Ett liv utan färger

De flesta av oss längtar efter stabilitet; vi vill inte vakna med osäkerheten om att vi inte vet vad dagen kommer att medföra.

Självklart vet vi det aldrig alls, men när vi redan har satt in oss i det permanenta paret, det fasta arbetet och den konsekventa miljön, är åtminstone vårt utbud av nyheter minskat.

Efter en tid som leder ett stabilt liv framträder rutins skugga i horisonten. Varje dag börjar vi se för mycket som föregående och utan att knappt inse det blir det en stor vikt.

Det är som om allt var definierat i förväg och vi såg inte en väg ut ur den onda cirkeln.

"Ett liv utan färger", det är namnet vi kan ge till vår existens när rutin och monotoni tar över dag för dag. Ett liv av vita och svarta.

Från det vanliga till det mekaniska

Om vi ​​inte hade vanor skulle de emotionella och intellektuella utgifterna för varje dag vara enorm. På en månad skulle vi vara redo för ett vårdhem.

Dagliga tullar skyddar oss från en eventuell överbelastning av beslut. De gör att de åtgärder som vi måste repetera dagligen blir inte ett problem, men att de är en lösning.

Det är mycket bra för de aktiviteter som garanterar att vår kropp och vårt sinne fungerar korrekt.

Du måste äta, du måste sova, du måste tvätta, du måste träna. Det är hälsosamt för dessa åtgärder att upprepas, förhoppningsvis på samma gång varje dag. De hjälper oss att fungera ordentligt.

Men ibland är det inte bara middagstid som upprepas identiskt varje dag.

Ibland blir vi vana vid att säga, göra och känna alltid på samma sätt. Vi byter drag, men inte känslor.

Vanan blir tröghet och tröghet, stagnation. Efter ett tag infångat i dessa tullar började vi känna som om vi spenderade vårt liv istället för att leva det.

Ändå är vi inte villiga att ändra vår rutin. Priset på att göra det kan vara mycket högt. Ge inte upp ett jobb så; inte heller kärlek eller vänskap förnyas helt enkelt genom att blinka.

Vårt liv har ingen färg, men vi vet inte hur vi kan lägga på det

En annan version av oss själva

Ordet "rutin" kommer från "rutt" och hänvisar till de slagna vägarna som vi fortsätter.

Rutin och "monotoni" är syster kusiner. Den senare indikerar att vi går i en enda takt. Det är som om vi bara kunde spela en sång alltid i samma ton utan att gå upp eller ner, samma singsong.

Både rutin och monotoni leder till en sinnesstämning där Det finns ingen entusiasm, inget äkta intresse för någonting.

Den enhetligheten, den bristen på nyanser slutar att påverka oss emotionellt. Det förarmar våra liv och låter oss inte njuta av eller värdera vad vi har. Det minskar också dramatiskt vår kreativitet. Din hjärna är van att inte kräva.

Introducera sort i dag till dag det är inte lika riskabelt, eller så svårt som du kanske antar.

Du kan börja med det enklaste: Ta en annan väg att gå till ditt arbete, eller gå ner ett par gator före och gå dit och försök att noga observera vad du hittar i din väg.

Du kan föreslå att prata med någon du ser varje dag och vem du knappt hälsar. Du kan också öva att läsa en dikt, på en ledig tid som du har lämnat.

Försök att koppla bort av de tekniska anordningarna en dag eller åtminstone en eftermiddag. Titta på platsen där du bor och fundera på hur du kan organisera möblerna på ett annat sätt.

Tänk på de hobbyer du någonsin haft, eller de talanger du lämnade på vägen. Vem vet, kanske du kommer att muntra upp och försöka få tillbaka dem.

Konst är ett lyxigt sätt att ändra alla rutiner. All konstnärlig aktivitet strider mot rutinen i sin natur. Uppmanar dig att skapa en brytpunkt.

På mindre tid än du föreställer dig, kommer du att inse att också dina tankar och dina känslor börjar förändras.

Du kommer att märka hur världen har många realiteter där du inte har reparerat. Att det finns plats för nyhet, till överraskning. Du kommer att känna dig mycket bättre och färgerna har dykt upp igen i ditt liv.

Bild med tillstånd av köp