Vad ska jag göra om min partner inte talar till mig

Dialog är en av nycklarna till kommunikation i ett par förhållande. Emellertid kan emotionella svar varieras i olika situationer. Det kan till exempel hända att du har initiativ och vilja att prata med din partner, medan din partner svarar med sin tystnad. Denna form av åtgärd svarar på ett system som visar en typ av manipulation och utpressning som gör ont.

Den som verkar på detta sätt faller i fällan att tro att han har den absoluta orsaken till situationen. Den är placerad i tystnad, i frånvaro av ord, ur fel perspektiv att tänka att den andra personen kan tolka och avleda exakt vad han vill och behöver. "¿Vad ska jag göra om min partner inte talar till mig?", om du har ställt den här frågan mer än ett tillfälle, på Psicologia-Online hjälper vi dig att hitta svaret.

Är du arg och du pratar inte med mig? Ge inte in till utpressning

¿Hur kan du agera om du bor i en situation med dessa egenskaper?

Complacency är inte lösningen

Denna typ av situation genererar så mycket obehag att den person som sameksisterar med likgiltigheten hos sin partner kan anta självhäftighetens inställning som ett medel för att avsluta distanseringen. Risken för detta svar är att när ett par upprepar detta mönster av beteende, löser det inte den verkliga konflikten.

Lusten att behaga din partner leder dig att prioritera dina behov samtidigt som du ignorerar dina. Denna typ av emotionellt offer ger en effekt av ojämlikhet i förhållandet eftersom du förstärker din partner istället för att rättställa honom i sin attityd genom att agera på detta sätt.

Låt dig inte vara klandrad av skuld

I en sådan situation är det viktigt att du observerar vad som hände i perspektiv för att inte låta dig förorenas emotionellt av skuldkänslan som du kan uppleva. Vänta tills din partner ändrar sin inställning att prata lugnt om vad som hände. Du kan uttrycka det på ett försiktigt sätt att när du vill diskutera vad som hände kommer du gärna göra det.

Var tålamod

Men gå inte in i den psykologiska dynamiken att be om förlåtelse, för om du är på den tiden måste alla göra sin roll för att rätta till misstagen. Var tålmodig och vänta tills din partner visar en ny attityd.

Då är det en bra tid att inte bara prata om vad som hände, utan också om ditt beteende och hur det fick dig att känna. Du kan ge konkreta exempel som är inriktade på att beskriva externa händelser istället för att göra bedömningarna till den personliga nivån.

¿Och vad betyder det för att ha tålamod? Fortsätt med ditt liv, fortsätt med din rutins normalitet. Det vill säga, det fortsätter att hantera andra aspekter och frågor om din existens som också är viktiga för dig och kräver din uppmärksamhet.

Upprätta dina slutsatser

Denna situation kan hjälpa dig att reflektera över dina positiva förväntningar i förhållandet. I det fallet kan du öppet ange vad dina gränser och behov är. Till exempel förtjänar din partner respekt, men du förtjänar det också.

Om denna tystnadssituation upprepas ofta och din partner visar en annan attityd när han ångrar sig, kan hjälp av en professionell vara nödvändig för att förbättra kommunikationen mellan dem. I själva verket leder denna dynamik inte till empati utan att avstånd, eftersom den motstånd som genereras mellan de två ökar.

Varför min partner talar inte till mig

¿Varför din partner beter sig på det här sättet? Genom tystnad ställer han sig på defensiven. Men det undviker också att konfrontera problemet på ett vuxen sätt. När din partner väljer tystnad lämnar han dig ensam med det faktum. Och stäng dörren till något samarbete, för när du ställer frågor svarar han inte.

Denna situation gör oundvikligt ont och är ännu mer obekväma när båda redan har tagit steget med samexistens. Sedan blir tystnaden ett verktyg för att skada varandra i dagens olika möten.

Det psykologiska spelet Förvirringen är latent, eftersom det kan hända att du frågar honom om han är arg och ändå nekar han det med ett tydligt nej. En monosyllbar som följer den tystnadens linje fritt antagen sedan omogenhet.

Risken för denna typ av beteende är att personen inte uttrycker vad som händer med dem, medan paret också ignorerar detta faktum. På detta sätt, från samma händelse, har var och en helt olika avläsningar. Och om dessa tolkningar inte delas, är det brist på förståelse.