Orsaker och symtom på känslomässigt beroende av paret

Emotionellt beroende av paret definieras som ett mönster av behov av bindning och en giftig bindning med en annan person. Jalousi, osäkerhet och till och med aggressiva beteenden är karakteristiska för känslomässigt beroende. emellertid, ¿vad är orsakerna till beroende?

“När vi bara är tjejer, lär de oss berättelser om prinsessor och prinsar som måste rädda oss. Medan barnen utbildas för att undertrycka sina känslor och vara i framtiden “starka, modiga män”. ¿Det skulle inte vara underbart om det inte fanns några prinsessor att rädda eller prinsar som var tvungna att förtrycka sina känslor för att se starkare ut?” ¿Vad är romantisk kärlek? Denna typ av kärlek, “romantisk kärlek”, väldigt blomstrande i dessa ögonblick, har instillat i vårt samhälle, en serie förvrängda värderingar om kärlek. Karaktäriserad av beroende, underordnad och lydnad inom förhållandet.

I den här PsychologyOnline-artikeln kommer vi att prata om vad som är orsaker och symtom på känslomässigt beroende av paret.

1. Orsaker till känslomässigt beroende av paret
2. Romantisk kärlek som orsak till känslomässigt beroende
3. Emosionellt beroende av paret: symtom
4. Myter som främjar kodpendens eller känslomässigt beroende av paret
5. Lösningar och behandling av känslomässigt beroende

Orsaker till känslomässigt beroende av paret

Orsakerna till känslomässigt beroende kan vara flera: de olika typerna av infästning i barndomen och ungdomar kan i stor utsträckning påverka uppkomsten av mönster av känslomässigt beroende. Personligheten, självkännsnivån och sociala faktorer kan också vara ett viktigt inflytande. Här är huvudorsakerna till känslomässigt beroende:

1. Osäker koppling i barndomen

en Osäker bilaga stil där faderns och moderens figurer inte uppmuntrar familjeband, kan vara en av anledningarna till att människor genom åren kan utveckla känslomässigt beroende.

2. Låg självkänsla

den låg självkänsla Det är också en av de främsta orsakerna till känslomässigt beroende, när vi känner oss osäkra, söker vi vanligtvis ett band som ger oss självkänsla och kärlek vi behöver. I det här fallet är vi helt beroende av en annan individ.

3. Psykiska störningar eller instabila personligheter

Närvaron av personlighetsstörningar eller beteendestilar kan också gynna uppkomsten av känslomässigt beroende: två personer kan utveckla ett giftigt och beroende band om deras beteendemönster uppmuntrar galen dynamik.

4. Tidigare traumatiska relationer

Efter att ha lämnat a Giftigt eller missbrukande förhållande Det är normalt att ha någon typ av psykologiska följder som rädsla eller känslomässig osäkerhet. Några av dessa uppföljningar är inte uppenbara förrän vi börjar ett förhållande igen, är det emotionellt beroende.

5. Sociala faktorer: romantisk kärlek

En annan av de främsta orsakerna till beroende av paret och giftiga relationer är myter om romantisk kärlek. När vi är små är vi etablerade ett hierarkiskt sätt att se relationer. I romansk kärlek är kvinnor underordnade, svaga och beroende av människan.

Romantisk kärlek ger upphov till en typ av relationer som inte är explicit inom gruppen av de 7 typerna av relationerna mellan den trekantiga teorin om Sternberg (1988)^[1], “giftiga relationer”. Dessa typer av relationer skapar “addiction”, känner de involverade personerna oförmögen att avsluta dem. Ibland, på grund av rädsla för övergivande eller förlust, accepterar inte på något sätt brottet.

Romantisk kärlek som orsak till känslomässigt beroende

Romantisk kärlek är en typ av kärlek som sker i stor utsträckning i västerländska kulturer, är relativ till kultur och är därför inte universell eller konstant. Denna typ av kärlek skulle vara idealiserad kärlek var och en med en upphöjd, ren, universell, evig och irrationella värde som överskrider alla hinder och uppfattas som det enda sättet att få en stabil partner och bilda familj.

Av dessa skäl har denna typ av kärlek, eller snarare, känslomässigt beroende i synnerhet blivit ett mycket relevant ämne för psykologi.

Sedan vi är födda lär vi oss att älska, vi lär oss vad vi förväntar oss av ett par och åtföljer dessa läror, a “nypa” av känslomässigt beroende omvandlar dem till onda bilagor. Detta känslomässiga beroende som förvandlar våra känslor är ett extremt och ohälsosamt behov att någon känner sig mot en annan person, genom sina parrelationer.

Om du tror att du kan vara i en situation som beskrivs, rekommenderar vi dig att göra detta känslomässiga beroende test.

Emosionellt beroende av paret: symtom

men, ¿Vad kännetecknar känslomässigt beroendel? En av de viktigaste egenskaperna som dessa människor lider av är att de är förskräckta av den enda tanken att de lämnas ensamma, de fruktar ensamhet. Detta bestämmer att bryta ett förhållande innebär att en ny börjar snabbt. Därför kan människor med känslomässigt beroende inte leva och njuta av sitt liv själva, de behöver leva och njuta av någon.

