Extrem blygsamhet, vad ligger bakom?

Modesty är en attityd som hjälper oss att relatera i samhället, Att göra våra prestationer dvärg inte den andra. Extremt blygsamhet kan emellertid göra motsatsen och förhindra oss från att vara korrekt relaterade till dem runt omkring oss. Detta beteende ger i andra en känsla av lögn och lögn.

Vi vet inte hur man ska bete sig med någon för mycket blygsam. Det får oss att fråga oss om den blygsamheten är verklig och vi kan till och med generera avslag. Men den överdrivna blygsamheten, utanför andras obehag, kan sabotera framtiden av dem som beter sig på detta sätt. Låt oss fördjupa.

Vad är blygsamhet?

Modesty är attityden tenderar att måtta och temperera externa åtgärder. Det innebär att det finns vissa gränser, beroende på social eller personlig bekvämlighet. Det är också den ödmjuka kvaliteten, bristen på fåfänga eller föreställning. Begreppet modesty varierar emellertid från en kultur till en annan och är relaterad till områden som mode, moral, religion ...

I vilket fall som helst, blygsamma människor sänker ofta personlighetsdrag eller deras prestationer och framgångar, i syfte att vara respektfull med andra och undvika att skada deras känslor. Modesty är en metod för att kontrollera förväntningarna hos dem runtom oss. Det får oss att förstå vad andra förväntar oss, vad de anser vara normala. Men vad händer om vi börjar sätta andra i ett privilegierat läge för våra prioriteringar?

Extrem blygsamhet

Det finns teorier om ursprunget till extrem blygsamhet. Det har beskrivits som en metod för att försvara dem som vill att andra har mindre höga förväntningar på dem. Höga förväntningar hos släktingar och kära genererar i barndomen en spänning som kan bli en extrem blygsamhet, hur de måste fråga sig för att förvänta sig mindre av dem.

Som redan sagt, blygsamhet är en mekanism som gör det möjligt för oss att förstå vad andra förväntar oss av oss. Extremt blygsamhet påverkar emellertid den ideen som andra utgör. Det kan även överföra osäkerhet, komplex, låg acceptans och låg självkänsla.

I en arbetsintervju, till exempel, precis som skadligt överdriver våra prestationer som belittling dem. Om vi ​​utarbetar fraser som "Jag vet att jag inte är kvalificerad för positionen, men ..." eller "Jag tror inte att jag gör det rätt, men ..." öppnar vi automatiskt utloppsdörren.

Trots allt, blygsamhet söker lite empati med samtalspartnern: Söker att skapa ömhet, medkänsla och acceptans. Med extrem blygsamhet uppnås en avstötningseffekt, som om vi fördömde acceptansen av den andra på ett överdrivet sätt.

Vad står bakom extrem blygsamhet?

Osäkerhet är en viktig ingrediens i extrem blygsamhet. Överdrivet blygsamma människor har låg självkänsla och söker ständigt godkännande av andra. Även om de är riktigt intelligenta människor, kommer extremt blygsamma personer att leta efter misslyckanden i sitt arbete, kritisera sig starkt och sätta ned deras prestationer. Även framsteg kommer att förhindras.

Det är huvudproblemet för de blygsamma i överskott: själv-sabotage. Denna typ av beteende genererar sådan osäkerhet att de människor som agerar på detta sätt inte kan ta risker och därför inte förbättras på något sätt. Vi pratar inte bara om arbetslivet, men även personliga relationer lider.

Är det möjligt att sluta vara alltför blygsamma?

Som alla personlighetstrecken, extrem blygsamhet är svår att radera. När alltför blygsamma människor inte alltid är medvetna om sitt problem. Och när de är medvetna vågar de inte ta steget och sluta tänka på vad andra kommer att tänka.

Även om det inte är lätt, är det möjligt att hantera det. För detta finns det glöm att andra människors åsikter finns, åtminstone i mycket av vår dag till dag. Genom att nedlösa andras åsikter kommer vi att ge värde åt vårt. Det är viktigt att känna sig bekväma med våra beslut, även om de inte alltid har rätt. Och om du inte håller med någon, gynnar dialog och acceptera inte vad andra tycker bara för att vi vill undvika konflikter.

I slutändan är det viktigaste att lämna den överdrivna blygsamheten lär dig att älska dig själv. Att respektera och acceptera oss är det första steget för andra att acceptera oss som vi är.

Den subtila fällan av falsk modesty Falsk modesty är inte en uppriktig attityd, medvetet sänker prestationerna och värderingarna för att uppnå social acceptans. Läs mer "