden. Det tjänar också att möta och vara beredd att anpassa sig till svåra situationer. Och du är du fjädrande? Läs mer "