Exen lämnar oss alltid spår

Den tid som bodde med ex måste ge oss erfarenhet, hjälp att känna oss själva, veta vad vi har och vad vi inte behöver göra i framtiden, lära av våra egna misstag och andra, etc. Allt detta hjälper oss att hitta sann kärlek, som de säger, om det finns.

Problemet uppträder eller snarare manifesteras, när banden är mycket starka och banden är fortfarande latenta. Fotavtrycket som lämnats av en tidigare partner kan vara positivt eller negativt. Allt beror på intensiteten i förhållandet, snarare än att lägga till dagar i kalendern. Det finns många par som var tillsammans i ett år och har levt längre än dem som tillbringade tio år.

Å andra sidan, Projekten tillsammans och förväntningarna som deponeras i den andra personen kan vara ansvariga för hur vi känner oss med en ny partner eller med oss ​​själva. Det innebär att om vi litar på mycket och förråder oss, är det troligt att det för en tid blir svårt att "sätta våra händer i elden" igen..

Den ex, en hotande närvaro

Några av våra ex är fortfarande närvarande när de tillbringade mycket tid, antingen fysiskt eller emotionellt. Andra är förlorade, lämnar inget spår i det medvetna sinne och det finns de som återkommer som förvånansvärda, för lite minne, att gå igenom ett ställe som de alltid gick, ett namn, etc..

Så mycket som förhållandet har slutat bra, måste ex (och detta måste accepteras) lämna spår, kanske djupare eller mer ytligt, men spårar i slutet. Dessa tillåter oss dessutom att se några viktiga aspekter av oss själva.

Även om du har haft 20 par, kommer de alla att vara psykologiskt relaterade till dig. Detta händer för att i sökandet efter kärlek finns en gemensam nämnare som inte talar om den andra, utan om dig själv. Det här är av dina omedvetna behov, dina traumor, dina förväntningar etc. Det här är orden av Patricia Sepúlveda Sanhueza, psykolog och parterapeut.

Vi kan tro att exen är motsatsen till oss, men det är inte så. Ett par ger möjlighet att lära av oss själva, sexualitet, hur vi hanterar relationer, hur vi kan erbjuda vad vi har till andra etc..

Men varför är några par viktigare än andra? Experten svarar att detta beror på de förväntningar som har deponerats, det vill säga att de fler projekten finns med den personen, desto större blir såret.

I sin tur är ex-pojkvänner annorlunda än ex-makar, eftersom det affektiva engagemanget är större. Det finns fler delade stunder i det förhållandet, fler mål som inte uppfylldes. Domstol är en träning och ett äktenskap, en viktig plats i människors existens. Fotavtrycket är ännu större om de har gemensamma barn.

Var glad, ett omedvetet avtal

Dr Sepúlveda förklarar att faktumet att välja och sedan etablera en affektiv relation med en partner för att vara lycklig medför en viss mognad och kunskap om sig själv. De kan ha spenderat bara två månaders fängelse, men om den personen "tog över" min lycka helt, när vakuumet är över blir det väldigt stort.

Bildandet och kombinationen av paren visas, ges av en medvetslös behandling. Ett tydligt exempel är kvinnans kärlek och den lyckade mannen, en hjälper med beundran och den andra med skydd och är en leverantör.

Många separationer uppstår eftersom det stilla avtalet mellan de två ändras riktningen, antingen av en eller båda parter. Om paret inte motstår och inte kan göra ett nytt kontrakt är det troligt att olycka och efterföljande uppdelning kommer att visas. Hundratals par samråder när de är för skadade för att återhämta sig.

Trots det motsatta brukar man tro att distansering ger lättnad och glädje när den konsumeras. Det är viktigt att dra nytta av detta ögonblick för att lära sig om sig själv, brister och förmågor, mognad etc. Det är viktigt att analysera orsaken till situationen, men annars kommer smärtan att förbli under lång tid. Tills några sår är läka kommer det inte att finnas plats för en ny kärlek.

Det betyder inte att det inte finns några spår kvar i våra hjärtan eller sinnen, men nyckeln är att använda dem för att fortsätta, förändra, förbättra, inte sluta tänka, gråta eller beklaga förlusten. Processen att välja nästa par och framgång eller misslyckande kommer att bero på hur frisk vi är från tidigare förhållande.

Det finns ingen regel som säger hur mycket du måste "markera" en ex eller den tid vi behöver för att läka den sjukdomen. Allt beror på engagemang och uthållighet för var och en för att vara bättre idag.

En bra idé är att "rädda" från varje relation som gjorde oss lyckligaste. Till exempel går ut för en promenad, passion, romantik, känslan av att känna vård, säkerhet, kommunikation. Det är de "bra" varumärken som måste lämnas till våra tidigare partners. Det dåliga, att eliminera dem med tiden, vilket är den bästa medicinen i de allra flesta fallen.

Omfattande tid hjälper till att läka sår för att fortsätta att gå När vi tror att vi är förlorade kommer tiden och räddar oss. Låt oss lära oss att ge tid åt ditt utrymme att agera som det borde. Läs mer "