Brist på empati i paret, vad ska man göra?

Det är svårt att inse var exakt det brist på empati, dvs om en eller båda parter eftersom vanligtvis alla har en känsla av att du vet vad du behöver din partner som förstår och verkligen får dina skor, men inte så och berörda endast en projicering om vad vi tycker den andra personen behöver.

Det är viktigt att i en kärleksfull förbindelse finns denna empati och den här känslomässiga kopplingen som slutligen får båda parter att känna sig riktigt förstådda och värderade. Så om du känner att du saknar empati i din partner, oroa dig inte om det finns saker du kan göra eller som båda kan göra för att börja ha en bättre känslomässig koppling och känna dig bekväm i förhållandet. I den här artikeln Psychology-Online upptäcker vi dig vad man ska göra om det saknas empati i paret. Vi ska ge dig några värdefulla tips som du kan tillämpa i ditt förhållande för att öka empati.

Brist på empati i paret: varför det här händer?

Alla eller nästan alla människor har tron ​​att vi är empatiska och att vi enkelt kan placera oss i den andras plats tills någon situation händer eller vi känner till någon som får oss att se motsatsen och vi inser hur svårt det är Ibland kan jag göra det. En av de relationer där vi kan uppskatta mer detta är i parrelationen och det är så mycket par kris orsakas av bristen på empati mellan båda.

den empati är den förmåga som vi har människor till komma in i “andra skor” och försök att se saker ur sitt eget perspektiv genom att inte införa våra övertygelser och idéer om någon situation. Empatiska människor kan göra det här mycket enkelt och ofta gå in i den andra människans inre värld, för att verkligen uppleva hur de kan känna sig.

Så brist på empati Det innebär att för icke-empatisk människa är omöjligt att glömma en stund på sig själv och önskningar, idéer eller tro och vara medveten eller förstå vad du verkligen känner den andra personen, särskilt om den personen tänker och lever saker väldigt annorlunda än din. När det händer på parnivå, en eller båda parter känner sig ofta missförstådda och till och med inte värderas nog eftersom det känns att din partner ser bara av sig själv och helt glömmer det. Allt detta leder utan tvivel till en lång rad konflikter som, om de inte löses, verkar oändliga..

Bristen på empati i paret sker just för att en eller båda parter inte är vana vid att komma in i den andra människans värld och att erkänna vad de behöver eller vill ha. Många gånger händer detta medvetslöst sätt och en eller båda tror att de alltid sätter sig i stället för den andra när de i själva verket sätter sina egna intressen först. Det betyder inte att en person är mer bra eller dålig för att göra detta, snarare handlar det om att ha eller inte medvetenheten om vad som görs och att ha praktiserat det många gånger.

Hur man handlar i avsaknad av empati i paret: 5 tips

1. Respektera din partners åsikter. Var och en av oss har rätt att tro, känna och tänka på det sätt vi vill ha och det är något vi måste respektera. Många försöker att ändra den andra i ett sätt att tänka eller se saker och få dem att tänka på det sätt de vill ha. Så det är nödvändigt att du respekterar din partners åsikter och ger dem plats och att han (hon) måste respektera dina egna åsikter.
2. Döm inte din partner. Undvik att göra värderingsbedömningar mot din partner och märka honom / henne. Tvärtom, försök att sätta dig själv i deras ställe och titta på saker för ett ögonblick ur sitt eget perspektiv.
3. Tålamod och förståelse. Det är lätt att berätta för den andra personen vad han borde eller inte borde göra inför problem, men du måste förstå att alla är olika och vad som fungerar för vissa kanske inte är för andra. Till exempel, om din partner har problem med sina bröder, eftersom de dra nytta av den längre du känner som är för bra med dem, istället för att säga att man inte ska bete sig så arg på hans sätt att agera, etc. Det bästa du kan göra är att titta på saker ur ditt eget perspektiv. I det här fallet kommer det troligen att kosta din partner att ändra sin attityd på grund av den stora kärleken han har för sin familj, för att han alltid har haft en bra relation med sina bröder, etc. och tillämpa tålamod och speciellt komprimeringen för att hitta en bättre lösning.
4. Var snäll mot din partner. Glöm inte att utbildning och god behandling är avgörande för att återskapa empati i ett förhållande och förbättra kärleken. I många tillfällen glömmer vi vanligtvis sådana saker som är grundläggande och nödvändiga i alla typer av relationer, särskilt i paret. Därför är det viktigt att titta på hur man talar och inte agerar på impuls att inte skada din partner, (a) du behandlar dig själv som du vill ha dem behandla dig oroa (det), särskilt i svåra tider, etc.
5. Försök att lösa konflikter i fred. När det finns en konflikt mellan de två som du vet kommer att vara orsaken till ständiga strider, istället för att fokusera all din uppmärksamhet på själva problemet, försök att se saker objektivt och fokusera på att hitta en lösning. Undvik att konflikten blir större, berätta för din partner vad som händer med stor försiktighet att inte attackera henne eller skada hennes känslor och vilka förbättringsplaner du vill föreslå. Detta kommer att få din partner att känna sig mer lugn, förstådd och behandlad med respekt, även med tiden kommer du att uppmuntra henne att ta samma inställning till konflikter.