Hur man möter moderskap och inte dör försöker

Moderskap är en unik upplevelse som gör att vi växer och trivs lika. Detta betyder inte att det också är en noria av känslor; ett viktigt steg av lycka, trötthet, förändringar och förväntningar som vi måste lära oss att kontrollera. Att möta moderskap kan således bli överflödig i något som verkligen uppfyller eller i ett stadium där det finns stunder av de två typerna.

Även om vi väntar på barnet vi intuiterar de förändringar som kommer och vi tror att vi förbereder dem, är sanningen att när de blir sanna, känner många människor sig överväldigade. Ankomsten av en bebis ger stor glädje och spänning, men förutom positiva känslor sopar en sådan stor förändring rutiner och prioriteringar bort. Det lämnar oss "ben-up".

Att en sådan stor förändring destabiliserar oss betyder inte att vi inte är beredda, men det är en process som på grund av sin omfattning sätter oss på prov. Precis som för alla processer av liknande betydelse behöver vi lite tid att anpassa sig till de förändringar som äger rum..

Vi är människor som lägger till en viktig roll i ditt liv och letar efter balans kan verka, särskilt under de första månaderna, något omöjligt. Men du kan. Faktum är att vi måste hitta en balans mellan våra olika roller för att kunna njuta av moderskap med fullhet.

Hur möter man moderskapet

Det finns inget enda sätt att möta moderskapet, vi kan faktiskt säga att det finns så många som fäder eller mödrar. Men det finns några problem som vi bör ta hänsyn till, speciellt om vi inte vill att ögonblicket av ångest och förvirring ska vara för ofta eller för intensiv.

Försök inte passa in i externa kriterier

Moderskapet är fullt av tryck och fördomar. Av stereotyper och kritik som tycks skapa en strikt linje som skiljer det som är rätt och vad som är fel. Vad gör dig till en bra mamma och vad som gör dig till en dålig mamma. Får inte i sådan absurditet ... och i vilket fall som helst, om någon måste bestämma vad som är rätt eller fel är barnläkaren.

Fokusera inte på vad moderskap ska vara, men på vilket moderskap är det för dig. Ge det en personlig känsla, för om ditt moderskap bygger på externa kriterier, blir det väldigt komplicerat för dig att må bra, för att du ska känna att du är i linje med vad du gör. Eftersom grunden för moderskapet är kärlek, är verklig kärlek alltid naturlig. Följ därför dina kriterier och intuition. Bygg din egen definition av en mamma och du kommer säkert hitta den bästa mamman för ditt barn.

ansvar

Mamma och pappa är olika, men lika kapabla, nödvändiga och kompetenta. Om vi ​​antar att båda parter vill ha det bästa för sina små eller små, varför mödrar vanligtvis inte delegerar och / eller litar fullt ut på våra partners förmåga??

Vid många tillfällen antar kvinnor allt ansvar som är förkroppsligat i moderskapet, och inte låter föräldrarna engagera sig i att höja och ta hand om barn med samma intensitet. Detta är orättvist. Men då klagar vi. Andra gånger känner vi inte vår partner med nödvändiga engagemang.

Att hålla någon av dessa två situationer är ett fel. Något av komfort och avgång. Ansvaret att ta hand om barnet är inte en person (om vi pratar om två föräldrarsfamiljer), och det är verkligen viktigt att vi i praktiken ger en rättvis fördelning av detta stora ansvar.

Var självhäftande

Du har en baby och alla verkar inte ha en, men tjugo mästare i moderskapet. De säger till dig att de upprepar och ens insisterar på att du gör det på ett sådant sätt eller det där av det andra. Det spelar ingen roll om du har sett honom fem minuter eller två timmar, för Alla vet vad som är bäst för din baby. De tar även friheten att rätta till dig eller kritisera dig.

Nåväl, Detta kommer inte sluta hända om du inte anger tydliga gränser... så det är bäst att du gör det så snart som möjligt. Fadern och moderen är de som ansvarar för barnets fysiska och emotionella välbefinnande, liksom för att tillgodose deras behov. Hitta ett sätt att tydligt och med utbildning utläsa de saker som stör dig och förmedla din partner och / eller du fattar besluten. Skydda ditt moderskap med respekt, och låt inte den respektlösa camouflagen mellan råd och åsikter.

