Låt dig bli älskad, för att kärlek inte gör ont

Låt dig bli älskad, för kärlek som är vacker och autentisk gör inte ont eller förråder, inte heller förstår han tårar. Kärleken som är värt glädjen är den som erbjuds med öppna ögon och ett brinnande hjärta, det är ett moget och medvetet förhållande där tomma utrymmen inte fylls eller självisk ensamhet är lättad.

Om vi ​​tänker på det för ett ögonblick kommer vi att inse hur djupt rotad vår populärkultur är med den klassiska ideen om "Vem älskar dig väl kommer att få dig att lida". Det är fel.Smärta och kärlek är två väldigt olika saker. eftersom Det uppriktiga förhållandet som bygger på ömsesidighet kommer aldrig att ha ett giftigt eller giftigt tillsatsmedel i sin sammansättning.

Låt mig älska dig, låt mig älska dig som du förtjänar, för min kärlek gör inte ont, och kärleken som är riktig är alltid värt glädjen, aldrig smärtan

John Gottman är en av de ledande specialisterna i relationer. I en av hans böcker, "Hur gör man paret senast?" han förklarar det Hemligheten till ett bestående och lyckligt förhållande är att veta hur man presenterar sig själv. Således emeritus professor i psykologi vid University of Washington, lovprisar behovet av att adresserade varandra, för att visa uppriktigt intresse för varandra och framför allt för att skapa gemensamma betydelser och värden.

Smärta har därför ingen plats eller mening i dessa relationer. Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Bristen på kärlek och dess avtryck i vår hjärna

En av de mest anmärkningsvärda egenskaperna hos de människor som lyckas etablera en relation som bygger på respekt, glädje och tillväxt är att de kan älska som aldrig förr hade skadats, aldrig häll det nya paret eventuell smärta av tidigare relationer. Det finns ingen misstro eller utstrålar bitterhet.

Nu hittar vi i sin tur de andra profilerna övertygade om att ja kärlek gör ont, och det gör ont eftersom deras tidigare erfarenheter har bekräftat det. Vi talar förstås av bristen på kärlek. Faktum är att enligt en studie publicerad i tidningen "Journal of Neurophysiology " i händelse av en uppdelning eller en affektiv besvikelse, reagerar vår hjärna på samma sätt som fysisk smärta. 

För att möta dessa känsliga situationer utvecklas en intressant metod baserad på relationell neurobiologi för närvarande. Denna teori har som utgångspunkt tanken att vår hjärna, tack vare neuroplasticitet, kan läka "dessa sår", dessa påtryckningar av smärta.

Om vi ​​kunde rekonstruera nya vävnader och stärka ännu mer de neuronala länkar som påverkas av smärtan av känslomässigt trauma, skulle vi utan tvekan uppnå en hälsosammare inre balans.

Teorin om "interpersonell neurobiologi" (IPNB) utvecklades av psykiater Dan Siegel. Enligt författaren, det bästa sättet att läka de neurala kretsarna som påverkas av hjälplöshet eller förtvivlan efter ett sentimental misslyckande är att öva meditation.

Att främja ett lugnstillstånd där vi återansluter med oss ​​igen är ett mycket lämpligt sätt att hitta den balanspunkten där vi kan förstå det det det som gör ont är inte kärlek i sig utan snarare våra handlingar och reaktioner. Vår oförmåga att veta hur man "ger varandra" som John Gottman berättar för oss.

Kärlek och sex tillsammans gör den andra starkare. Kärlek och sex tillsammans gör att två personer känner sig djupare och anslutningen når nivåer som annars inte skulle kunna nå. Läs mer "

Den vackra kärleken, den som inte skadar eller vet att tårar

Vad gör ont är bristen på kärlek, aldrig kärleken i stora bokstäver. Vad som släcker och förnedrar är den förlorade striden, tröttheten hos ett barren hjärta, ett ihåligt hopp. Där du inte litar längre på "Jag lovar att jag ska byta" eller "Jag är säker på att saker kommer att bli annorlunda nu".

Jag vill ha en kärlek av det, att veta utseende, fulla ord, av ödmjukt hjärta och delade vägar

Vi måste vägra att sälja oss en kärlek med tårans smak. Att vara övertygad om att det autentiska lärandet av livet kommer med lidande och att alla på något sätt måste uppleva det för att bli född igen, födas verkligen.

Nu lär också lycka mycket. För att du är kär i stora bokstäver finns inga skadliga accenter, inte heller små som är fulla av ego, rädsla och misstro. Intressen som är vacker skadar inte eller försöker skada och om någon gång leendet verkar dämpat och utseendet är lågt, den andra personen kommer leta efter orsaken till det passande molnet och det ska omedelbart skalas.

Som Erich Fromm påminde oss om, är kärlek framför allt en trosakt. Vi kunde också se det som ett språng i tomrummet, där även om ingen försäkrar oss om att allt kommer att bli bra, Vi tvekar inte att ta risker, att alltid erbjuda det bästa av oss att ge och presenteras. 

Att ge lycka, aldrig bitterhet.

Ingenting förbättrar människor lika mycket som kärlek. Det bästa du kan göra för människor är kärlek till dem. Det finns ingen bättre strategi att läka och transformera än ovillkorlig kärlek. Läs mer "