Symtom på känslomässigt beroende

• Den tid som behövs för att förfina efter en paus har inte det, uppmuntrande väldigt maladaptiva relationer och utsätta sig för att göra samma misstag som ledde till att det tidigare förhållandet bröt sig.
• Dessutom behöver personer som lider av känslomässigt beroende a konstant tillgång till den person de är beroende av. Detta innebär kontinuerlig kontroll över den andra människans liv.
• Eftersom personen med känslomässigt beroende är för rädd för att vara ensam, underordnar dina förväntningar och planer till de personer som den beror på. Deras prioritet är inte att förbli ensam, och därför, “bör” håll den andra glad, bara på det här sättet, tror personen med känslomässigt beroende, den andra personen kommer att förbli vid hans sida.
• För personen med känslomässigt beroende, livet har ingen mening utan paret, “de behöver” var med den andra. Följaktligen “älskar” det översätts till “behöva”. Generellt alla människor delar med varandra våra framgångar, men i fallet med känslomässiga beroende, är godkännande viktigt nödvändigt att ge dessa landvinningar det värde de förtjänar.
• I rutan av känslomässigt beroende, a idealisering av paret, förneka sina brister och föreslå en framtid med den nykända personen. Det är viktigt att sluta idealisera en person för att ta de första stegen mot emotionellt oberoende.

Myter som främjar kodpendens eller känslomässigt beroende av paret

Människor med känslomässigt beroende känner sig ofullständiga, missnöjda. För dem gillar myter “halv orange”, “Prince Charming”, etc., de styr ditt kärleksliv. Låt oss sedan definiera de viktigaste myterna som främjar koderna.

Myten av “halv orange "

Den första anledningen till konceptet Sök efter "halv orange" visas i arbetet The bankett, av Plato. I boken, efter en riklig fest, berättar Aristophanes publiken att i en avlägsen era var människor runda varelser, som apelsiner; De hade två motsatta sidor på samma huvud, fyra armar och fyra ben som de brukade röra sig runt rullande. Dessa varelser kan vara av tre slag:

1. En, bestående av man + man
2. En annan kvinna + kvinna
3. Och en tredje (han kallade den "androgynous"), av man + kvinna.

De ville möta gudarna och klättra upp i himmelen, men Zeus straffade dem genom att klippa dem i två. Sedan dess berättade han Platons verk, varje halva söker sin andra hälsa för att sammanfoga med henne för alltid i en kram.

Mynten i den genomsnittliga orangen lägger sin accent på sökningen men inte på mötet. Han håller idén att det bara finns en nyckel för varje lås. Att leta efter vad jag inte har i den andra är att få illusionen att ett par är en livräddare.

Naturligtvis finns det komplementära par som vårdar kärleksrelationen och ger balans till vardagen. Det är inte samma komplement som kompletteras. Det handlar om att hitta någon att ge dig tillbaka väggar och inte leta efter någon att bygga väggar.

Trots allt, alla människor är födda ensamma och vi dör ensam. Att dela tiden med en person som berikar dig och respekterar dig är lycka till, så länge som de behåller sitt oberoende och självständighet. Vi får inte glömma att vårt största livsplan är täckt av oss själva.

Myt av “Alla hittar någon”

Denna myt påverkar behovet av lev letar efter den personen som “bör” följa med dig.

Du kan hitta många människor under hela ditt liv med vilka du vill upprätta ett förhållande eller kanske inte. Och ingenting händer, alla lever livet som de kan och hur de vill.

Myt av “Kärlek vid första ögonkastet”.

"När jag hittar mitt livs kärlek kommer jag att känna igen honom vid första anblicken." En annan stor myt. Det händer bara i filmerna. ¿Kände du igen din bästa vän vid första ögonkastet? Jo det händer med kärlek.

Myt av “Prince Charming”

¿Vilka möjligheter måste vi hitta i vårt liv perfekt person att dela? ¿Och vilka, om vi har turen att hitta den, att spendera resten av vår existens med den?

Enligt min åsikt, praktiskt taget ingen. Det finns inga perfekta människor, mycket mindre perfekta att följa med oss ​​på denna resa. Det finns människor som får oss att växa och ge oss en hand att gå hand i hand, reser den här vägen.

Den föråldrade idén om prinsar och prinsessor förmodligen matas fantasi sagor, där alltid en vacker, dygdig, förståelse och tillmötesgående prinsessa hamnar i armarna på en vacker prins, ädel, stark och modig glad och nöjd att efter att riskera hans liv i otaliga tillfällen, antingen med häxor och onda häxor som förkunnar avundsjuka och smärtsamhet, når dem.

Denna myt får oss att falla i det stora misstaget att leta efter det perfekta, idealiska väsen, vilket ger upphov till den olycka som detta förmodar..

Lösningar och behandling av känslomässigt beroende

När vi har upptäckt det här mönstret av beroende av pardynamik är det viktigt att hitta en effektiv lösning för att lämna denna situation bakom. Om du vill veta hur man gör det, rekommenderar vi att du läser följande artikel: hur man övervinnar känslomässigt beroende med din partner.

Om du anser att det påverkar din mentala hälsa är det viktigt att du går till en expertterapeut i att eliminera känslomässigt beroende.