Det kostar mig mindre att prata med främlingar än att bekanta

Seneca sade århundraden sedan att "En av de vackraste egenskaperna hos sanna vänskap är att förstå och förstå". Men vad händer när du inte känner dig förstådd av vänner eller kära? Kanske väljer du att prata med främlingar för att kompensera för det och du kan till och med känna dig mycket bättre. Nu är det normalt att det kostar dig mindre att prata med främlingar än att bekanta? Vilka mekanismer införs för att producera detta nyfikna fenomen? 

Sanningen är att det, men inte vanligt, kan anses vara normalt. Jag menar, Det finns profiler av personer som har svårigheter att relatera till välkända människor. De kostar mer, de känner sig osäkra. Anledningen tillför sig rädslan för den negativa utvärderingen, och till och med positiv, att de andra kan göra av samma sak.

Varför känner dig bekväm att prata med främlingar?

Att prata med främlingar kan vara något som vi inte finner obehagligt. Och när vi säger att tala kan vi hänvisa till att etablera en annan typ av sociala relationer. Det är, ta en dusch i gymmet i gymmet eller delta i konversation på jobbet, till exempel.

emellertid, När vi är i närvaro av en vän eller en känd person med vilken vi bibehåller ett närmare band, kan vi känna en fruktansvärd skam eller rädsla. Det är, vi känner oss dåliga. Vi fruktar vad andra kan tänka på oss, att de bildar en negativ bild eller att de upptäcker våra brister. Detta lyder verkligen det dåliga konceptet vi har av oss själva. Det är på ett sätt skämmar vi för vår kropp, våra sociala färdigheter etc..

Intressant är att rädslan vi känner refererar inte bara till en negativ utvärdering som vi kan göra. också om det är positivt kan det vara synd, som vi sa. Detta indikerar vanligen att vi är osäkra.

Frågan är det, När man pratar med främlingar, tenderar de ämnen som diskuteras att vara mer obetydliga, rutinmässiga... Det vill säga, det är som om vi följde ett skript som inte skrivits, men som vi är vana vid och i vilka vi känner oss bekväma. Även i dessa situationer kan vi tolka en roll, det vill säga visa oss hur vi vill, eftersom varaktigheten kommer att vara kort och det är mycket osannolikt att vi kommer att se den andra personen.

Även psykologer tror det Att interagera med främlingar har olika fördelar än vi kan få om vi pratar med kända personer. Enligt en studie utförd av Elizabeth Dunn, professor i psykologi vid University of British Columbia, pratar med främlingar som gör människor mer glada, beter sig mer glatt och gynnar att känna sig del av samhället.

Varför tala fritt med främlingar?

Nyckeln är i samtalets trivialitet. Om du arbetar framför allmänheten kan du inte ha något problem med att visa dig på ett bra sätt framför personer du inte känner till. Du vet att du pratar om tiden eller hur livet är, och då kommer du förmodligen inte att se honom igen.

emellertid, När konversationen ökar i privatlivet, kanske du börjar visa dig som du är. Det är där rädslan för domen kommer att de kan göra av sig själva. Skammen tycks visa oss hur vi är.

Således uppstår ett mycket nyfiken fenomen. Jag menar, Vi är inte oroliga över vad en okänd person tycker om oss. Emellertid kan bilden av någon nära eller känd för oss vara pinsamt för oss.

Det är klart att Ju mer intimitet vi har med en person, desto mer kommer han att fokusera på våra positiva egenskaper, men han kommer också att se våra fel och brister. Kanske kan den effekt vi orsakar på den personen vara svår för oss att acceptera.

Vad gör du om du befinner dig i det här fallet?

Klinisk psykolog Encarni Muñoz Silva erbjuder oss en serie av tricks som vi kan genomföra i praktiken när vi pratar med kända personer. De är följande:

• Tänk när du pratar med en känd person, vad är verkligen läskigt och vad tror du kan hända? Visst är det inte så allvarligt.
• Tänk på det Du kan inte leva under en mask eller en sköld hela tiden. Du kommer inte att kunna glädja alla, oavsett om du gillar det eller inte. Ibland kommer de att avvisa dig, så vi måste lära oss att leva med det.
• Se till att din hemlighet inte är så allvarlig. Är det verkligen så skamligt? Vad måste du gömma?
• Kanske är du rädd att de kommer att skada dig. emellertid, om du bor inslagna i rustning, kanske ingen utanför kommer att skada dig, men om du, eftersom du inte litar på någon, och utvecklar inte nödvändiga sociala färdigheter för att leva i en grupp.
• Du borde inte vara rädd för att visa sig som du är, med misstag, brister och framgångar. Du behöver bara försöka rätta dem om du inte gillar dem, men göm dem inte från dem som litar på dig, eftersom de också kommer att ha sina, som vi alla gör.

"Livets största gåva är vänskap och jag har fått den".

-Hubert H. Humphrey-

Observera att Det är relativt normalt att prata med främlingar och känner sig illa om att göra det med nära människor, men det behöver inte vara så. Idealet är att känna sig bekväm med bekanta personer. Om detta är ditt problem, dra av drama och undvik att skapa spänning och ångest, för att de inte tar dig någonstans.

Sluta prata med någon som straff Sluta prata med någon är en attityd som straffar och genererar lidande hos andra. En passiv aggressiv strategi som orsakar vrede och frustration Läs mer "