Hur man vet om min pojkvän fuskar på mig med en annan kvinna

Rädsla är en av de känslor som de flesta bär i en relation. Rädslan som är förknippad med en eventuell otrohet genererar psykologisk smärta, inte bara när personen observerar riktiga tecken på detta faktum, men också när den enkla hypotesen ger några tankar och känslor som alstrar ett nuvarande obehag hos den drabbade personen. ¿Hur man vet om min pojkvän fuskar på mig med en annan kvinna? Om denna tanke tar ditt sinne i besittning av tvångstankar, försök att lugna dig ner och reflektera över det från dessa hjälptips som vi delar i Online Psychology i den här artikeln.

1. Tecken för att veta om din pojkvän fuskar på dig med en annan kvinna
2. Vad ska jag göra om min pojkvän fuskar på mig med en annan kvinna
3. Hur man får säkerhet i dig när din pojkvän fuskar på dig med en annan kvinna

Tecken för att veta om din pojkvän fuskar på dig med en annan kvinna

Om det mentala bruset av tvivel påverkar dig återkommande, beror det på att du har observerat någon form av gest eller beteende som genererar oro. Men försök att ta din tid att reflektera mer noggrant så att du inte får bäras av en intuition som kan vara falsk.

¿Du är en svartsjuk person?

Vissa människor sameksisterar med denna kroniska tvivel, helt enkelt för att de projekterar sin egen inre verklighet i sitt förhållande. ¿Vad är de vanliga symptomen på en avundsjuk person? Han har lidit avundsjuka med olika par, vilket är den vanliga orsaken till många diskussioner. Det vill säga, denna episod av osäkerhet är inte isolerad men återkommande. I följande artikel visar vi några tips som kan hjälpa dig att sluta vara så avundsjuk med din partner.

¿Han har ljugit för dig i någon viktig aspekt?

Tvivel kan skapa en mycket negativ inre diskurs i den personen som fruktar övergivandet av den person han eller hon vill ha. Inför dessa inre tvivel, försök att stoppa ditt sinne för att inte göra förväntad värderingsbedömning och reflektera över din nivå av förtroende och kommunikation i ditt förhållande. Till exempel, i procent av 0 till 5, betygsätt din värdering på denna balans i förhållandet.

Om du regelbundet har upptäckt lögner i din partner eller brist på insyn i frågor som har påverkat dig när du känner till sanningen, skapar det faktum en förutsättning för själva tvivel. Tvärtom, om ditt partners uppförande har definierats av den vanliga uppriktigheten, återspeglar detta värde en annan attityd.

Ljuger i ett förhållande upptäcks inte alltid direkt. Ibland är det en vän eller någon som är extern till förhållandet som gör huvudpersonen rekord något som han inte visste. ¿Du har upplevt en viss situation av denna typ?

Vanligt beteende

I ett par förhållanden dyker upp vanor som återspeglar byggandet av ett gemensamt livsprojekt. Om du ifrågasätter möjligheten att din pojkvän fuskar på dig med en kvinna, försök att svara på följande frågor. ¿Vid vilken tidpunkt började denna tvivel uppstå i dig? ¿Vad hände exakt? Försök att reflektera över vad som var den vändpunkt som genererade denna sinnesstämning i dig. ¿Du har observerat någon typ av signifikant beteendeförändring i din partner med hänsyn till dig och ditt gemensamma liv?

Ändringar i beteende kan påverka olika plan. Till exempel utgiftsnivå, ändring av scheman, nya planer för fritid, nya vänskap, bildbyte, kommunikationsförlust eller överdriven användning av mobilen. Den betydande förändringen av beteendet som uppstår genom närvaron av nya vänner är att din partner lämnar dig till exempel från den punkten och varje gång du spenderar mindre tid med dig.

¿Hur kan du få information om dessa uppgifter? Genom observation av samexistens. Det är svårt att upprätthålla ett parallellt förhållande i tid utan att detta överstiger någon gång.

Prata med din partner

Din attityd och reaktion kan ge dig information om vad som händer. Enkelt, för att du känner din partner mycket bra och hans reaktion i detta ögonblick av konfrontation kan få dig att se om du märker förändrad eller tvärtom står inför situationen med den vanliga naturen. Det betyder inte att en person som är otrogen känner igen det omedelbart, kan du dock observera hans verbala och kroppsspråk, din förmåga att tala om ämnet eller om du behåller ögonkontakt (en gest som speglar uppriktighet).