Parkera skulden

Skuld är en känsla som enkelt framträder bland första gången mödrar. Skyll för att inte kunna amma, skuld för att ta honom till daghem, skuld för att vara sen, skuld för att vara sjuk, skuld för att inte njuta av mer, skuld för att vara ledsen ... oändlig skuld.

Skuld kan bli ett slut. Det är inte konstruktivt. Själv leder det till något positivt. Det är därför, ändra skulden för ansvar och lösningar. Om du tror att du har fel, försök att göra det bättre nästa gång. Om du inte kunde göra något för att undvika det, har du inget ansvar och det är inte meningsfullt att du känner dig skyldig. Och om du känner dig ledsen, irriterad eller känner att du inte tycker om moderskapet ... . Para. Analysera dig själv Sök hjälp om du behöver det och börja om.

Dags för dig

Att vara en bra mamma betyder inte att det är tjugofyra timmar om dagen med barnet. Många gånger tillåter vi oss inte att separeras från barnet eftersom vi inte tror det är nödvändigt eller eftersom vi anser att vårdnaden i händerna på en annan person gör oss dåliga föräldrar. Mot bakgrund av moderskapet kommer också att bero på att inte ge upp oss som unika och oberoende personer. Vi behöver inte ge upp vår professionella karriär, vår vänskap, vår partner eller fritidsaktiviteter. inte. vad Vi behöver lära oss att organisera och anpassa sig till de nya utmaningar som vi måste möta.

När man är en mamma, slutar den inte vara en person. Vi kan inte ge upp oss själva. Vi kan inte sluta ta hand om oss själva. Vi kan inte parkera andra områden i vårt liv: vi måste känna oss bra med oss ​​själva för att må bra som mödrar. Lyckliga fäder och mödrar lyfter glada barn. Det är ett faktum. Så överge inte dig själv, för även om moderskap är något dyrbart och viktigt, finns det livet bortom din roll som en mamma.

Jämför inte dig själv

Populärt säljs moderskap som något underbart, en unik och ouppnåelig upplevelse. Och det är sant. Vad de inte berättar för oss är att det också är en mycket svår tid där allt förändras. Således kan vi känna att moderskapet överträffar oss, att det inte var vad vi förväntade oss, att vi inte kommer att klara det ... och känna sig ensam i denna spiral av negativa känslor medan vi tror att andra mammor är vackra, glada och äta partridges.

Ibland är allt som glitter inte guld. Men det viktiga är att även om det var, spelar det ingen roll. För om du är och dina omständigheter, är det inte möjligt att jämföra i mönstret för moderskapet. Att möta moderskap på ett hälsosamt sätt är att känna huvudpersonen i din upplevelse och ge det bästa av dig att glömma resten. Vad andra mödrar gör gör dig inte en bättre eller sämre mamma. Moderskap är inte en tävling.

Det finns oändliga sätt att vara den bästa mamman

Det finns så många sätt att möta moderskapet som det finns mödrar i världen. Det bästa sättet att hantera det är sålunda att göra det ditt. Bli av med onödigt tryck och njut av din väg.

En ny person öppnar världen och börjar bygga sin egen. Det är viktigt att vi förstår att osäkerhet, tvivel och dåliga dagar är en del av moderskapet och livet. också Det är viktigt att vi tillåter oss att känna och acceptera att inte alla känslor som är förknippade med en erfarenhet så intensiv som moderskapet måste vara positivt. Faktum är att det skulle vara konstigt att de var.

Moderskap är en juvel i det grova som vi polerar dag för dag. Låt oss inte glömma att före mödrar är vi människor. Recall att vi är livets centrala axel, pelaren där våra barn bygger sina. Att möta moderskapet ibland är inget annat än att öva generositet med oss ​​själva.

Vad det innebär att vara en mamma Att vara en mor betyder att du har en anledning att vara för resten av ditt liv. Vill du utnyttja och pressa varje ögonblick till fullo. Läs mer "