Skatter, de människor med vilka du kan visa dig själv sårbar

Att hitta den personen som ger dig tillräckligt med säkerhet för att visa dig sårbar är en av de mest tillförlitliga indikatorerna när det gäller ett förhållande som fungerar. såDet är försäkrat med en av de viktigaste forskningarna som har studerat relationer av parrelationer. Trots att undersökningen avslutades 2013 har dess slutsatser nu presenterats för allmänheten i form av en bok, "The Secrets of Enduring Love: Hur man gör relationerna senast.

Denna studie avslöjade att Det som förenar mest är förtroendebandet. en plats där de kan bete sig som de verkligen är, utan de sociala, arbets- eller familjetryck som vi ofta utsätts för. Det utrymme med paret att ha känslan av frihet när de delas, vet att vår partner accepterar oss trots våra brister är nyckeln till varaktiga och berikande relationer.

Alla relationer går igenom olika steg. Men vi är redan i den ena eller den andra, har tillräckligt med säkerhet för att visa oss sårbara med vår partner är en positiv indikation på hälsan för det förhållandet

Sårbarhet är nödvändig för att relationen växer, för att intimitet ska uppträda och för band att smala. Något som gör att vi kan öppna oss för den andra personen och visa delar av oss mer känsliga, för vilka vi är starka och samtidigt kan vi få mycket skada. Vi talar till exempel om att låta den andra uppskatta hur det påverkar oss vad han gör eller att upptäcka ärren, de som idag fortsätter att klara oss och att när de bildades stängde de ett djupt och smärtsamt sår.

Det finns ingen partner eller vänskap som är lika säker som den som är fri. Bara det som är baserat på fri kärlek är evig. Önskningar gör dig alltid utsatt.

När vår partner skickar säkerhet

Söka efter säkerhet är en av våra övergripande och samtidigt viktiga motivationer. Det beror på att det är ett behov som aldrig är färdigt, men dess rädsla orsakar rädsla men även stickningar i magen som åtminstone är intressanta. Att lämna bort denna nyfikna paradox kan vi säga att säkerheten i relationer är få.

Allt är mer sannolikt och i den meningen, enligt studien "The Secrets of Enduring Love: Hur man gör relationer sist, berättar för oss att en hög säkerhetsnivå (förtroende) är en av de bästa indikatorerna på lycka i partner. Intressant, eller hur??

Kärlek är just den bästa maten för detta förtroende. Vi internaliserar redan denna idé tack vare vården som vi fått från ung ålder: vi litar på de människor som älskar oss och samtidigt är vi benägna att älska de människor som inspirerar oss med självförtroende.

När vår partner skickar förtroende till oss, inträffar ett tillstånd av välbefinnande och säkerhet i vår hjärna där stress knappast passar. Samtidigt tillåter säkerhetsobligationen som vi bildar med vår partner oss att skapa ett utrymme för att ta vår mest personliga sida.

För att förstå säkerheten behöver du inte möta det, men införliva det för dig själv.

Varför döljer vi vår mest utsatta sida?

Att dölja eller skydda oss är en naturlig reaktion när vi känner oss i fara; Å andra sidan kan känslan av sårbarhet vara en kraftfull talare för denna känsla av fara eller hot.

Många använder en mask av rädsla för att visa någon del av deras integritet, för vilka de tror att de i framtiden kan klibbas, så att den här attacken orsakar dem mycket skada. Men i ett förhållande, denna känsla måste hitta en balans med behovet av integritet och njuta av det. Annars är det omöjligt för förtroende att växa mellan paret: förtroendet är näring just av förtroende.

Således är en av de mest komplicerade uppgifter som människor har att lära känna oss själva. Men i den utsträckning som vi känner oss själva och accepterar oss själva som vi är, kommer vi att vara mindre rädda för den möjliga sårbarheten, där vi kommer att känna sig starkare än svaga..

"När du inte bryr dig om att vara sårbar framför någon ... det måste vara kärlek"

-Elisabet Benavent-

5 egenskaper hos ett friskt parförhållande Lär dig dessa 5 egenskaper hos ett friskt parförhållande i The Mind är underbart som kan hjälpa dig att bli lyckligare Läs mer "