Jag vänder aldrig min rygg, min likgiltighet gåvan framför

I denna värld av rygg behöver vi människor som agerar ansikte mot ansikte utan rädsla utan tvekan. Därför när någon ger din likgiltighet görs bäst utan tvekan och med fast och ro som vet hur man säger "nog", som inte är rädd att sätta gränser för vad du inte vill eller störa balansen look.

Vi vet alla att få komponenter är lika viktiga i mänskliga relationer som erkännande av den andra. Tack vare denna interaktion, till den respekten som alltid är meningsfull och autentisk, existerar vi, lär oss och växer som människor. emellertid, När en viss länk gör ont för oss eller orsakar olycka är det också nödvändigt att veta hur man "känner igen" brottet och reagerar framför henne istället för att fly, för att vända ryggen.

"Den verkliga konflikten är inte mellan gott och ont, det är mellan kunskap och okunnighet"

-Buddha-

Någonting som vi inte kan glömma är att det alltid kommer att vara att föredra att förlora relationen med en person att förlora sin egen hälsa. Nu, för att "bli" av det band eller den problematiska förhållandet måste agera med mognad, konsekvens och adekvat emotionell intelligens. eftersom vem väljer att helt enkelt vända ryggen är att han inte vet hur man ska agera.

Det är nödvändigt att utrusta oss med tillräckliga färdigheter för att hantera denna typ av situation. Vi kommer att känna sig mer kompetenta, nöjda och i sin tur njuta av en bättre livskvalitet och mental hälsa.

Välj att inte vända ryggen, välj att agera med intelligens

Om vi ​​tänker på det bra, Vi lever i en värld full av människor vana att vända ryggen på många av de saker som omger dem. Ibland gör de inte det med illvillighet eller intentionality. Det är bara en fråga om ego, som uppfann identitet som vi bygger över tiden för att hängas på en ö av ensamhet, det var bara vi bry sig om vad som händer inom ramen för vår lilla psykiska och emotionella tomt.

Kanske är det därför, som inte är van att hantera empati och med adekvat erkännande av de varelser han älskar, vet inte hur man hanterar sina konflikter korrekt. För om något som vi inte gillar, inte mycket att köra, inte heller anta att barnsliga attityd kunna lämna osynlighet som inte gillar, som inte passar in i hans poäng eller helt enkelt tar emot.

Problemen står inför. Konflikter står inför. Eftersom vår existens trots allt inte är en rak linje utan stötar, inte heller ett aseptiskt scenario där vi går fram emot immunitet mot skillnader eller möten. Ibland är det inte bara det klagomål som stör oss. Vi påverkas också av hur vi reagerar på vad som händer med oss. Så gör det med mognad och intelligens tillåter vi att bygga ett mer giltigt, fastare och mer berikande självkoncept.

Effekterna av att växa upp omgivna av konflikter Familjen är stöd för barnets socialisering och lärande. Forskare har upptäckt att problem mellan föräldrar har en avgörande inverkan på skolprestanda. Läs mer "

Lär dig att hantera dina skillnader och konflikter

Vi gillar alla som är inblandade, som tar sidor, vem har en röst och en åsikt om saker och vågar också att försvara dem. Den vitala energin är i sin tur kopplad till ett nästan magiskt engagemang för sig själv. eftersom varje personlighet som är försedd med ett bra självkänsla gömmer sig inte eller ger tillbaka, men kommer att använda sig av en lämplig självhäftighet för att säga klart vad han inte tycker om och varför han inte gillar det.

"Din inställning till saker är det som verkligen markerar skillnaderna i livet"

-Winston Churchill-

Därefter föreslår vi att utvärdera följande strategier för att möta lite bättre dina skillnader med de människor som omger dig.

Nycklar för att möta modigt vad som stör dig

Gestaltterapi är alltid en bra strategi att behandla denna typ av situationer. Dess holistiska tillvägagångssätt tillåter oss att anta så viktiga principer som självansvar, ärlighet eller självrespekt.

Låt oss reflektera över följande problem.

• Fokusera på "här och nu" när man står inför den konflikten. Det spelar ingen roll om den personen eller den speciella situationen i det förflutna kommer att ge dig balans och lycka. Om det du får nu är ett svårt klagomål eller ett skarp brott, reagerar du. Varje smärta som upplevs i nutiden accepterar inte villkorliga tider: "Kanske är det någonting punktligt, om jag kunde hålla det lite längre, vad kunde ... "

• Håll dig lugn hela tiden, ilska är en rutthäst som tar oss till platser vi inte vill ha. Den som vänder ryggen flyr, agerar med rädsla eller feghet. Den som angriper med ilska och förakt finner inte alltid det välbefinnande han eller hon avser. I stället har den person som är modig och agerar med emotionell intelligens lärt sig att bygga ett palats av nykterhets i ditt sinne att agera framför, att se med lugn vad grumlar utan att någonsin aggression eller förakt.

• Tala med självförtroende. Du borde klargöra vad som stör dig och vad du inte är villig att tolerera. Om vi ​​inte talar tydligt kommer personen framför dig att inleda nya försök att korsa om och om igen dina personliga gränser. Om du inte klargör och väljer endast för undvikande beteende är det troligt att nya försök att attackera kommer att genereras, av brott.

Avslutningsvis lär vi oss att alltid agera i den här världen där alltför många ryggar är överflödiga. Även om det är att ge tystnad, även om det är att erbjuda ett elegant utseende där den klokaste likgiltigheten lyser.

Emotionell intelligens och dess fördelar för hälsa Emotionell intelligens är förmågan att uppleva, använda, förstå och reglera känslor och kan ge viktiga hälsofördelar. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Christian Schloe