Att ha för höga förväntningar hindrar oss från att njuta av de små sakerna

I livet vill vi vanligtvis mer av allt och det är till viss del en impuls att få vad vi vill ha. Förväntningarna är subjektiva och partiella, och Förvirra inte att vara ambitiös med våra mål, med att förvänta oss mer om något som är främmande för oss. Lite i taget inser vi att vissa saker inte är vad vi förväntade oss och att vi idealiserade våra vänskap, relationer och projekt.

En ny studie hänför sig till den undvikande personligheten med den låga förmågan att njuta av livet. Ett av egenskaperna hos dessa människor är att lätt snedvrida neutrala stimuli och uppfatta dem på ett negativt sätt, förutom att det behövs ett konstant godkännande från andra..

Förväntningar är ett dubbelkantigt svärd som du måste veta hur man hanterar för vår bekvämlighet. Ibland är de nödvändiga incitament att hjälpa oss att gå framåt och ibland den mest direkta vägen till personlig besvikelse. Att upprätthålla positiva förväntningar om någonting motsvarar känslan upphetsad och väntar på ett tillfredsställande resultat av en situation. Faren kommer när vi syndar överdrivet optimism, även om det skulle vara mer lämpligt att kalla det orealitet.

"Vänta på det bästa, planera för det värsta och förbered dig för att bli förvånad"

-Denis Waitley-

Ödmjukhet, receptet mot orealistiska förväntningar

Ödmjukhet kan definieras som kunskap om våra egna svagheter och begränsningar och agera i enlighet med dem. Vi kan känna oss stolta över oss själva när vi känner igen våra framgångar eller förbättringar utan att det här får oss att känna oss överlägsna resten av människorna. Vi bör alla sträva dagligen för att odla vår ödmjukhet.

Odlingskraften tar oss bort från överdriven stolthet. En stolt eller för stolt person döljer sin brist på kunskap för att möta vissa situationer. Arrogansen innebär en överdriven tillfredsställelse genom egen kontemplation, de stolta känner sig bättre och viktigare än den andra och därför bör deras mål alltid vara bättre och bättre än andra, Kommer ibland fram till mål som inte är förenliga med deras övervärderade förmågor.

De ödmjuka människorna är autentiska människor, utan komplex, med hög självkänsla. De är människor så säkra på sig själva att de inte behöver ropa hur stora de är för alla, hela tiden. De är människor som krokar, sprider entusiasm, passion och njuter av deras dagliga dag.

"Visdomens visdom och kunskap är i ödmjukhet"

-Ernest Hemingway-

Att öva tacksamhet hjälper oss att uppskatta de små sakerna

Att öva tacksamhet är en av de viktigaste attityderna vi kan förvärva och en stor välfärdskälla. Förutom att göra oss själva och andra mår bra, vi tillåter att närma sig förändring och förbättring från medvetande och lugn, flytta sig bort från urinvägarna.

Det finns människor som verkar kunna tacka allt som livet lägger i sin väg utan uppenbar ansträngning, och ännu andra som kostar dem en värld för att de ännu inte har lärt sig hur man gör det.. Attityderna för klagomål och permanent missnöje leder oss till att inte vara nöjda eller nöjda med vad vi har.

Oavsett hur mycket vi får eller har, om vi bara tittar på vad vi inte har i stället för att tacka vad vi har, är vi dömda till olycka. Tacksamhet är en attityd född av ödmjukhet, därför att vara tacksam måste du vara först ödmjuk, en kvalitet som permanent missnöjda människor vanligtvis saknar.

Express tacksamhet, från ett enkelt leende till ett "tack", Det låter den andra personen veta att hans närvaro, hans ord eller hans handlingar är viktiga och att han på något sätt hjälper oss med det han gör. Det handlar om att visa respekt och uppskatta vad andra gör för oss oavsett deras motivation att göra det..

Om vi ​​hoppas att vakna varje morgon är det osannolikt att vi kommer att känna sig tacksamma för att leva

Kära liv, ursäkta mig för att besvikna dig Kära liv: Ursäkta mig för att besvikna dig. Förlåt mig för att förråda dig genom att sluta att vara mig av rädsla för andra att döma mig. Läs mer "