Vad ska jag göra om min pojkvän fuskar på mig med en annan kvinna

• Den första vanliga reaktionen hos dem som vet att deras partner är otrogen är tillstånd av misstro och chock. Även när uppgifterna pekade i den riktningen uppenbarar sig oförståelse och ilska av en situation som bryter mot tidigare förväntningar. Personen har en känsla av att ha levt en bedrägeri.
• Fokusera din uppmärksamhet på din partner, men inte i den personen som är extern mot förhållandet. Analysera detta faktum i förhållande till hur det påverkar dig två, hur du kom hit, vad är det allmänna förhållandet mellan förhållandet före denna händelse, om du värderar möjligheten till en andra chans eller stänger dörren på ett definitivt sätt.
• När du går igenom en sådan situation kan du känna så många motsägelsefulla idéer och ambivalenta känslor som, sätt dem skriftligt, hjälper dig att ställa den inre världen i ordning.
• Den åsikt du har om denna situation kommer att vara nära kopplad till dina egna personliga värderingar och den synvinkel du har om otrohet. Det finns vissa människor som anser att detta faktum är oförlåtligt, andra tror annars. prova lyssna på din egen synvinkel inte bara i förhållande till vad du har tänkt så här långt, men också med vad du anser i nuet, när detta faktum har hänt.
• Vad vill din partner ha?. Dessa uppgifter är mycket viktiga, för att för att skapa en ny möjlighet mellan de två måste det finnas en gemensam disposition. Du kan ge den nödvändiga tiden att prata, förtydliga idéer eller ens göra ett par terapi. Det enda verkliga sättet att läka en otrohet är förlåtelse. En svår gest som du bör värdera. Och du kan bara veta det här genom tiden som lugnar känslor.
• Analys av sammanhanget. Otrohet är en syntes av vad som hänt, men det finns många andra detaljer. Om din partner, till exempel, berättade om otrohet på eget initiativ eller om du upptäckte det, om det var en specifik händelse eller en återkommande omständighet, om du var kär i den personen ...

Hur man får säkerhet i dig när din pojkvän fuskar på dig med en annan kvinna

Detta faktum ställer dig i ett komplicerat sammanhang över tiden. Du bor i nuet, men ständiga minnen från det förflutna kommer in i ditt sinne för att du undrar hur det här har hänt med dig. I sin tur erbjuder denna situation dig möjligheten att fråga dig själv inte så mycket varför det hände dig, men vad du ska göra från och med nu. ¿Vad är skillnaden mellan båda frågorna?

Frågan om varför ansluter sig till sökandet efter en objektiv orsak som du inte alltid kan nå. I livet finns det många situationer där Vi måste fortsätta att utvecklas trots att de inte har de slutgiltiga svaren. ¿Tycker du att du skulle känna dig lugnare om din partner gav dig en anledning till vad som hände? Förmodligen skulle det inte förändras något om ditt humör.

Å andra sidan, om du fokuserar på vad du ska göra från och med nu, eliminerar du inte smärtan på en gång, men om du placerar dig själv i ett verklighetsplan där du fattar beslut i förhållande till vad som beror på du, men du placerar dig inte i en offerroll. Du kan inte ändra det här förflutna, men du kan skriva dagens sida.

Det händer ofta när en otrohet uppstår, att personen blir medveten om detaljer om det förhållande som han inte hade givit så mycket mening till då. Det är, du kan se att kärleken inte gick igenom sitt bästa ögonblick. Otrohet producerar emellertid denna känslomässiga storm som skakar grunden till den historien, som ingen händelse någonsin hade gjort..

Och i en sådan plötslig förändring, hitta säkerhet i dig Genom att fokusera på de planer eller projekt du vill göra från och med nu kommer det att hjälpa dig att vara upptagen med något som distraherar dig från din egen inre ilska. Det handlar inte om att undvika den mycket nödvändiga introspektionen, men om att komma ihåg att livet fortsätter.

I följande artikel kan du se tips för att vara stark i ett uppbrottspar.