Får du bifogat eller tar av i dina relationer?

Som namnet antyder, i enkla termer, har bilagan att göra med hur mycket vi “vi håller fast” eller oss “ta av” i våra länkar. Bilagor bildas under de två första åren av livet och formar våra relationer för resten av våra liv. Att känna till bifogade mönster gör det möjligt för oss att känna igen dem i oss själva och andra. På det sättet kunde vi få större förståelse och kontroll över vårt beteende i relationerna.

Mönster av barnfästning

Bilaga uppnås genom förhållandet mellan barnet och minst en vårdgivare, vilket möjliggör normal social och emotionell utveckling. Enligt det sätt på vilket föräldrarna eller vårdgivarna svarar på barnets fysiska och känslomässiga behov kommer olika fästmöjligheter att bildas. Låt oss ta en titt:

• Säker bilaga: Det är den idealiska situationen där barnet vårdas av en känslig vuxen som uppfyller deras behov, oavsett om de är mat, kärlek, smärta etc. Från ungefär två års ålder blir vuxen en säker bas för att utforska världen och bli mer oberoende.

• Undvikande bilaga: Om barnet vårdas av vuxna som är okänsliga för sina fysiska och känslomässiga behov lär de sig inte att vänta vård eller uppmärksamhet. Därför blir han en förälskad vuxen, liten uttrycksfull för sina känslor och måste ta hand om sig själv.

• Ambivalent / orolig bilaga: Vissa vuxna är inkonsekventa i det sätt de svarar på barnets behov. Ibland är de känsliga och tillgivna, och ibland är de okänsliga och till och med missbrukande. Detta genererar osäkerhet och förvirring i barnet, som inte vet vad de kan förvänta sig av vårdgivare och oscillerar mellan misstro och överdriven beroende..

• Disorganiserad eller disorienterad bilaga: Det uppstår när föräldrarna eller vårdgivarna är fysiskt och / eller känslomässigt missbrukande. Detta olyckliga scenario genererar ett kärlekshattat förhållande, där säkerhetskällan samtidigt är ett hot. I detta fall skiljer sig barnen från sin verklighet och sina känslor för att försöka överleva i en sådan fientlig miljö.

Dessa fästmönster lämnar en mycket djup avtryck i psyken, vilket är anledningen till att fästmönstret som förekommer under barndomen kommer att bestämma kvaliteten på relationerna i vuxen ålder.

Vuxen fästmönster

• Säker personlighet: De som har haft en säker bilaga under sin barndom växer upp och känner självförtroende och utvecklar djupa och hälsosamma relationer. De mår bra, både ensamma och åtföljda.

• Avstående personlighet: Motsvarar typen av undvikande barnfästning. Dessa människor är vanligtvis ensamma och tenderar att ge liten betydelse för relationer och känslor. Dessutom förtrycker de sina känslor och är mycket rationella. Mot bakgrund av stress och konflikt reagerar de genom att flytta sig bort från situationen.

• Bekymrad personlighet: Det utvecklas från den typ av ambivalenta / ängsliga barntillägg. Som vuxna är de självkritiska och osäkra och söker ständigt godkännande och validering från andra, uppför sig beroende av sina partner.

• Undvikande / rädd personlighet: Detta har sina rötter i oorganiserad barnfästning. Från mycket unga lärde de sig att dissociera som en försvarsmekanism mot trauma. Som vuxna vill de etablera relationer, men när de blir intima återupplär de trauma de lidit och fruktar intimitet av rädsla för att bli sårad.

Barnets första år utgör ett grundläggande skede, där grunden läggs ner som bestämmer lycka eller olycka för resten av livet. Så, förutom vad som helst, det är inte utbildning eller rikedom, intelligens eller skönhet, det som verkligen räknas, men den kärlek som vi har fått och kan ge, beroende på vad vår Bifogad stil Och att avsluta Vi kan säga att det i korthet inte är för “klibbig”, inte för mycket “Olimmad” är nyckeln till friska relationer.

Bild med tillstånd av misfire_asia