Straffet av likgiltighet

Olikhet är en form av psykologisk aggression. Det är att göra någon osynlig, att upphäva honom emotionellt och veto om hans behov av social koppling för att ta honom till en limbo av autentisk tomhet och lidande. Denna praxis, som vi redan vet, finns i många av våra sammanhang: vi ser det på skolor, i förhållanden mellan par, familj och även mellan grupper av vänner..

Brist på kommunikation, undvikande, uttrycklig tomhet, behandlingens kallhet ... Vi kunde ge tusen exempel på hur utövandet av likgiltighet utförs, och ändå, effekten är alltid densamma: smärta och lidande. Barnets smärta som sitter i ett hörn av gården ser hur han ignoreras av resten av hans följeslagare. Och lidandet av det paret, som från en dag till en annan, uppfattar hur deras älskade slutar visa den emotionella korrespondensen från tidigare.

"Motsatsen till kärlek är inte hat, det är likgiltighet. Det motsatta av skönheten är inte ful, det är likgiltighet. I motsats till tro är det inte kätteri, det är likgiltighet. Och motsatsen till livet är inte döden, men likgiltigheten mellan liv och död ".

-Elie Wiesel-

Ingen är beredd att bevara det sociala vakuumet där andra passerar oss som om vi var en enhet utan form. Våra känslor, våra behov och vår närvaro finns där och kräver uppmärksamhet, de begär kärlek, respekt ... att vara synlig för resten av världen. Hur man hanterar dessa situationer?

Olikhet, social osynlighet och känslomässig smärta

Definitionen av likgiltighet är vid första anblicken ganska enkel: den betecknar bristande intresse, oro och till och med brist på känsla. Utöver ordboken är definitionerna de psykologiska konsekvenserna. Det finns, så att säga, de personliga universum där det finns vissa ord med mer relevans än andra. Uttrycket "likgiltighet" är till exempel utan tvekan en av de mest traumatiska.

Således finns det de som inte tvekar att säga att motsatsen till livet inte är död utan bristen på oro och det absoluta dammsuget av känslor som bildar hur inte, likgiltigheten. Vi kan inte glömma att våra hjärnor är resultatet av en utveckling där samhällsanslutning och tillhörighet till en grupp har gjort oss överleva och förfara som en art.

Att samverka, kommunicera, accepteras, värderas och uppskattas placerar oss i världen. Dessa mycket grundläggande processer ur relationell synvinkel gör oss synliga inte bara för vår miljö, men också för oss själva. Så här formar vi vår självkänsla och formar vår identitet. Att vi saknar dessa näringsämnen genererar seriösa följder, konsekvenser som det är nödvändigt att veta. Låt oss se dem.

Likgiltighet genererar en stark mental spänning

Människor måste "läsa" i andra vad vi menar för dem. Vi behöver visshet och ingen tvivel. Vi längtar efter förstärkningar, gester av uppskattning, ser det som välkommen, leenden som delar komplikationer och positiva känslor ... Alla dessa former som icke-verbal kommunikation där de känslor som vi tycker om att uppleva i våra dagliga liv är inbäddade. Inte ser dem, uppfattar bara en Kall inställning, orsakar ångest, stress och mental spänning.

förvirring

Likgiltighet genererar i sin tur en annan typ av energetisk dynamik, nämligen, en grundläggande mekanism i det mänskliga medvetandet är bruten: verkningsmekanismen och reaktionen. Varje gång vi agerar på ett visst sätt förväntar vi oss att den andra personen ska reagera i enlighet med detta.

Även om denna reaktion ibland inte är vad vi förväntade oss, är det väldigt svårt att förstå den totala frånvaron av det. Kommunikation blir omöjlig och försöket att interagera blir tvungen och sliten. Allt detta förvirrar oss och för oss till ett tillstånd av oro och lidande.

Det ger upphov till låg självkänsla

Genom att inte få någon form av svar, från förstärkning från andra människor, kan eventuella återkopplingar avskuras. I stadierna av personlighetsbildning kan detta få en allvarlig inverkan på självbilden. Det är troligt att den person som har fått likgiltighet i dessa steg kommer att tro att det inte är värt att interagera med henne, vilket leder till en stark osäkerhet.

Hur man reagerar på någon som behandlar mig med likgiltighet?

Människor, som sociala varelser som vi är och utrustade med emotionella behov, strävar efter att upprätta ett förhållande med konstant samspel med våra nära och kära: familj, vänner, par ... Om vi ​​någon gång börjar uppleva tystnad, tomhet, kyla och oro, kommer vår hjärna (och speciellt vår amygdala) att bli panik. Det kommer att varna oss för ett hot, av en djup och uppenbar rädsla: att uppfatta att vi inte längre är älskade, uppskattade.

Det mest rimliga i dessa situationer är att förstå vad som händer. Den känslomässiga avkopplingen har alltid ett ursprung och som sådant måste klargöras så att vi kan agera i enlighet därmed. Om det finns ett problem kommer vi att möta det, om det finns ett missförstånd kommer vi att lösa det. Om brist på kärlek kommer vi att anta det och vi kommer att försöka gå vidare. För om det finns en sak som är tydlig är det ingen som förtjänar att leva i likgiltighet, ingen bör känna sig osynlig i någon social miljö, antingen i sitt eget hem, i sitt arbete etc..

Det finns också en aspekt som måste beaktas. Den långsiktiga likgiltigheten om någon i synnerhet eller om ett kollektiv är en form av missbruk. Ännu mer, I en studie utförd vid University of California visades att denna typ av dynamik baserad på uteslutning och slarvhet genererar smärta och ångest. Det är ett lidande som överstiger våra känslor för att nå vår kropp.

"Att de pratar om en är skrämmande. Men det är något värre: att de inte talar ".

-Oscar Wilde-

Den sista utväg: komma undan

Om vi ​​kämpar för det förhållandet, om vi investerar mer tid och ansträngning i det eller de människor som ger oss samma resultat kommer det hälsosamma att vara borta. Om du uppfattar att dessa skadliga konsekvenser (utmattning, låg självkänsla ...) de är redan "installerade" i dig, det är angeläget att du avgår att ha ett nära förhållande till dessa människor och leta efter närhet till andra, för vilka du är viktig.

Integrera dig i grupper där du lyssnar på och värderar ditt sätt att vara. Att bryta upp ett likgiltighets förhållande ger dig ett nytt perspektiv på världen och ökar din utveckling.

Vet du hur pervers kommunikation fungerar? Pervers kommunikation är mycket vanlig på en daglig basis. Det verkar dock som om samhället inte uppfattar denna form av indirekt våld. Läs mer "