6 sätt att berika ditt sätt att tacka

Vill du göra en gåva? Det finns ett som är det bästa av allt, som du kan ge till alla och det kommer att förändra dina liv. Dessutom är det en gåva som förbättras när du tittar på det i ögat eller när det följs av ett leende. Det är en gåva som är gratis och kostar det pris du bestämmer dig för att sätta: tack.

"Tack flammen för sitt ljus, men glöm inte lampans fot som patienten håller den."

-Rabindranath Tagore-

Vad är det bästa sättet att säga tack?

Är du en tacksam person? Tänk igen ... Du har förmodligen insett att du kan vara lite mer och om du redan är säker på att du kan göra det bättre. På vilket sätt? Ta hand om dessa 6 principer:

• Att vara specifik: begränsa dig inte till att säga tack, följ det med anledning av tacksamheten. Istället för att säga "tack för ditt arbete" skulle det vara mer effektivt att säga något som "Tack för att du stanna sent" eller "Tack för att du granska det när du är klar".
• Att vara personlig: när det gäller en gruppuppgift, tack varje person separat eftersom de har gjort dig favoriten individuellt.

"Att agera, den som ger måste glömma snart, och den som tar emot, aldrig."

-Lucius Annaeus Seneca-

• lyssna: Förmodligen vid den tiden kommer personen också att dela med dig en del av den tjänst han har gett dig. Det är lätt för dig att säga, till exempel, vad som varit enklare eller vad som har kostat dig mest.
• Om du kan, gör det offentligt. Du kan inte lägga på CV som du har tagit hand om ditt barn en natt, men kommer att validera den person som har gjort dig till tjänst som ansvarig och med vilken du kan räkna med.
• Öppna möjligheten till ömsesidighet. Du har gjort en skuld och även om den andra personen inte kommer att debitera dig är det bra att du bekräftar det.
• Använder icke-verbalt språk. När du kan göra det personligen, med ögonkontakt och i ett lugnt ögonblick. Meddelanden, e-postmeddelanden eller samtal tackar mer fattiga och mindre mänskliga.

Varför vara mer tacksam?

Att tacka kommer att få dig att må bättre, och även de som är omkring dig. Det är en liten gest som bidrar till att stärka banden. 

1. Tror du kan göra stor skillnad

Ta den goda vanan att gå utan så mycket brådska att kunna se tydligt hur De olika människorna runt dig bidrar positivt till ditt liv. Det här är det bästa sättet att skapa starka obligationer. Du kan känna igen sitt stöd och uttrycka din uppriktiga tacksamhet.

Relationer är det mest berikande sättet för personlig tillväxt. Människor ser att du värdesätter dem med uppriktighet, vilket hjälper dem att öppna sina hjärtan för dig och andra människor, så det skapar en dominoeffekt av hjälp.

2. Uppfinna en ritual för att öppna upp för något nytt

Förstå och var medveten om att vara tacksam kommer att förbättra ditt liv. Genom att tacka dig känner du igen, visar du personen, att du värderar vad du har fått från henne. Den som mottar den här gesten förstår att det han har gjort, men liten, har varit viktig och positiv.

Varför händer detta så här? Eftersom folk använder de meddelanden som andra människor skickar oss om våra åtgärder för att slutföra utvärderingen som vi gjort av dem. så, Ett tack är att säga: Du har gjort det bra!

"Låt oss vara tacksamma för de människor som gör oss glada, de är de vackra trädgårdsmästarna som gör vår själ blommar".

-Marcel Proust-

Med en enkel gest vi har möjligheten att förstärka personens självkänsla vem har gjort oss till förmån. Å andra sidan, i delen kanske mer självisk, tacksam får vi personen att öka sin förutsättning att återvända för att göra denna tjänst i framtiden eller att göra oss till en annan.

Till exempel, tomat några minuter på fredagen för att bedöma vad som hände under veckan: Vad fungerade för mig denna vecka och vad gjorde inte? Vad skulle vara fördelaktigt att genomföra nästa vecka? Detta kommer att hjälpa dig att självbedömma vad som gick bra och vad som inte gjorde det, förutom att hjälpa dig att vara lyckligare och gå in starkare nästa vecka.

3. Skapa en positiv dominoeffekt och självbelöning

Nå din familj, vänner och kollegor för att låta dem veta hur viktigt det är för dig. Detta kommer att skapa en positiv domino-typ mot dem, så att du "contagiarás" din positiva inställning till dig och till tredje part.

Belöna dig själv Ge dig själv ett infall eller en detalj för att göra det bra på "läxan": du tackar dig själv vad du har gjort och hur mår du, du tar din lycka.

Vilka planer tror du kommer att vara lämplig för att ladda upp och ära dig själv och dina nära och kära? Tror du att du kan vara självförsörjande för att skapa din absoluta lycka??

Varje dag finns det något att glömma, att lära sig och uppskatta den subtila konsten Forget kan lära sig saker som verkligen finns där importeras också tacksamhet, varje handling av intensitet bodde. Läs mer "