Självförmåga på jobbet 5 nycklar

Självförmåga i arbetet tenderar att vara förvirrad många gånger med andra begrepp, såsom aggressivitet eller fientlighet. Men inget är längre från verkligheten, för det är baserat på respekt i respekt. Jag menar, Att vara självhäftande är att känna och försvara dina egna rättigheter som individ och medborgare, utan att försöka mot andras. Som vi ser är det också vid passivitetens motstånd, som exakt lämnar beslutet i andras händer.

Ansvaret på arbetsplatsen har självförtroende viktiga fördelar, både för arbetaren och för den organisation där han utför sitt arbete. Därför är det viktigt att utveckla det och sätta det i praktiken. Hur kan vi göra det?

Försvara ditt arbete

I vissa tillfällen tillskriver cheferna sina anställdas arbete. Detta är väldigt frustrerande för underordnade, som ser hur deras ansträngningar är nedtonade. Tänk dig till exempel att du bär på en viktig rapport som arbetar för företaget i flera veckor, men när anger den till kunder, din chef eller ens nämner oss eller för oss till presentationen.

Självförmåga i arbetet innebär att vi inte blir tysta och förmedlar vår obehag till chefen. Så när mötet var över kan vi prata med honom och begära att vårt arbete värderas. Det är inte en fråga om att bli arg eller tala i en trotsig ton, men att YTTRE vår motivation frukten av en rättighet inte erkänns.

Ge din åsikt utan att gå över och utan att bli kort

Ett möte kallas för hela avdelningen där du arbetar. Det är ett nyckelkort: viktiga beslut ska fattas i framtiden som direkt påverkar dig. Därför begärs alla anställdas uppfattning av anläggningen. Innan en konklav så här, De flesta arbetstagare antar två positioner: aggressivitet eller passivitet.

Låt oss säga att frågan som ska diskuteras är följande: Tror du att företaget borde öka budgetposten för din avdelning? Hur skulle du svara?

• Aggressivitet: "Naturligtvis. Det når inte ens oss för kaffemaskinen ".
• Passivitet: "Jag bryr mig inte. Det påverkar inte mig för tillfället ".
• Assertiveness: "Från förra året till detta har vi märkt stora förändringar i negativa som ett resultat av den lilla budgeten som tilldelats. Det skulle vara tillrådligt att öka det tillbaka till tidigare nivåer för att kunna genomföra avdelningsuppgifterna framgångsrikt ".

Som vi ser genererar den första och den andra spänningen. Den tredje lämnar bevis för att Självständighet i arbetet är en social färdighet som gör det möjligt för oss att kommunicera mer tillfredsställande med andra. Med den uttrycker vi våra behov, förstå den möjliga ovilja du kan behöva för att tillfredsställa andra mellanutgångar och även lättare om våra önskemål inte kan hitta exakt det svar vi vill ha.

Sätt dig själv i värde

Om du får och ge din åsikt assertively, vara noga med att inte göra en rookie misstag: devalvera ditt meddelande. "Jag vet inte om det kommer att fungera ..."; "Det var bara en idé"; "Det är för tidigt ..."; "Det kan verka dumt ..." Försök att undvika de här tanglesna: de är inte goda allierade. Tvärtom. Anger att du känner osäkerhet och lite förtroende för dig själv. Dessutom kan du knappast anta dina förslag om du ger tecken på att du inte satsar fast för dem.

Använd subjektiv kommunikation

Det subjektiva kommunikationen bygger på att man i den första personen manifesterar vad vi känner eller tror. Det är det som tillåter oss att prata utan att skylla, åtala, kritisera och leta efter andras ansvar.

Låt oss ta ett exempel. Med tanke på de resultat som företaget erhåller tack vare vårt arbete och engagemang tror jag att det skulle vara rättvist att öka min lön. Det finns två sätt att kommunicera med personalen: "Jag skulle vilja prata om min lön" eller "du måste prata om min lön".

Den första är mycket mindre aggressiv än den andra, vilket är mer opersonlig. En enkel detalj lägger till respekt, naturlighet och betydelse för vad du säger.

Klarhet och korthet

För att kunna använda sig av självständighet i arbetet finns två aspekter för att klargöra. Å ena sidan de mål du vill nå. Och å andra sidan den centrala tanken på ditt budskap.

Om du vet vad ditt mål är, kan du gradvis närma sig det. Om inte, kommer denna sociala färdighet att träda i praktiken bli mycket svårare och det kommer att finnas vissa fall där du får till och med motsatt effekt. Faktum är faktiskt, Ett mycket frekvent fel hos personer som vill vara mer självhäftande är att börja säga "nej" till allt som föreslås. Avvisa när det du får veta är i strid med dina rättigheter; inte för att vilja se hårdare ut.

Undvik också att gå runt busken. Om du kan säga på en minut vad du skulle säga om fem, bättre. Gör det, för om du ger för många omfarter, kan de närvarande som slutar uppmärksamma dig och minska värdet av vad du föreslår.

Studieras genom modell av de 5 faktorerna Costa och McRae, Assertiveness finns inom extraversion personlighetstregen. Ingen är självhäftande, men som vi ser är det en social färdighet som kan utbildas. något som kräver ansträngning och kunskap om vad detta begrepp verkligen betyder.

Arbetsförlovning Arbetsförlovning är en typ av positivt känslomässigt tillstånd som kännetecknas av energi, engagemang och effektivitet på arbetsplatsen. Hur gagnar det arbetstagaren och företaget? Läs mer "